Так много о том, как правильно ставить цели, как планировать, как достигать желаемого.

При этом мало кто говорит – о сонастройки с целью.

То есть речь про отношение к цели.

А это важно – и события с 2020 по 2022 года это подтверждают. А именно, многие разочаровались в процессе планирования: и правда – зачем?  - если события из вне все ломают на корню и поворачивают жизнь совсем в не то русло?

Так вот такая ломка из-за отсутствия важного шага следует, который следует после постановки цели как таковой. Любой цели!

Боле – менее эту тему продвигают в массу увы, не коучи, не консультанты, а разного калибра духовные наставники.

Они говорят про отношение к цели. Их слова: отпустить, о силе момента сейчас и т.д. Однако звучит сложно и как это поможет добиться желаемого то?

Дело в том, что ваше отношение к желаемому – это и есть пропускаемый многими шаг после постановки цели своей.

С ним отдельно нужно поработать….

Ошибка – вожделеть, каждый день концентрироваться, медитировать или еще что–либо делать с желаемым.

Что надо взамен?

Взамен необходимо с целью поступить – как со стратегией (чем она и является по факту).

А именно направление задали и все. Забыли.

Далее концентрация должна быть только на первом мелком шаге, который делаете сейчас и все.

Давайте приведу пример:

Многих из вас восхищает нервная система спортсменов. Речь про то, когда они проигрывают и в самый – самый последний момент собираются и выигрывают.

Как это?

Я очень люблю спортивную психологию – так как она всего про результат, поэтому давайте на этом примере и разберем:

- там важный аспект – не визуализировать как побеждаете и гимн страны играет (как в фильме Секрет и последователи их учат) , а  нужно: захотеть и запитаться эмоциями глобально в  мыслях о победе (цель или стратегия для этого и нужны), а далее не о победе думать и на нее визуализировать, а сосредоточится  на мелком движение здесь и сейчас к ней (в самом состязание уже – о толчке, рывке и так далее) – так как если в момент состязания думать о победе и о лаврах / избегать поражения , то можно пропустить удар, или сорвать подачу и так далее … а если быть сконцентрированным на действие которое делаете сейчас  – то все ок пойдет.

Почему?

Многочасовые и многогодовые тренировки спортсменов не ради победы нужны – они формируют нейронные связи мозга нужного принятия решения и движения.

Когда эти нейронные связи есть в мозгу (грубо: прям в мясе мозга) – то тогда можно начать визуализировать тренировку.

Еще раз – тренировку (движения тренировочные, затем то как уходите от удара, к примеру, если у нас боксёр, и наносит при это сам свой), а не победу.

И продолжать тренироваться при это в реале.

Тренировки посвящены чтобы это стало автопилотом, визуализации успешных тренировок и проработка сложных ситуаций и моментов– проваливают в подсознание эти нейронные связи – это нужно для того, чтобы в момент состязания спортсмен не думал, что для того, чтобы уйти от удара, ему надо присесть, сместить корпус в лево, и так далее, а реально делал то, что сейчас самое выгодное для победы….

Понимаете?

То есть – определились, а именно задали себе конечную цель.  И все…. забудьте о цели.

Далее внимание только на ежедневных шагах к ней.

Жизнь будет подкидывать разные задачки, сложности, также помощь и препятствие (и именно никогда и не у кого не идет ничего по плану) – это все как входные данные, однако если вы грамотно умете договариваться сами с собой и относитесь к цели, как к стратегии, а не молитесь на нее (типа – это у меня должно быть и точка), то вы придете к ней и даже намного большие приобретете, чем сама цель, на пути к ней.

А если нет – то используя этот шаг, застрахуете себя от провала в депрессию или уныние, панику.

Подводя итоги:

Как бы жизнь не ломала и не била по всем частям тела одновременно – все силы и внимание концентрируйте на том шаге, что можете сделать сейчас, в том месте, где оказались сейчас, с теми ресурсами что есть сейчас.

Тогда жизненные невзгоды и трудности не переломают ваши психологическое косточки – пишу метафорами, надеюсь понимаете, о чем я.

До связи. И дайте знать кто будет применять.