Тело и разум связанны тесней, чем мы можем представить.
Факт? – Факт.
С помощью разных дыхательных техник можно добиться почти невозможного. Тоже факт.
Какое дыхание при стрессе тогда?
Это важно знать, так как если начинать разбираться в этих вещах, многие проблемы можно решить самым простым методом – своим носом.
Сначала легкое отступление:
Время, в котором мы живем, невероятно быстрое. Меняется все моментально.
И тут не то что вопрос о том, как успеть за прогрессом, а вообще в бешеном ритме не выпасть из обоймы.
Однако то, как все успеть в своей жизни, а не в глобальном смысле еще больше важно. Разберетесь с этим – всегда сможете держать нос по ветру.
И тут есть всего одна мысль – она проста, как три копейки, наверное, поэтому мимо нее все и проходят мимо, озвучить ее можно так:
Все успевать НЕ НАДО, нужно успеть сделать главное.
Вроде просто и понятно – однако кто так живет?
По моим наблюдениям те кто стремится к чему-либо фанатично, создавая на пути этом себе проблемы (со здоровьем, отношениями) не много запутаны в понятиях и в осознании, что они творят.
Не все.
Однако есть.
Объяснюсь:
Эта статья написана как впечатление от услышанного разговора.
Двое всерьез рассуждали как все ужасно сейчас, и как тяжело стало жить – все не так и все не то, и помощи ждать некуда. И как бы правильно говорят – типа о том, что надеяться можно только на себя, но вся особенность в том, что не надеются.
Хотя по своей структуре сама «надежда» - более чем ужасный фактор и состояния. Лучше знать, а не верить или надеяться, однако это иная совсем тема.
А из услышанного меня посетил вопрос – а бывают ли трудные времена вообще?
По факту жалость к себе это самосохранение. Когда опускаются руки, когда угасает желание и человек отступает – он сохраняет то, что есть. Сохраняет свой некий комфорт – но не будем сейчас рассуждать плохо это или нет.
Однако в чувстве жалости не все так просто.
Однозначно жалость к другим это яд отношений – рассматривали это не раз.
А вот жалость к себе – она как сохраняет целостность человека, так и тормозит развитие и возможность стать иным.
Чтобы глобально измениться, развиться нужно пройти через эту черту когда ничего не получается и все против вас, и когда хочется все бросить. Вот в тот момент когда хочется бросить – по сути вам жалко самого себя, что вы столько вкладываетесь, а результата нет.
Что–то в жизни реально лучше вовремя бросить, а не быть упрямцем.
А где то надо проявить стойкость.
И одна загадка – как отличить одно от другого?
Лично я глубоко уверена в том, что только семейные кризисы усиливают взаимосвязь, однако с рядом оговорок. А именно через кризис еще надо пройти.
Как правило, кризисы в отношениях закачиваются официальным разводом, или просто люди перестают встречаться или жить вместе.
Так проще.
Бросить всегда легче, отсюда столько разводов.
Если в целом смотреть на отношения – то пока вы не пройдите вместе через трудности, то вообще о любви рано говорить. Без испытаний возможна страсть тела, некое интеллектуальное и эстетическое удовольствие, но этого всего мало для любви. Для любви нужна еще дружба – а она проверяется горем, кризисами и проблемами. Даже не проверяется, а формируется – так как дружба, которая была без испытаний не дружба.
Есть уникальная и простая техника как пережить семейные кризисы и остаться вместе и более того – вынести отношения на новый уровень.
В книжных магазинах полки с книгами о том как привлечь в свою жизнь деньги, любовь, здоровье и прочие блага ломятся от их количества.
Почему воз и ныне там?
Еще недавно была волна фильма «Секрет» и воплей о том, что вселенная такая щедрая, что прямо пожелай и она сразу даст. Кто громче всех это проповедует со стороны самые обездоленные и забитые массой проблем люди. Не замечали такое?
Про всякие визуализации и прочие чудо – техники писала не раз, не буду повторяться, кому интересно ознакомьтесь с «популярной психологией» тут.
Так почему желания не сбываются несмотря на массу технологий, знаний и рассказов об одном и том же разных людей разными словами?
А ответ на поверхности.
Не важно в какой области вы развиваетесь – кто–то хочет стать лучше внешней, кто–то в своей профессии, кто–то для того чтобы иметь успех у кого–то, а кто–то чтобы больше зарабатывать.
Лучшим необходимо быть.
Элементарно, если вам поставят диагноз «рак» - вы же не будете ходить во все поликлиники подряд, а сразу будете искать светило и лучшего врача которого себе можете позволить.
Так и самому необходимо стремиться быть лучшим, чтобы вас выбирали – любили вас, платили вам, дружили с вами и так далее.
А как стать лучше не задумывались?
Существует ли идеальный человек в природе?
В рамках определения уберем подход Ницше, то есть не о сверх человеке мы говорим, а о обычном простом гражданине любой страны.
Так такое бывает или нет?
На мой взгляд, и практика это только подтверждает, что абсолютно идеальные люди, с правильным поведением и размышлениями как правило абсолютно иные внутри.
Там масса вытесненных страхов, напряжения комплексов.
И чтобы все это никто не увидел, во внешнем, абсолютная правильность и идеализм до мелочей у таких людей.
Что это дает?
Почему некоторые из нас за короткий срок успевают очень многое, а у некоторых один день похож на предыдущий?
Не заинтересовывались?
Если со стороны посмотреть на жизнь – то она состоит из решения сложных проблем.
Но что мы делаем, когда приходит проблема или некая задача стоит перед нами?
Откладываем.
Затем откладываем.
И опять откладываем.
А потом аврал.
В этом сильном стрессе включаются ресурсы психики и человек как ошпаренный за короткий срок все делает сразу.
