Скрытая депрессия
Категория: Депрессия | Опубликовано 20-08-2016
|5
Как-то меня спросили о том, что такое «скрытая депрессия», как будто ярко выраженную научились диагностировать и можно подумать, что с ней разобрались.
Объяснюсь:
Подавленное настроение, лень, страхи, тревогу в обывательском смысле люди для себя называю депресняком, хоть это не так.
Специалисты ставят диагноз и прописывают антидепрсанты, тем, у кого не факт, что депрессия, а просто или гиперповедение направленное внутрь, или не там и не тем человек занимается, или не с тем живет - и вместо того, чтобы в этом разобраться, залечивают.
И теперь еще хроническая якобы депрессия есть – это совсем уже что–то специфическое получается.
Хотя термин забавный.
Устала говорить, что есть депрессия, а что нет. Не будут повторяться.
Причем самое интересное, что те, у кого реально есть депрессия, уверенны, что ее нет в большинстве случаев, и наоборот – те у кого ее нет себе ее приписывают (что потом ее формирует с годами конечно же).
Давайте поговорим про скрытую депрессию на простом обывательском языке. Так как на кухне трепимся.
Возьмем простого человека – как он живет?
Работа, дом, семья, отпуска, забота о ком–то и о чем–то (дети – родители – дача – машина и прочее), потребительские хотелки, родственные, дружеские связи и прочее.
Даже, возьмем успешного по меркам современных понятий человека – обеспеченного человека в своем деле, домом полная чаша, с вниманием и избытком контактов желаемого пола… но что–то все не так и не то в глубине человека. Постоянный груз, скука, неудовлетворенность и прочее…
Как будто чего–то постоянно не хватает для полного счастья.
И что делается?
Ставится очередная цель обычно. Глобальная цель – как учат все гуру по успеху: заработать еще больше, выйти на рынки соседних стран, эмигрировать, родить ребенка, выйти замуж или еще чего то в таком духе.
И новый забег.
Пока бежит человек, стремится, вроде как нормально. Отсюда идея родилась о том, что не цель важна, а процесс.
Но стоит остановиться или когда все пойдет не так как думали и планировали – опять хреново на душе и чего–то не хватает, тоскливо и прочее.
Знакомо?
Кто–то это называет усталостью, кто–то считает, что не туда бежал и начинает корректировать планы.
А по факту жизни не хватает – это можно назвать скрытая депрессия в обывательском значение этого слова.
Что это?
Это тоска по упущенным шансам, контроль и ограничения себя прошлыми ошибками с вниманием на будущем при этом. В реальности, в настоящем человека то нет при этом.
А только постоянное реагирование на внешние раздражители. У продвинутых реагирование с учетом их целей. Но реагирование.
Реагирование и создает подавленность и скрытую депрессию как результат дает.
И что делает такой человек?
Опять реагирует на подавленность и новый забег делает.
Круг замыкается, увы…
Подробно об этом писалось тут (нажмите на подчеркнутое слово).
Чем опасна такая скрытая депрессия для человека?
Да тем, что приводит к настоящей с обострением.
Тем, что приходит смерть. Она ко всем приходит. Но только отмеренное время не жилось из-за скрытой депрессии.
Была только вечная спешка и подготовка к чему–то большому и великому, что оказалось фикцией.
Плюс в большинстве случаев жизнь прошла в страхе потерять то, что есть, не смотря на то, что ТО (или кого) страшно потерять причиняет, боль и есть причина депрессии.
Или сожаление было и самобичевание по жизни - в этом случае вроде смерть как освобождение, но почему–то свобода не приходит нефига, а только еще больней становится.
Это все стороны одной и той же медали – не умения использовать свой ум и свой потенциал личности.
Что делать?
Еще раз отсылаю вас к этой статье, чтобы понять теорию вопроса.
А сам ответ:
Научиться жить здесь и сейчас и использовать свой ум для того, для чего он предназначен, тогда цели достигаются, проблемы решаются, и при этом наполненность жизнью чувствуется.
Ну или жить дальше в стиле, как описал один бизнесмен – не дословно цитирую: плывешь по реке и кажется сейчас сдохнешь, так как сил нет и захлебываться начинаешь, но вот уже берег виден и это дает сил доплыть, вылезешь из реки, не успел отдышаться, а перед тобой крутая гора и надо как можно скорее на нее забраться и опять впахиваешь на приделе сил.
Жизнь ли это – нет. Геройство? – на мой взгляд маразм…
Хоть другие смотрят на такого героя (это те, кто уютно греется в своем болотце, вместо реки, дом, дети – работа– дом, дети – работа) и мечтают стать таким как этот пловец и покоритель вершин, но стабильность и гарантии зарплаты не пускают так же пуститься в свободное плавание.
И многие учат откинуть подобные страхи и рискнуть. А смысл?
Та жизнь и эта одинаковые.
Только у одного много вещей – которые нафиг не нужны, якобы возможностей, на которые нет времени.
А у второго нет. И второму кажется, что если будут, то по жизни все будет круто, и детям много даст чего, а в реальности ни детей не видит и сил насладиться покупками нет
Такой пловец и любитель теплых, мелких водоемов без течения одинаково не живут внутри себя – им не хватает постоянно чего–то, а вот чего понять не могут и продолжают бег белки в колесе, кто к какому привык.
Смена колеса в ту или иную сторону – не есть гарантия счастья… Более того вы еще дальше от него становитесь.
Подумайте об этом.
Анна, просто в точку!!!! Спасибо!!!
[Ответить]
Август 22nd, 2016 at 14:59
Рада быть полезной, заходите чаще на сайт!
[Ответить]
Супер! У меня причины депрессий стали ассоциироваться с причинами, которые сформулированы в такую формулу: “беру не свое, свое не беру.” Анна, автора фразы нашла в материалах сайта. Спасибо.
[Ответить]
Август 25th, 2016 at 5:38
Хорошо сказано))
[Ответить]
Оказывается нарушила порядок слов. В оригинале это звучит так: “беру не свое, не беру свое”. В целом суть осталось. Действительно, мысль хорошая, ценная.
[Ответить]