Этот сайт посвящен тому, как приобрести защиту от стресса и выйти из депрессии
  •  

Колесо жизненного баланса

| Категория: Новости, Это Интересно |

2

Само по себе колесо жизненного баланса используют как некую диагностику жизни, через анализ разных сфер жизни, однако мало кто знает, что это может более чем практичный инструмент.

Это актуально для тех, кто не знает что хочет, и не может понять за что браться, куда идти?

Вот это колесо, кто забыл как оно выглядит:

janbro_i_cheres_goda

Перерисуйте себе его секторы и их название, затем дайте оценку каждому сектору.

К примеру, если у вас все отлично в семье, с детьми, есть друзья, вы любимы и любите сами, и душа поет в отношениях с людьми  – то ставьте смело 10 баллов в секторе «отношения».

Если денег то хватает, то нет, то есть резерв, все не так уж плохо, но и не чудно, то ставьте 5 баллов.

Если здоровье не к черту, уже есть серьезные заболевания  – ставим 0.

То есть по 10 бальной системе оцените каждую сферу.

А как будет готово переходим к практической части работы с колесом жизненного баланса.

Задавайте сами себе вопрос о том, что подними я в этом секторе показание на одну единицу – как изменяться другие сферы жизни?

И ищите.

К примеру, улучшили вы показания здоровья на 1 балл – что стало с отношениями?, деньгами?, возможностями получать удовольствия?

И таким образом найдите тот сектор, который больше всего влияет на другие – то есть поднимает их.

Это и есть ваша рабочая область, над которой нужно работать и чем заняться в первую очередь.

Используйте колесо жизненного баланса в дальнейшем, как практическую часть для улучшения жизни в целом, а не просто инструмент для выявления проблем. Причем полезно периодически производить такой подход, а не один раз на всю жизнь.

Так как иногда одно актуально, но по мере прохождения жизни и изменения личности, начинает быть актуальным иное.

Пример того что происходит с человеком, когда правильно приложены усилия в области здоровья. Или иной опыт в области самосовершенствования что дает.

Используйте это. У вас будет иная история, но не мене увлекательная в плане изменений.

Для заказа индивидуальных консультаций пишите сюда: anna@kuldoshina.ru

Понравилось? Поделись с друзьями!


Подписаться на новости

Комментарии: (2)

Спасибо, Анна! Очень важный акцент в работе с колесом. Обязательно поищу ведущий сектор. Теперь есть инструмент для творческого подхода к своей жизни. Супер!

[Ответить]

Анна Кулдошина

Сделайте это!

[Ответить]

Оставить комментарий!

Hide me
Волшебная таблетка от СТРЕССА и ДЕПРЕССИИ
Show me