Статья посвящена тем, у кого есть партнерские отношения, не важно оформлены в брак или нет, и у которых эти отношения трещат по швам. То есть вот – вот произойдет разрыв.

Итак как спасти брак, если даже уже разрыв объявлен официально и озвучен обеими сторонами?

Предлагаю вам один не большой эксперимент, который спас не мало пар.

Только сначала сделайте то, о чем пойдет речь ниже и только потом уже принимайте решение разводиться или нет – договорились?

Берем листочек и делим его пополам.

В первой колонке выпишите все то, что вас раздражает в партнере. Все что накопилась, на что вы обижались и отчего вам было больно.

Каждый пункт выписывайте.

И когда закончите, может вам понадобится даже не один листочек, переходим ко второму столбцу.

И нет не положительные качества будем писать, как бы некоторые подумали.

Напротив каждого качества или поведения, которое вас раздражало или расстраивало напишите свою ответную реакцию на это.

К примеру, ваш избранник или избранница могли себя вульгарно повести в обществе или за столом ваших родителей, напротив напишите что вы чувствовали, как себя обычно в таких ситуациях вели, то есть может вам было стыдно за него или вы чувствовали унижении и долго злились на него и так далее… и что вы делали? Начинали публично отчитывать? Или закрывались и молчали сутками потом? Тут у каждого своя история и свои реакции, главное выпишите свое.

Из практики: одна девушка изменяла своему мужчине и это выяснилось, что это был как реакция на обиду от того, что он постоянно забывал о важных датах для нее, таких как день их свадьбы и день рождения ее матери.

Как только все это сделаете и не важно сколько это займет времени порвите листочек ровно по лини деления и выкинете первый столбец вообще.

И поживите с списком, в котором написаны ваша реакция и ваше поведение.

Изучите его.

Ваш партнер сталкивается с таким отношением к себе и поведением каждый день.

Многие приходят к переосмыслению и пониманию сути конфликтов.

Сделайте это.

Если у вас после этого останется желание расстаться – то смело расставайтесь, это будет осознанный и взвешенный шаг.

Или исправляйте свои реакции и свое поведение.

Договорились?

Есть много способов того, как спасти брак, однако самый главный фактор в этом вопросе это совместимость двоих.

Эта статья была написана для тех, кто конфликтует, даже несмотря на высокий уровень совместимости, ибо причины часто на пустом месте, так как мы не знаем свою природу и тем более суть личности своего партнера.

Об этом более подробно рассказано здесь методика, по которой это делается, популярно показана и рассказана тут.

И еще добавочно проанализируйте свои отношения, относительно того, в каком вы находитесь цикле отношений. Для этого прочитайте эту статью.

Любви вам и умения понимать друг друга, а это можно только если вы понимаете себя.