Временные рамки
Категория: Стресс | Опубликовано 18-01-2016
|0
Нас учат все книги по успеху, тренинги саморазвития, что цели обязаны быть определены во времени. Без временных сроков это не цель – а пустое мечтание.
С другой стороны есть сторонники того, что надо ориентироваться на процесс, а когда сбудется желаемое, тогда сбудется, если двигаться к нему каждый день, типа у него нет шансов не быть.
На мой взгляд правы и те и другие, как всегда есть масса полутонов. Иногда временные рамки нужны и, даже, необходимы, а иногда приносят вред. Давайте разбираться во всем этом.
Само по себе время по жалуй самый ценный ресурс который может быть (на равне со здоровьем и личной энергетикой). Время дороже на много денег, к примеру. Так как за деньги можно купить чужое время и усилия на свои цели и задачи (нанять специалистов, консультантов в том или ином вопросе), а вот за ваше время не всегда можно приобрести ресурсы в профиците.
Не берем в пример высоких профессионалов –ценность своего времени ими сделано огромными затратами того же самого времени в том числе на то, чтобы стать высокого уровня специалистами.
Мы отвлеклись – не об этом речь. Вернемся.
Временный рамки обязаны быть у целей, которые вы себе ставите. Однако смотря в какой сфере лежит цель.
Речь о жестких дедлайнов – это когда к определенной дате должно быть сделано то – то и то –то или достигнуто нечто.
Еще можно мягко дедлайнить.
Сноска:
Делайн – это в переводе с буржуазного языка линия смерти и они (запада ориентированные люди) себе любую цель очерчивают словом смерть. Что называется умри, но сделай, это жестко, а вот кровь из носа – это мягкий дедлайн.
Это все касается больше сфер жизни таких как карьера, учеба.
И они тут есть благо! Дедлайны (желательно жесткие) обязаны быть, подробно об этом мы разбираем и внедряем в курсе по личной эффективности.
Однако временные рамки ЗАПРЕЩЕНО ставить в личных вопросах.
Объяснюсь:
К примеру, человек находится в глубокой депрессии и решил поставить дедлайн по выходу из ней. Его загрызет вопрос изнутри в этом случае о том, когда же его жизнь которая есть, закончиться? И не вольно будет рисовать желанную жизнь, которая наступит как – то потом.
В итоге разочарование будет накапливаться и накапливаться. Сил будет меньше и меньше. Так как желание разрастаться, а выполнения его нет – от чего существующая, к примеру, апатия перерастет в настоящую болезнь – депрессию.
А если будет пройдена дата, а ничего так и не поменялось, то вообще накроет.
В силу своей работы знаю, что сильнейшее разочарование в себе и жизни люди испытывают перед НГ и после, если не пьют много (когда у них год копия предыдущего и приходит осознание все что хотели осталось на уровни мечтаний и ими же переноситься на следующий год) и в районе своих дней рождений, так как с каждым годом радости что прилетит волшебник меньше, а несостоявшихся ожиданий все больше.
Нельзя в сфере здоровья, личной жизни, депрессии и тому подобных вопросах ставить временные рамки!
Так как вы в этом случае будете страдать от того, как все ужасно было, и мечтать о том как все хорошо будет, но терять при этом главное – момент когда все происходит, делается и может измениться, то есть здесь и сейчас.
Поймите тонкость момента:
Цели обязаны быть – без них нет смысла начинать вообще двигаться.
Обязано быть их осознание – это топливо движения.
Но работать нужно здесь и сейчас без ожидания.
А временные рамки в некоторых темах необходимо исключить полностью.
Утрированный пример:
Вы решили похудеть на диете. Возьмем какую – либо модную диету (не берем в расчет лечебные диеты) – если она определена во времени, она или вредна, или будет иметь последствия еще большой прибавки веса после выходы из нее и возврата в обычное питание.
В питание нельзя дедлайнить. Оно обязано быть таким – что вы можете так питаться всегда и это вам дает здоровье. И тело вам скажет спасибо. А скачки от потолстел – похудел – опять набрал, от не умения ставить цели и разбираться в них.
Поэтому пункт осознания так важен.
Проведите анализ себя на наличие вируса проблем со временем:
Если вы часто себе задаете вопросы в духе: «когда все это кончится?», «когда подействуют таблетка?», «когда после тренинга мне станет хорошо?», «когда я сяду на шпагат?» «когда мне уже поможет кто–нибудь?», «когда на меня обратит внимание противоположный пол?», «когда я стану стройным?» и т.д. когда? - то это все проблемы!
Срочно в этом случае внедряйте в жизнь информацию из этой статьи. Так как в вашем случае ответ один – «никогда!».
Нужно уметь задавать себе вопросы.
Это целое искусство, так как работая над одним и тем же, но задаваясь разными вопросами (не только «когда?»), один достигнет желаемое, а другой создаст себе затруднения на ровном месте, проблемы и даже болезни.
Подумайте об этом.
Для тех, кому надо глубже разобраться, можете писать мне: anna@kuldoshina.ru