Этот сайт посвящен тому, как приобрести защиту от стресса и выйти из депрессии
  •  

Как брать на себя ответственность

| Категория: Стресс |

0

Как брать на себя ответственностьЗрелая личность определяется тем, что может брать на себя ответственность за все, что случается в жизни.

Однако все об этом знают, дают даже подобные советы близким, а у самих рыльце, как говорится, в пуху.

Давайте сначала поймем, почему человеку самому трудно взять ответственность? А потом уже разберемся, как это делать.

Как не странно, корни, часто бывает, находятся в детстве.

Ребенок, не располагает столькими ресурсами, как его родители или иные взрослые окружающие его и ему необходимо строить с этим взрослым миром какие – то отношения, чтобы получить желаемое.

И очень часто у детей развивается изворотливость и желание избежать наказания за ошибку или проступок. Ибо если я ошибся, я могу не получить то – то и то – то, плюс могут решить еще чего – либо. Ну и эмоциональные корни этого вопроса уходят в то, что у ребенка формируется убеждение, которое можно озвучить как «меня перестанут любить», но мы так глубоко рыть не будем, у нас с Вами сейчас не психотерапия.

Небольшая поправка: не у всех детей это развивается, но об этом позже.

Такая стратегия избегания наказания за свой же поступок закрепляется. Основан он на страхе, на страхе наказания карающим взрослым.

И не в ребенке дело, а в том, что взрослые не создали почву под ногами и дали пищу для страхов за свои проступки и не желаемое поведение своему чаду.

Есть семьи, где дети не прячут плохие оценки, где они честно говорят с кем и почему подрались, ибо они не бояться наказания. И даже если оно последует, они понимают, что оно должно быть. Вот именно проблемы с ответственностью у таких детей в будущем все отлично.

А те, кто научился изворачиваться, в будущем страдают.

К примеру, самый популярный букет таких проблем:

Человек боится за свою работу попросить денег, в надежде, что другой человек и так оценит и чего – то там подаст. В итоге он занимается благотворительностью, и постоянно пилит себя за это.

Или прекрасный специалист сидит на одной и той же должности, боясь подойти к начальнику и попросить повышение зарплаты или должности. Внутри живет надежда, что вот – вот заметят и оценят и сами предложат.

В личной жизни, такой человек уверен, что партнер по взгляду, по вздохам и ужимкам или не довольному виду должен догадаться, что тому надо от него, на прямую никогда не говорит. Часто такая особенность доводит до конфликтов и он всегда случается, когда поздно что – либо исправить.

И так далее.

Это все тот – же самый детский страх. Он жив в таких людей до сих пор.

И как переступить через это? Как из инфантильности перейти во взрослость?

Начните с самого простого, перед другими людьми начните спокойно признавать свои ошибки.

Без извинений, ужимок и трагекомедий, а спокойно признайте, где и в чем Вы ошиблись, и тут же подчеркните, что Вы хотите и готовы исправить ситуацию.

На работе перед начальством, если даже Вы работаете сами на себе, то перед заказчиками или клиентами, так или иначе бывают ошибки.

Это нормально.

Не маскируйте их.

Вы же не с роботами работаете, на той стороне, будь то Ваш начальник или клиент, если адекватные человек Вас поймет, если в спокойном режиме Вы говорите что не так и почему, и тут же предлагаете вариант решения проблемы и свои ошибки.

Просто для себя нужно один раз и навсегда понять, что любая ошибка, это лампочка, которая сигнализирует, что пора действовать, а не засовывать голову в песок.

Ибо стратегия избегания страха наказания слишком энергозатратная и создает массу петлей разочарования в жизни.

И если говорить о том, как брать на себя ответственность нам, то рассмотренный выше алгоритм именно это и развивает.

Начните с этого простого шага, если речь не идет о исключительных случаях и событиях, то это спокойно нарабатывается и тренируется и уже через месяц Вас будет не узнать.

Из мямли, которая жалеет сама себя Вы превратитесь в самодостаточную личность, которая ценит сама себя, а соответственно и окружение начинает ценить Вас.

Дерзайте.

И до скорых встреч.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Подпишитесь на получение
 
уникального материала
 
Электронная почта
*
Имя
*
 

Оставить комментарий!

Hide me
Волшебная таблетка от СТРЕССА и ДЕПРЕССИИ
Электронная почта Имя  
Show me