Этот сайт посвящен тому, как приобрести защиту от стресса и выйти из депрессии
  •  

Как появляется стресс?

| Категория: Стресс |

9

преодаление стрессаДля того, чтобы понять что и от куда берется, я всегда отматываю пленку назад и до того, как что либо случилось анализирую событие. То есть сначала что - то случается внутри нас, на уровне мышления, энергии, а потом уже материализуется в физическом мире.

Так и со стрессом. Стресс - это наша реакция. Стрессовая реакция несущая негативный оттенок в нашу жизни, а иногда полностью заполняет всю жизнь негативом от того, что у нас «бардак в голове». Психологический иммунитет в ответ начинает падать. И уже после этого, начинается «бардак» в жизни в виде негативных событий, болезней и т. п.

А что значит порядок? Чем он отличается от того, что есть сейчас? Есть простой закон: «В единицу времени единица информации». И Если Вы поймете, а также примите в свою жизнь это простое правило, то ни одни стресс просто не сможет поступиться к Вам.

То есть, если Вы пишите статью - то пишите статью, а не думайте о том, что бы себе приготовить на ужин. Если Вы общаетесь с кем - либо, то только общайтесь. И только так и никак иначе.

Иными словами оттуда и берется. Ваше тело делает одну функция, а Ваше внимание и энергия где угодно, но не на этой деятельности. В итоге и то, что вы хотели сделать, не сделано качественно, как могло быть, плюс внутреннее истощение. Не желанный бонус не правда ли? Это реально ослабеет ваш психологический иммунитет.

Задумайтесь.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Подпишитесь на получение
 
уникального материала
 
Электронная почта
*
Имя
*
 

Комментарии: (9)

Полностью с Вами согласна!

[Ответить]

Да, сложно освоить закон «В единицу времени единица информации» с неспокойным умом.

[Ответить]

Хорошие советы. Но почему-то всегда в голову лезут посторонние мысли и “выкидываться” как то не желают.

[Ответить]

Валентина и Олег, Вы Сделайте то, о чем идет речь и посмотрите что произойдет с “левыми” мыслями и не спокойным умом.

[Ответить]

Очень правильные советы. А тем, кто пока не может бороться с нежелательными мыслями, можно посоветовать учиться медитации. Великолепные ощущения и удовольствие. И стресс как рукой снимает.

[Ответить]

Спасибо за советы.

[Ответить]

Согласен с автором. Спасибо за отличные советы.

[Ответить]

Любопытная мысль про стресс. Хотя, наверное, не все так просто. В малых дозах любое воздействие укрепляет тот же иммунитет. А если искусственно “зашориться” от всего, то жизнь станет невыносимо пресной, размеренной, не интересной. Так не думаете?

[Ответить]

admin

Леонид, с чего Вы взяли что, то о чем здесь сказано “искусственно “зашориться””??? Речь идет совсем о другом. Есть реакция приводящая к развитию и успеху, а есть реакция приводящая к болезням, агрессии и разочарованию. Если Вы живете по принципу “в единицу времени – единица информации”, вы из реагирующего типа жизнедеятельности переходите в созидательный. Если Вам это не интересно, а интересно реагировать на кого – либо или что – либо, не важно из вне это или из внутренних побуждений – это Ваш выбор.
Мне интересно Созидать и Творить.

[Ответить]

Оставить комментарий!

Hide me
Волшебная таблетка от СТРЕССА и ДЕПРЕССИИ
Электронная почта Имя  
Show me