Как пережить потерю?
Категория: Стресс | Опубликовано 26-11-2012
|0
Со связи недавно происшедшими событиями, невольно вспомнилась одна практичная техника.
Тех, кто не в курсе сообщаю, что на прошедшей недели был взломан сайт и мои электронные кошельки.
Сайт, как видите, мы восстановили.
А вот с деньгами пришлось распрощаться.
И в процессе все этих событий в памяти всплыла одна очень старая техника, которая помогает пережить потерю чего либо.
По поводу потери кого – либо стоит говорить аккуратно, это вопрос к тому какие отношения были, однако техника старая, классическая и во многом применяется, даже при острых расставаниях и потери близкого человека.
Теория, на которую основывается эта техника заключается в том, что необходимо приветствовать от души все что появляется в жизни и уметь принимать и только затем уметь прощаться и оставаться в высоком эмоциональном тоне при этом.
Что все это значит на практике?
Первый шаг - приветствие.
Это умения радоваться всем тем вещам, событиям и людям, которые входят в Вашу жизнь.
Уметь приветствовать их.
Это нужно для того, чтобы воронка входа всегда оставалась распахнутой.
Ибо, если человек не приветствует то, что появляется в жизни, то просто это прерывается.
Повторюсь, что это относится к вещам, деньгам, людям, событиям и так далее.
Второй важный момент, это уметь принимать то, что Вам дается.
С этим проблем особых нет, если не затрагивать отношения.
Очень часто у некоторых людей бывает проблема с тем, чтобы принять внимание, заботу, любовь другого человека.
Но это отдельная песня, эта техника посвящена не этому.
А вот он самый жирны аккорд техники:
Это умение простится, когда все хорошо.
То есть, к примеру, если к Вам поступила большая я сумма денег, Вы ей обрадовались – значит поприветствовали и приняли, то есть распределили, и стоит забыть о них, то есть распрощаться. Для этого стоит всего представить, как будто у Вас их нет. Что Вы будете делать? Что думать?
Это освобождает массу энергии и открывает новые возможности.
Это как подстраховаться. Делается этот шаг для того, чтобы эмоционально не привязывается к чему – то не было.
Не к вещам, не к деньгам, не к людям.
Если Вы мысленно распрощаетесь с тем, что есть. Это дает энергию спокойно двигаться дальше.
В чем секрет техники и этого шага?
Если Вы имея что – либо боитесь, что Вы это можете потерять, то Вы циклитесь на негативе и страхе, потеря в итоге обязательно происходит.
Если же Вы все в спокойном рабочем режиме изначально пропускаете через себя, а именно: приветствие, принятие и прощение с объектом или предметом, то Вы освобождаетесь от страха и не питаете больше эмоционально эту привязанность.
Это дорого стоит.
В итоге Вы находитесь в высоком эмоциональном тоне. И ничто и никто из вне не управляет Вами, ибо у Вас нет зависимости.
Эта техника помогает пережить потерю, если ее начинать тренировать сейчас, а не когда потеря случится.
Да, это требует особенных усилий и за частую не очень приятных, в момент когда необходимо виртуально распрощаться с любимым человеком или событием.
Но это дает очень высокого качества результат, основательно освобождая человека из под рабства эмоциональной привязанности.
Введите в практику это нехитрое упражнение, как не заметите для себя сами, как Вы освободитесь от тон мусора и не нужных напряженных мыслей, которые как фон сопровождают нас в течение жизни.
До связи, друзья.