Этот сайт посвящен тому, как приобрести защиту от стресса и выйти из депрессии
  •  

Если Вы получили удар жизни, то…

| Категория: Депрессия |

6

удар жизниОчень многие, считают, что жизнь с ними поступила не справедливо…
Внутренний диалог звучит примерно так: «за что это мне все это?»…
И таким образом, человек пропускает удар жизни, один за другим.
Не буду разрушать этот миф, о том, что они прям прекрасные, а их так сильно бьет об асфальт жизнь.
Ради всего святого, думайте так дальше.
Однако, что Вам эти мысли дают? Они приносят облегчение?
Для себя, давно делю грубо людей на две категории, тех, которые получив условный удар от жизни, становятся сильней, и со временем, даже, благодарят этот опыт, и тех, который просто рассыпаются на части, утонув в своих собственных соплях.
Как Вы воспринимаете это, зависит от Вас.
Почему человек не может держать этот удар? По другому, почему такой низкий уровень стрессоустойчивости?
Дело в том, что человеку трудно принять то, что есть. В его иллюзиях нарисовано все в одном свете и когда жизнь говорит, что таких красок не бывает, то две опасные крайности у человека: создать еще одну иллюзию, что все получится, надо только больше визуализировать и представлять, что все хорошо, или второй вариант: сразу опустить руки и сдаться.
Избрав эти пути, жизнь будет бить по темечку человека, пока он не проснется от этой спячки… Увы, иногда многие не просыпаются, тогда начинается все заново, но уже не в этой жизни.
Как проснуться?
Для этого необходимо принимать то, что есть, и двигаться дальше.
Просто уметь принимать и оставлять все в прошлом без эмоций.
Не кормить своей энергией то негативное, что произошло.
По принципу: произошло и произошло.
К примеру, сейчас за окном зима, а человеку охота лето, он может изменить ситуацию и в своем городе устроить лето, прям в этот момент? Нет. Он принимаете то, что есть. Ровно и спокойно. Но если он, по этому поводу начнет переживать и реально страдать, от того, что сейчас зима, а надо лето и тепло, а денег уехать в теплые страны нет, и так далее… так далее… еще, в добавок заклюете всех окружающих о несправедливости происходящего, то лето от этого все равно не настанет..
Но он себе, таким своим поведением, сделал намного хуже.
И многие из нас, в любой критической ситуации, ведут себя, как этот истерик со своей зимой – летом. Один в один.
Направляйте свое внимание на то, что можете изменить. Под ударами жизни понимается то, что Вы уже не можете изменить.
Так ровно примите это, как погоду за окном. По принципу: Да – это так. И живите дальше.
Таким образом, Вы избежите массу проблем в будущем связанных со здоровьем, отношениями и самим собой.
Подумайте над этим.
На самом деле, любой удар жизни может вынести человек.
Никто не говорит, что это легко, но это возможно.
И небольшое терапевтическое упражнение, для тех, кто прям сейчас в этом состояние.
Оно очень простое, и звучит инструкция к нему так: «Если Ты считаешь, что получил удар, после которого жить не можешь, сделай все, чего хотел, но боялся. Терять же в таком случае нечего».
До связи.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Подпишитесь на получение
 
уникального материала
 
Электронная почта
*
Имя
*
 

Комментарии: (6)

Лучший способ – переключиться. Сесть на велосипед и проехать хотя бы километров 20-50. Само все пройдет!

[Ответить]

Были удары в жизни разные, как и у всех. Какие-то прошли и забылись, а какие-то, очень тяжелые,да ещё и связанные со здоровьем и жизнью ребенка прошли,но аукаются до сих пор страхами и внутренней зажатостью ( может осторожностью?).Прочитала статью, во многом согласна. Мне кажется, что всё-таки зависит от степени удара. Нет?

[Ответить]

Анна Кулдошина

Ирина, скорее от восприятия человека ситуации … Некоторые их мухи делают слона .. А некоторые выдерживают шторм абсолютно спокойными.

[Ответить]

«Если Ты считаешь, что получил удар, после которого жить не можешь, сделай все, чего хотел, но боялся. Терять же в таком случае нечего».-Bravo!!!!!

[Ответить]

Я думаю это очень актуальный и востребованный вопрос. Все мы живем в динамичном и многогранном мире, и конечно же у всех нас бывают как взлеты, так и падения. Сегодня нам улыбается удача, но завтра может все сложиться по-другому. Очень многие люди, получив урок судьбы или удар жизни ломаются. Очень многие под этим натиском сдаются, перестают верить, перестают двигаться. И я надеюсь эта статья действительно преодолеют трудности и барьеры. Все это временно. За ночью рано или поздно придет день. Верьте в себя, не отчаивайтесь и продолжайте двигаться к своим целям. И вы победите! Обязательно победите. Все успешные люди рассказывали о том, как много трудностей им пришлось преодолеть на пути к высоким результатам. Берите с них пример и все получится!

[Ответить]

Знакомо это сотояние. Меня жизнь периодически постукивает, для того чтобы я очнулась, полюбила себя и начала полноценно жить, без иллюзий и прочей шелухи.

[Ответить]

Оставить комментарий!

Hide me
Волшебная таблетка от СТРЕССА и ДЕПРЕССИИ
Электронная почта Имя  
Show me