Этот сайт посвящен тому, как приобрести защиту от стресса и выйти из депрессии
  •  

Мало Внимания

| Категория: Стресс |

5

мало вниманияОчень часто поведение людей продиктовано желанием привлечь внимание к своей персоне.

 

Маленькие дети часто ведут себя по мнению взрослых не адекватно, однако если встать на их сторону то такте дети не могут конструктивно привлечь к себе внимание, зато на негативное свое поведение они получают сразу желаемое, хоть и в негативной форме.

 

Почему так происходит?

 

Дело в том, что внимание часто путают с любовью… и на самом деле хотят получить не внимание как таковое, а  именно любовь. В эту ловушку мы попадаем с самого детства потому, что человек испытывает мало внимания от близких из-за того, что путает причину и следствия.

 

Попав в эту ловушку, сколько бы не было внимание, его всегда будет мало, ибо требуется не оно.

 

Трагедия в том, что так формируется жертвенная психология.

 

Что из себя представляют люди, которые попали в эту ловушку?

 

В первую очередь они всегда и всех обвиняют в своих неудачах и не успехе. Будет виноват кто угодно, но никогда не они сами. А когда совсем некого обвинить, то получаем в ответ массу агрессии, но ни в коем случае на себя ответственность человек не берет.

 

Есть как бы извращенная форма  этого проявления, когда человек на словах берет на себя ответственность. Однако он преподносит это в такой форме, что он бедный и несчастный и ему ни как не везёт, таким образом вызывая жалость и требуя сострадания к своей персоне.

 

Во-вторых, у людей с жертвенной психологий есть особенность всегда и во всем оправдываться. На любой вопрос они будут оправдываться, и защищать себя, а не говорить по существу.

 

И в конце в концов главная особенность, это бесконечные жалобы на все подряд. Они ни когда и ничем не довольны и постоянно жалуются…

 

В итоге с таким шаблоном поведения человек попадает как бы в замкнутый круг.

 

Ибо, не брав на себя ответственность, за себя, за свое положение в обществе, за свое состояние, и в добавок ко всему постоянно жалеть самого себя за это, человек постоянно будет в уныние, более того все вокруг будет складываться таким образом, чтобы он только подтверждал свою картину мира.

 

То есть такой человек будет постоянно попадать в соответствующие истории, и сталкиваться с людьми, которые из него будут делать жертву положения или состояния.

 

Тщательно прислушайтесь к себе, сами Вы не находитесь в роли жертвы относительно своего супруга или супруги, своих родителей или детей? Вверх маразма все на общество сваливать… Однако многие считают себя жертвами начальников, политического строя, налогообложения.

 

Форм состояния жертвенности много.

 

А все начинается из-за того, что мы, нуждаясь в любви, думаем, что нам оказывают мало внимания, и вместо того, чтобы сосредоточиться на себе, мы перекладываем ответственность за это свой  состояние на других. Ведь это они не дают нам желаемое….

 

Как не странно решение простое. Оно заключается в том, что надо взять ответственность на себя.

 

Но это просто сказать.

 

А как это сделать?

 

Ведь стоит произойти какой – то встречи, получить обвинение в свой адрес, столкнутся с какими – то обстоятельствами и мы не произвольно начинаем использовать модель поведения человека с психологией жертвы.

 

Предлагаю Вам ежедневно делать следующее упражнение.

 

Каждый вечер письменно анализируйте свой день. Пишите что в течение дня получилось, а что нет. И более того, напишите почему все сложилось именно так.

 

И кто был причиной того, что что-то не получилось?

 

Обстоятельства? Начальник? Истеричка жена? Или нравоучения родителей? Было мало времени? И так далее…

 

В этом случае  задайте себе вопрос, о том, какова Ваша доля ответственности в этом? Что лично Вы сделали что получилось именно так, что с Вами поступили так, как поступили?

 

Это очень полезная практика.

 

 В скором будущем не обстоятельства, не близкое окружение не сможет Вам не в чём помешать. А это стоит того.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Подпишитесь на получение
 
уникального материала
 
Электронная почта
*
Имя
*
 

Комментарии: (5)

Спасибо, Аня, очень-очень полезная статья! )))

[Ответить]

Очень здорово сказано про путаницу между вниманием и любовью. Чаще всего в жизни – именно так и есть.

[Ответить]

Действительно отлично написано. Нужно прежде всего подумать, что ТЫ можешь сделать в той или иной ситуации, для разрешения возникших проблем или вопросов.

[Ответить]

Анечка прочитала твою работу очень понятно и правильно написано,молодец

[Ответить]

когда я впадаю в состояние депрессии,я начинаю либо бегать,либо иду в спортзал,мне помогает.

[Ответить]

Оставить комментарий!

Hide me
Волшебная таблетка от СТРЕССА и ДЕПРЕССИИ
Электронная почта Имя  
Show me