В данной статье мы рассмотрим несколько элементарных приемов, которые позволят снять стрессовое напряжение буквально за пару минут.

Есть стресс разный. По сути это реакция нашего организма на происходящее. Причем это самое происходящее, часто имеет внутреннею форму, то есть рожденную за счет мысли–образов. А также стресс может быть, как реакция на общение, или конкретное событие.

Если причина является внутри нас, то, конечно, по-хорошему бы разобраться из –за чего и как мы запускаем этот механизм. Когда приходит осознание, то меняется и поведение. И вместо того, чтобы стрессовать, мы адекватны происходящему. Это требует определенной работы.

Однако это совсем иная история.

Сейчас мы рассмотрим,  как снять стресс быстро.

Нужна ли цель в жизни человека или следует жить так сказать «на расслабоне»?

Кругом куча поклонников той или иной стратегии.

Однако, результативность и качество жизни у всех разная.

Мы не будем сейчас говорить о глобальной цели всей жизни, это глубокий экзистенциальный вопрос, а разберем на простом ежедневном бытовом уровне свои цели.

Лично меня эта тема задела, так как практикуя технику исполнения желания, было замечено, что людям тяжело ставить цели в своей жизни.

Аморфно все хотят здоровья, денег, счастья, однако все это может реализоваться в жизни, если из этих желаний сформировать простые цели и достигать их. Однако многие предпочитают просто хотеть.

Когда то давно мною была услышана фраза, которая крепко запала в меня: «Не правильно поставленная цель и есть мечта».

Давайте разберемся, что происходит, когда человек отказывается ставить себе цели в жизни.

Очень часто задают вопросы о том, как достичь чего-то.

Понятно, что действиями.

Однако. Не все так просто.

Многие из нас на здоровых амбициях добиваются желаемого, используя только силу воли. В чем опасность такого подхода?

В последнее время, все чаще и чаще, люди говорят о том, что не могут построить отношения с противоположном полом.

Более того, встретить не могут того самого или ту самую… Прямо не везет как-то в личной жизни и все тут.

И это еще не все, те, кто состоит в паре зачастую не довольны теми отношениями, которые складываются.

Давайте вместе с Вами рассмотрим, в  чем причина.

Недавно была написана статья о хронической усталости и весь следующий вечер я читала Ваши письма по данному вопросу.

По сути, так или иначе, всех интересует то, как разрешить свои проблемы.

И тут начинается самое интересное, ибо решить ПРОБЛЕМУ невозможно. Решаются конкретные задачки,  а не проблемы.

А также самоотверженная борьба с проблемами ни к чему хорошему не приводит.

Почему?

Очень часто поведение людей продиктовано желанием привлечь внимание к своей персоне.

Маленькие дети часто ведут себя по мнению взрослых не адекватно, однако если встать на их сторону то такте дети не могут конструктивно привлечь к себе внимание, зато на негативное свое поведение они получают сразу желаемое, хоть и в негативной форме.

Почему так происходит?

Наше общество ориентировано на результат.

И это круто.

Однако, очень многих это приводит в тихий ужас и является источником стрессового напряжения.

Иногда поставив во главу всего какую либо цель, человек прёт к ней, именно прет, а не идет. В итоге начинает терять здоровье, близких, да и просто объективность происходящего.

Более того, многие тренинги и новомодные гуру этому учат.

Цель необходимо иметь. Это факт. И она должна быть главной, и все что не работает на цель само собой Вами должно отметаться в сторону. Поэтому когда ставите цель проверти ее на экологичность прежде чем достигать ее.

Однако речь не о том, как ставить цели.

Материала на данную тему, даже очень качественного, много.

На повестки дня у нас с Вами проблема достижения цели, то есть когда цель есть, а достигнуть её не можем.

Очень часто задается вопрос о том, как пережить прошлое самостоятельно.

Многие уже приходят к тому, что не стоит таскать с собой груз старого. Однако понимать это одно, а вот как сделать?

Ведь не мы же самостоятельно выбираем, какую мысль думать, а какую нет. Многие с этим сейчас захотят поспорить. Однако мыслительный процесс, очень своеобразен.

Среди мыслей огромная конкурентная борьба за то, чтобы Вы ее думали. А как только Вы пускаете ее в свое сознание, вот тут она начинает вызывать все лучшие или худшее в Вас.

То есть приводить к успеху и здоровье или хоронит заживо.

Это зависит от того, какая именно мысль поселилась в Вас.

Сейчас движение к цели основное. Ибо, без нее и смысла нет, а также отсутствие цели является причиной всех личностных проблем…

Секрет в том, что так или иначе цель есть всегда, но она может быть поставлена Вами, или кем поставлена Вам.

Понимаете разницу?

И второй элемент заключается в том, что Вы двигаетесь к ней или от нее.

Берем тот вариант, когда Ваша цель желаемая, продумана и поставлена лично Вами и имеет связь только с Вами, то есть зависит только от Вас. Это самое элементарное. Если Вы до сих пор ставите цели, где определяющий фактор что-то или кто-то, то возвращаемся на несколько шагов назад… Эту статью Вам рано еще читать.

Что может помешать?

Данную статью меня сподвигло написать, общение с одним человеком.
А вернее его фраза о том, что ему не в кайф жить с молодой девушкой… А ведь когда – то он был от нее без ума.
Давайте рассмотрим то, как мы выстраиваем отношения.
Первая аксиома, которую следует зарубить себе на носу: Построение отношений зависит только от Вас.
Почему?