Этот сайт посвящен тому, как приобрести защиту от стресса и выйти из депрессии
  •  

Временные рамки

| Категория: Стресс |

0

Временные рамкиНас учат все книги по успеху, тренинги саморазвития, что цели обязаны быть определены во времени. Без временных сроков это не цель – а пустое мечтание.

С другой стороны есть сторонники того, что надо ориентироваться на процесс, а когда сбудется желаемое, тогда сбудется, если двигаться к нему каждый день, типа у него нет шансов не быть.

На мой взгляд правы и те и другие, как всегда есть масса полутонов. Иногда временные рамки нужны и, даже, необходимы, а иногда приносят вред. Давайте разбираться во всем этом.

Само по себе время по жалуй самый ценный ресурс который может быть (на равне со здоровьем и личной энергетикой). Время дороже на много денег, к примеру. Так как за деньги можно купить чужое время и усилия на свои цели и задачи (нанять специалистов, консультантов в том или ином вопросе), а вот за ваше время не всегда можно приобрести ресурсы в профиците.

Не берем в пример высоких профессионалов –ценность своего времени ими сделано огромными затратами того же самого времени в том числе на то, чтобы стать высокого уровня специалистами.

Мы отвлеклись – не об этом речь. Вернемся.

Временный рамки обязаны быть у целей, которые вы себе ставите. Однако смотря в какой сфере лежит цель.

Речь о жестких дедлайнов – это когда к определенной дате должно быть сделано то – то и то –то или достигнуто нечто.

Еще можно мягко дедлайнить.

Сноска:

Делайн – это в переводе с буржуазного языка линия смерти и они (запада ориентированные люди) себе любую цель очерчивают словом смерть. Что называется умри, но сделай, это жестко, а вот кровь из носа – это мягкий дедлайн.

Это все касается больше сфер жизни таких как карьера, учеба.

И они тут есть благо! Дедлайны (желательно жесткие) обязаны быть, подробно об этом мы разбираем и внедряем в курсе по личной эффективности.

Однако временные рамки ЗАПРЕЩЕНО ставить в личных вопросах.

Объяснюсь:

К примеру, человек находится в глубокой депрессии и решил поставить дедлайн по выходу из ней. Его загрызет вопрос изнутри в этом случае о том, когда же его жизнь которая есть, закончиться? И не вольно будет рисовать желанную жизнь, которая наступит как – то потом.

В итоге разочарование будет накапливаться и накапливаться. Сил будет меньше и меньше. Так как желание разрастаться, а выполнения его нет – от чего существующая, к примеру, апатия перерастет в настоящую болезнь – депрессию.

А если будет пройдена дата, а ничего так и не поменялось, то вообще накроет.

В силу своей работы знаю, что сильнейшее разочарование в себе и жизни люди испытывают перед НГ и после, если не пьют много (когда у них год копия предыдущего и приходит осознание все что хотели осталось на уровни мечтаний и ими же переноситься на следующий год) и в районе своих дней рождений, так как с каждым годом радости что прилетит волшебник меньше, а несостоявшихся ожиданий все больше.

Нельзя в сфере здоровья, личной жизни, депрессии и тому подобных вопросах ставить временные рамки!

Так как вы в этом случае будете страдать от того, как все ужасно было, и мечтать о том как все хорошо будет, но терять при этом главное – момент когда все происходит, делается и может измениться, то есть здесь и сейчас.

Поймите тонкость момента:

Цели обязаны быть – без них нет смысла начинать вообще двигаться.

Обязано быть их осознание – это топливо движения.

Но работать нужно здесь и сейчас без ожидания.

А временные рамки в некоторых темах необходимо исключить полностью.

Утрированный пример:

Вы решили похудеть на диете. Возьмем какую – либо модную диету (не берем в расчет лечебные диеты) – если она определена во времени, она или вредна, или будет иметь последствия еще большой прибавки веса после выходы из нее и возврата в обычное питание.

В питание нельзя дедлайнить. Оно обязано быть таким – что вы можете так питаться всегда и это вам дает здоровье. И тело вам скажет спасибо. А скачки от потолстел – похудел – опять набрал, от не умения ставить цели и разбираться в них.

Поэтому пункт осознания так важен.

Проведите анализ себя на наличие вируса проблем со временем:

Если вы часто себе задаете вопросы в духе: «когда все это кончится?», «когда подействуют таблетка?», «когда после тренинга мне станет хорошо?», «когда я сяду на шпагат?» «когда мне уже поможет кто–нибудь?», «когда на меня обратит внимание противоположный пол?», «когда я стану стройным?» и т.д. когда? - то это все проблемы!

Срочно в этом случае внедряйте в жизнь информацию из этой статьи. Так как в вашем случае ответ один – «никогда!».

Нужно уметь задавать себе вопросы.

Это целое искусство, так как работая над одним и тем же, но задаваясь разными вопросами (не только «когда?»), один достигнет желаемое, а другой создаст себе затруднения на ровном месте, проблемы и даже болезни.

Подумайте об этом.

Для тех, кому надо глубже разобраться, можете писать мне: anna@kuldoshina.ru

Понравилось? Поделись с друзьями!


Подписаться на новости

Оставить комментарий!

Hide me
Волшебная таблетка от СТРЕССА и ДЕПРЕССИИ
Show me