Сегодня будет практичная статья, речь пойдет о простой технике, которая заменяет тренинг личностного роста для тех, кто ее по полной внедрит.

В чем беда всех тренингов?

Посещая их появляется мотивация, настроение, силы ощущаются ого-го как, плюс поддержка группы в тренинге.

Но потом опять возвращение в реальность и если быстро все не внедрить, то происходит медленно и верно возвращение на круги своя.

В итоге остаются какие–то знания, которыми мы кормим близких, но по факту ничего не меняем в своей жизни.

Как это исправить?

Предлагаю Вам конкретное упражнение.

Найдите в себе напарника. Того человека, который вас понимает и с кем вы смотрите в одну сторону.

Это актуально, ибо многие кто встает на путь саморазвития сталкиваются с непониманием в семье, среди друзей и близких.

Понятно, что им комфортно вас иметь таким какой вы есть и никто, положив руку на сердце, не хочет на деле, чтобы вы изменились стали успешней, богаче, ведь вы будете иным, не управляемым, не удобны, перестанете тратить на них внимание и время. Но это совсем иная тема.

Итак, ваша задача найти напарника.

И договориться о одной встречи в неделю на один час.

Это может быть реальная встреча, по скайпу, в переписке друг другу возьмите обязательство в конкретный день написать отчет – не важно что вы выберете, но нужно встретиться и пообщаться.

Для начало договоритесь  о 4 встречах – то есть о месяце жизни в таком режиме.

И что на этих встречах происходит?

Время делится пополам.

В первую половину, к примеру, говорите вы.

Во вторую ваш партнер.

И о чем говорить? – вот это самое интересное и важное.

Вы в свою очередь, свое время делите пополам и в первой части рассказываете о своих победах (где вы реально что–то сделали, внедрили и получили офигенный результат и еще рассказываете о опыте).

Тут важно кое что понять:

Нет ошибок – есть только опыт и уроки.

Если у вас что–то не получилось, или прилетела проблема, которую вы не смогли решить – ваша задача ее изучить, понять и сделать выводы.

Выводы на будущее – это и есть опыт.

И об этом вы рассказываете.

Во второй своей части времени вы рассказываете о своих планах на будущую неделю. Не мечтах, надежде и типа здорово бы было, если у меня получилось, а именно о планах.

Задача слушающего ничего не советовать, молчать и не включать в себе коуча или домашнего психолога.

Затем то же самое делает ваш партнер, а вы уже в качестве слышащего.

Что это даст? И почему это нехитрое упражнение заменит тренинг личностного роста для каждого практикующего?

Во–первых вы анализируете свои ошибки и не пилите себя за это, второе – вы сами себя поздравляете и отмечаете победы.

Ибо большинство из нас привыкли себя ругать за все мелкие грешки, но в себе плюсы отказываются видеть, и еще не умеем это отмечать. Такие встречи убирают эту проблему.

А также внутренние обязательство проанализировать неделю перед этой важной для вас встречи очень полезное занятие. Чтобы ничего не упустить рекомендую вести дневник каждый день и там все это отмечать – так удобней будет анализировать, чем все это держать в голове.

А также, когда не только вы занимаетесь саморазвитием, но по факту является свидетелем человека, который идет тем же путем в своем направление – это обогащает и дает дополнительный опыт на будущее для вас.

Сделайте это.

Кто хотя бы продержитесь месяц – у того получится и тот поймет о чем речь.

Только время на таких встречах используйте строго по назначению, а не между прочим обсуждайте описанное выше с распиванием пива в баре.

Жму руку всем ,кто осмелиться это сделать.

Кто нет, ваше дело. Выбор всегда за вами.