Большинство людей жалуются на то, что трудно жить им.

Ибо это постоянная головоломка о том, где взять деньги, как устроить ребенка в садик, на что выучить ребенка, что купить, как чтобы меня не облапошили с заманчивыми переложениями, приготовить и убрать в доме, еще это начальник достал с дубильными поручениями и требованиями, и так далее.. так далее.

Действительно не продохнуть просто.

И при такой жизни складывается иллюзия, которой больны подавляюще большинство из нас. Она заключается в том, что многим кажется, что вот если я построю свой бизнес, или если вот появится у меня миллион долларов, то жизнь махом наладится и изменится.

Действительно, кажется, что масса трудностей решится автоматически.

Но с чего Вы взяли, что Вам не придется решать задачки по жизни и больше не заниматься головоломкой?

Задачи просто становятся больше и сложнее.

И тут вопрос весь в привычках и в готовности сдвинутся с точки.

Почему многие это понимают и ничего не делают?

Все наши страдания в любой форме порождены не умением осознавать свое истинное Я.

Это происходит из-за того, что по сути каждый из нас живет и думает на автопилоте.

В чем заключается такой автопилот мышления? В том, что мы постоянно перебираем факты прошлого и выискиваем в них определенную пикантность, которую потом смакуем или испытываем страх или скуку. Или начинаем напрягать мысли насчет построения будущего. Тем самым опять погружая себя в стресс насчет того сбудется или не сбудется. А если произойдет момент Х, то вообще тогда будет такое… И далее наш ум рисует нам целое кино.

Знакомо?

Такой как бы, разброс мышления и пребывания истинного Я, во времени выбивает землю из под ног и формирует жизнь в стиле автопилота.

Плюс еще ловушки расставлены называемые Счастье или Надежда, и все…  Пиши пропало.

О том, что нужно быть здесь и сейчас и смаковать момент настоящего писалось масса.

Сейчас же речь о том, как избавиться от страданий с помощью психотехники, которая как раз и позволяет понять момент настоящего.

На практике, а не в теории.

Очень часто, после того, как человек понял, что-то такое, что изменило его жизнь, он естественно хочет донести эти знания до своих близких и знакомых.

И сталкивается с целым букетом отговорок и отмазок, не желания идти по тому пути, по которому идет тот самый человек.

Почему?

Потому что у каждого своя правда и свой путь развития.

Это второй вопрос, что когда со стороны мы видим, как человек мучается и просто заживо себя хоронит под проблемами, несмотря на то, что дверь с надписью «выход» рядом.

Особенно, если это Ваши родители, дети, супруг или супруга, то сердце сжимается и хочется помочь.

И такую помощь необходимо оказывать. Эта психологическая помощь людям, но вопрос в том, готов ли ее принять Ваш близкий?

В работе по саморазвитию, не возможно, обойти стороной такой процесс, как отношение к жизни своей.

Чтобы разобраться в своем собственном отношении к жизни, для начала предлагаю Вам по десятибалльной системы оценить свою жизнь. Оцените каждый пункт, куда входит: внешность, семья, здоровье, финансы, духовный рост, карьера, окружение, друзья и сделайте общий вывод. То есть поставьте одну суммарную оценку.

Где у нас 0 балов – все отвратительно, 5 баллов – сойдет, но, как-то все не то по жизни, 10 – все отлично.

Мы уже поднимали с Вами на сайте тему того, что все всё знают теоретически о том, что и как надо делать для физической формы, для личностного роста, для саморазвития, самореализации и так далее, но не делают…

Как умная собака, все понимает, но сказать не может…

Однако, для того, чтобы самим себе дать волшебный пинок под зад, не просто мотивационный, а меняющий структуру личности, стоит разобраться с отговорками, как таковыми.

Ведь отговорки, это то, что Вы используете для отмазки не перед другими, а перед самим собой в первую очередь.

Откуда берутся психологические проблемы, как таковые?

На самом деле все проще, чем могло показаться.

Самый первый звоночек начала проблем, заключается в следующем:

Это когда, Вы знаете ЧТО и КАК Вам надо делать, а в действиях своих поступаете наоборот.

В результате итог не тот, который Вам нужен, и какой Вы сами себе изначально поставили. Затем следует соответствующая реакция на это, запускающая целый механизм словоблудия, думанья, разочарования, сожаления и так далее…

Уже потом формируется низкая самооценка, а поведение становится, как защита своих комплексов и вовсе не направлено на достижение своих Целей.

И чем дольше находится в таком состояние, тем проблемы обретают более извращенные вид.

Самое интересное заключается в том,

Данный сайт посвящен тому, как выйти из состояния депрессии и осознано управлять дистрессом.

То, что мы все хуже и хуже можем справляться со стрессами, говорит тот факт, что заболевания молодеют (то, что раньше находили у стариков, сейчас можно обнаружить у 33 летнего человека). В целом можно сказать, что построить отношения с противоположном полом все труднее и труднее и мы в большинстве случае прибываем в одиночестве, даже проживая с партнером (второй вопрос нравится нам это или нет). А также в гонке за материальными ценностями человек совсем разучился ставить приоритеты здоровой личности.

Понятно, что есть исключения.

Однако, если смотреть на среднюю температуру по палате, то картина не радует.

О том, что стресс изнашивает наши физические органы раньше времени и так сказать органы души, говорилось и писалось много.

Все понимают, что это вредно… тупиково… Однако, поделать ничего не могут. Это как попадание в ловушку.

В данной статье рассматривается состояние современного человека попавшего уже в данную ловушку, о которой говорилось выше.

Чем продиктовано поведение человека?

Вроде бы принято думать, что человек действует самостоятельно, в зависимости от поставленных целей и задач.

Однако это не так….

Давайте рассмотрим поведения человека с нестандартной стороны.

Обычно говоря о поведение человека, поднимают вопросы эффективности, адекватности или иных отклонений в условный плюс и минус.

Однако у меня вопрос: что является причиной выбора того или иного шаблона поведения?

На данном сайте есть масса техник, которые описывают технологию, как решить проблему свою.

Однако после каждой такой статьи пишутся масса писем с описанием того, почему не получается.

Давайте раз и навсегда расставим точки на буквой Ё.

Далее на сайте также будут описываться новые технологии и техники, однако есть преграда внутри Вас для того, чтобы использовать эти знания.

Поясняюсь.

Дело в том, что любую свою проблему человек может решить самостоятельно, стоит его только прижать к стенке. Моментально находится куча решений. И вот до этого самого «прижатия к стенке» мы все тянем.

Ибо для того, чтобы решить свои проблемы необходимо чем-то пожертвовать. Это может быть время, окружение, финансы, образ жизни и так далее…

Однако человек хочет все оставить как есть, а проблема, чтобы испарилась волшебным образом.

Бывает ли такое? Конечно же НЕТ. Несмотря на то, сколько бы Вы не прятались или убегали от решения, этого ни кто делать за Вас не будет.

Понимаете, если у Вас есть проблема, то для ее решения нужно что-то изменить в себе, в своем окружении и решать ее с иного уровня. Продвинутые называют это выходом из зоны комфорта. Ведь невозможно оставлять все как есть, а свою проблему решить. Ибо она порождена именно нахождением Вас в данном состояние и в данном месте. Понимаете?

Рецептов как решить проблему масса, весь вопрос в том, используете ли Вы данные технологии или просто читаете их, расширяя свой кругозор.

Учтите, что «Избыток информации ведет к оскудению Вашей души».

От того, как мы работаем, зависит качество нашей жизни. Причем, как в материальном плане, так и в эмоциональном, то есть это внутреннее восприятие успеха. 

Имеется в виду не элементарная физическая работа с применением мускул, типа капать от забора и до обеда, а имеется в виду результативность той деятельности, которую Вы совершаете ради достижения своих целей.

У каждого свои цели и задачи в жизни. Хочется мне, чтобы они были Вашими, а не навязанными извне. И здесь остро встает вопрос эффективности  действий направленных на достижения этих самых целей.

Чтобы разобраться в этом вопросе, стоит рассмотреть работоспособность человека как такового.

Под работоспособностью в статье понимается именно коэффициент полезных действий. Ибо действовать можно много и энергично, читать и посещать массу семинаров, но с мертвой точки сдвига так и не произойдет при этом в желаемом направление.

Давайте рассмотрим несколько пунктов, которые позволят увеличить работоспособность человека на несколько порядков.