Этот сайт посвящен тому, как приобрести защиту от стресса и выйти из депрессии
  •  

Скрытая депрессия

| Категория: Депрессия |

5

Скрытая депрессияКак-то меня спросили о том, что такое «скрытая депрессия», как будто ярко выраженную научились диагностировать и можно подумать, что с ней разобрались.

Объяснюсь:

Подавленное настроение, лень, страхи, тревогу в обывательском смысле люди для себя называю депресняком, хоть это не так.

Специалисты ставят диагноз и прописывают антидепрсанты, тем, у кого не факт, что депрессия, а просто или гиперповедение направленное внутрь, или не там и не тем человек занимается, или не с тем живет - и вместо того, чтобы в этом разобраться, залечивают.

И теперь еще хроническая якобы депрессия есть – это совсем уже что–то специфическое получается.

Хотя термин забавный.

Устала говорить, что есть депрессия, а что нет. Не будут повторяться.

Причем самое интересное, что те, у кого реально есть депрессия, уверенны, что ее нет в большинстве случаев, и наоборот – те у кого ее нет себе ее приписывают (что потом ее формирует с годами конечно же).

Давайте поговорим про скрытую депрессию на простом обывательском языке. Так как на кухне трепимся.

Возьмем простого человека – как он живет?

Работа, дом, семья, отпуска, забота о ком–то и о чем–то (дети – родители – дача – машина и прочее), потребительские хотелки, родственные, дружеские связи и прочее.

Даже, возьмем успешного по меркам современных понятий человека – обеспеченного человека в своем деле, домом полная чаша, с вниманием и избытком контактов желаемого пола… но что–то все не так и не то в глубине человека. Постоянный груз, скука, неудовлетворенность и прочее…

Как будто чего–то постоянно не хватает для полного счастья.

И что делается?

Ставится очередная цель обычно. Глобальная цель – как учат все гуру по успеху: заработать еще больше, выйти на рынки соседних стран, эмигрировать, родить ребенка, выйти замуж или еще чего то в таком духе.

И новый забег.

Пока бежит человек, стремится, вроде как нормально. Отсюда идея родилась о том, что не цель важна, а процесс.

Но стоит остановиться или когда все пойдет не так как думали и планировали – опять хреново на душе и чего–то не хватает, тоскливо и прочее.

Знакомо?

Кто–то это называет усталостью, кто–то считает, что не туда бежал и начинает корректировать планы.

А по факту жизни не хватает – это можно назвать скрытая депрессия в обывательском значение этого слова.

Что это?

Это тоска по упущенным шансам, контроль и ограничения себя прошлыми ошибками с вниманием на будущем при этом. В реальности, в настоящем человека то нет при этом.

А только постоянное реагирование на внешние раздражители. У продвинутых реагирование с учетом их целей. Но реагирование.

Реагирование и создает подавленность и скрытую депрессию как результат дает.

И что делает такой человек?

Опять реагирует на подавленность и новый забег делает.

Круг замыкается, увы…

Подробно об этом писалось тут (нажмите на подчеркнутое слово).

Чем опасна такая скрытая депрессия для человека?

Да тем, что приводит к настоящей с обострением.

Тем, что приходит смерть. Она ко всем приходит. Но только отмеренное время не жилось из-за скрытой депрессии.

Была только вечная спешка и подготовка к чему–то большому и великому, что оказалось фикцией.

Плюс в большинстве случаев жизнь прошла в страхе потерять то, что есть, не смотря на то, что ТО (или кого) страшно потерять причиняет, боль и есть причина депрессии.

Или сожаление было и самобичевание по жизни - в этом случае вроде смерть как освобождение, но почему–то свобода не приходит нефига, а только еще больней становится.

Это все стороны одной и той же медали – не умения использовать свой ум и свой потенциал личности.

Что делать?

Еще раз отсылаю вас к этой статье, чтобы понять теорию вопроса.

А сам ответ:

Научиться жить здесь и сейчас и использовать свой ум для того, для чего он предназначен, тогда цели достигаются, проблемы решаются, и при этом наполненность жизнью чувствуется.

Ну или жить дальше в стиле, как описал один бизнесмен – не дословно цитирую: плывешь по реке и кажется сейчас сдохнешь, так как сил нет и захлебываться начинаешь, но вот уже берег виден и это дает сил доплыть, вылезешь из реки, не успел отдышаться, а перед тобой крутая гора и надо как можно скорее на нее забраться и опять впахиваешь на приделе сил.

Жизнь ли это – нет. Геройство? – на мой взгляд маразм…

Хоть другие смотрят на такого героя (это те, кто уютно греется в своем болотце, вместо реки, дом, дети – работа– дом, дети – работа) и мечтают стать таким как этот пловец и покоритель вершин, но стабильность и гарантии зарплаты не пускают так же пуститься в свободное плавание.

И многие учат откинуть подобные страхи и рискнуть. А смысл?

Та жизнь и эта одинаковые.

Только у одного много вещей – которые нафиг не нужны, якобы возможностей, на которые нет времени.

А у второго нет. И второму кажется, что если будут, то по жизни все будет круто, и детям много даст чего, а в реальности ни детей не видит и сил насладиться покупками нет

Такой пловец и любитель теплых, мелких водоемов без течения одинаково не живут внутри себя – им не хватает постоянно чего–то, а вот чего понять не могут и продолжают бег белки в колесе, кто к какому привык.

Смена колеса в ту или иную сторону – не есть гарантия счастья… Более того вы еще дальше от него становитесь.

Подумайте об этом.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Подписаться на новости

Комментарии: (5)

Анна, просто в точку!!!! Спасибо!!!

[Ответить]

Анна Кулдошина

Рада быть полезной, заходите чаще на сайт!

[Ответить]

Супер! У меня причины депрессий стали ассоциироваться с причинами, которые сформулированы в такую формулу: “беру не свое, свое не беру.” Анна, автора фразы нашла в материалах сайта. Спасибо.

[Ответить]

Анна Кулдошина

Хорошо сказано))

[Ответить]

Оказывается нарушила порядок слов. В оригинале это звучит так: “беру не свое, не беру свое”. В целом суть осталось. Действительно, мысль хорошая, ценная.

[Ответить]

Оставить комментарий!

Hide me
Волшебная таблетка от СТРЕССА и ДЕПРЕССИИ
Show me