Кто не слышал только про кризисы личности – кризис 3 лет, кризис подростковый, кризис средних лет… однако их на много больше, и они связанны не только с возрастом.

Дело в том, что кризис личности – это реакция на смену потребностей той самой личности.

Так уж природа устроена – что у нас меняться потребности и существующий уклад, образ жизни, поведение. Мышления, интересов могут уже не поддерживать новые потребности человека, и чтобы выйти на новый цикл или уровень необходим кризис.

Причем это системный процесс и работает во всех сферах поэтому одинаково.

К примеру, если взять бизнес – и классическая ситуация в нем: ранее конкретная реклама (лиды, способ, место и т.д.) работала – теперь нет, то что старая реклама более не эффекта, это кризис рекламы, которая показывает, что в ней надо нечто менять.

Или кризис отношений: люди меняются (каждый по отдельности) – а отношения остались прежними. Если не перестроить их – то одного из пары будет связь или отношения осознанно или нет, но 100% не удовлетворять - отчего распад отношений в будущем не минуем. Кризис отношений заключается – в перестройки отношений, ради сохранения отношений.

По той же схеме перестраивается система личности и именно поэтому происходит кризис.

Как пример про кризис личности: человек стремитесь к статусу, к результатам в некой области, но оказывается, что само по себе все это не приносит этому человеку глубокое удовлетворения.

Важно понять – что это хорошо! Это естественный процесс развития.

Более того без кризисов нет развития как такого.

И еще важно, понимать, что: не важно хотите вы или нет проходить кризисы – они будут. И частая ситуация – кризисы есть у всех, а развития у единиц – давайте разбираться:

Дело в том, что есть хороший и плохой сценарий прохождения кризисов.

При хорошем сценарии: начало одного цикла является концом другого и для себя человек не заметно и плавно их проходит.

При плохом сценарии – человек борется с кризисом и пытается реанимировать то, что было ранее, от этого цикличность останавливается и прохождение становится болезненным и затяжным. К примеру, я так часто в практике встречаю не пройдённый подростковый кризис у 40 – летних людей (это все муки: я уже вырос – а чем заниматься не знаю).

Что помогает хорошему сценарию:

Во-первых, связь с собой.

С реальностью тоже поможет ускорить прохождение

Важно научиться спокойно наблюдать за собой в течение всего кризиса, за тем:

• что во мне меняется
• что больше не нравится, а что новое нравится
• что я больше не делаю, а что я делаю нового
• какие решения устарели, а какие уже принимаю по – новому
• какие изменения в моей жизни произошли/происходят/назрели
• чему я сопротивляюсь, с чем борюсь
• что в моей жизни изжило себя, устарело, от чего пора отказаться

Чтобы рассматривать то, как проходить кризис - что делать, а что прекратить делать, важно еще понять природу цикличности и научиться проводить самодиагностику на предмет того приближается ли кризис? или он уже есть?

Это рассмотрим в следующих статьях.