На самом деле роль стресса положительная.

Без стрессовых реакций, мы бы деградировали со скоростью света.

И в чем стресс в жизни человека тогда?

Не будем говорить о здоровье – тут физиологи более интересно и захватывающие могут расписать о реакции тела и то какие возможности открываются у него на физическом уровне, также о том, как убивает тело стресс.

О психологии поговорим на простом языке:

Огромная ошибка делить стресс на якобы хороший и якобы плохой и заморачиваться борьбой с ним.

Результат влияния даже плохого стресса (тяжелая работа, шокирующие событие, развод и так далее и тому подобное) может быть положительным.

Объяснюсь:

Есть хронический стресс – поругались, но не решили вопрос и не восстановили отношения, или окончательную точку не поставили и в голове постоянно носите не удовлетворенность годами, или не нравится вам с 6 тура вставать, а надо, и любой иной дискомфорт, с которым вы смерились – это все как бы на жизнь не влияет, и сильно ее не портит на столько чтобы изменить этот фактор – так вот это вяло текущий стресс.

Он не заметен. Он не выбивает почву из-под ног (как смерть любимых или развод) – но он убивает ваше тело и сажает батарейки, снижает либидо и вообще делает медленно из жизни непонятную тягомотину (это кода во вне все хорошо и надо радоваться – а внутри тоска зеленая).

Короткий стресс – случилось нечто (плохое или хорошее - не важно), и вы в этом активно варитесь, решаете проблему иными словами – это супер для тела и для психики. Хотя событие может быть не со знаком плюс, а даже трагичное.

Как этот механизм работает?:

Ну к примеру, когда человек влюбился и начинает добиваться объекта своих воздыханий –  он в активном стрессе живет

Если сидеть и тосковать оттого что безответно люблю (и ничего не делаю) – это вяло текущий стресс.

Поэтому, как понимаете, отсюда одно и то же событие влияет на всех по-разному.

Если влюбился и пошел завоевывать (женщины тоже по-своему добиваются избранника) – то это то что надо. В этом случае влияние стресса исключительно положительное.

Сам по себе стресс в жизни человека современного можно сказать что хронический. Но уж коли мы все такие современные – то мозги надо включать и понимать механизм происходящего.

Так как только от вас зависит в активный стресс вы его переведете (у активного есть начало и есть конец, и не комфортное, иногда, даже, болезненное содержимое) – но тогда мозги развиваются, тело молодеет и в тонусе, также вы выходите на новый уровень развития с каждой решенной стрессовой ситуацией.

Или сводите болезненные мысли, чувства, воспоминания, поведение, недовольства чем-то или кем-то до приемлемого градуса накала любыми способами (когда это есть, но не мешает как бы жить) – и тем самым вы превращаете стресс в вялотекучку, которая как болото поглощает вас всего.

Не больно – но это день изо дня, день изо дня, как вода камень точит, превращает жизнь в то состояние, когда ничего не радует, ничего не нужно, и цели все если не достигнуты встают на паузу, а если достигнуты –то пофигу и на это, так как радости то нет. Другими словами, посмотрите на лица в метро, прохожих в любом провинциальном городе – вот именно так все и выглядит внутри вас.

Поэтому значение стресса велико.

Его надо понимать, в себе уметь диагностировать (а иногда и вводить в себя в стресс – спорт, режим и т.п.) ну и само собой правильно реагировать.

Все что вяло течет день изо дня менять! Даже если будет не комфортно, страшно, больно и т. д.

Кому нужен инструмент – пишите лично. Координаты тут – скину технологию для этого. Чтобы вы в ручном режиме могли все это делать сами, без хождения по кругу психологов.

До связи.