Этот сайт посвящен тому, как приобрести защиту от стресса и выйти из депрессии
  •  

Беспокойство о будущем

| Категория: Стресс |

0

Беспокойство о будущемВ этой статье рассмотрим такую форму тревоги – как беспокойство о будущем.

Но никогда у вас множество планов и вы заморачиваетесь с их реализацией, а когда человек съедает себе мозг фразой «а вдруг».

Более того, даже уже вывели синдром «а вдруг».

Как пример:

А вдруг он меня бросит…

А вдруг я не рожу…

А вдруг меня уволят…

А вдруг доллар упадет..

И так далее.

Любое беспокойство о будущем имеет последствия.

Однако весь вопрос в том, стимулирует ли это вас и заставляет шевелить мозгами или изматывает?

Поминаете тонкость и разность?

Для себя важно понять, что «вдруг» ничего не бывает.

Как в каббалистической метафоре о том, что Вы никогда не проснетесь дома и случайно, вдруг в окне не увидите, что вырос огромный дуб.

Ибо нужна почва, соответствующий климат, желудь, время и так далее.

Так и любое событие в жизни.

То, что будет в будущем, зависит только от того, что в жизни творится в настоящем, прямо сейчас. А «вдруг» просто не существует.

Любой страх насчет будущего, можно и нужно разобрать, рассмотреть и превратить его в своего сторонника. Пока он не превратил вашу жизнь в жертву из мыслей.

Общих рецептов в этом нет, ибо все концептуально и каждая история своя и корни уходят в разную почву. Поэтому и техники разные.

Однако беспокойство о будущем не должно исчезнуть вообще.

Главное чтобы это беспокойство давало вам силы и энергии шевелиться и хотеть это будущее в какой-либо продуманной вами форме развития событий желать и добиваться. А не пугать неизвестностью, ибо на любое, «а вдруг ..» есть «а вдруг нет..???».

Если реально что–то тревожит изо дня в день, мысль одна и та же не дает покоя – в этом надо серьезно разобраться. Пишите для этого свои истории в личку.

Если же ваше беспокойство просто от избытка фантазий и мнительности – то в помощь вам гениальная фраза мною любимого Жванецкого: «Давайте решать проблемы по мере их поступления». Сделайте из такого отношения к своим мыслям – пугалкам мощную тактику остановки «а вдруг…» Договорились?

Удачи и до связи.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Подпишитесь на получение
 
уникального материала
 
Электронная почта
*
Имя
*
 

Оставить комментарий!

Hide me
Волшебная таблетка от СТРЕССА и ДЕПРЕССИИ
Электронная почта Имя  
Show me