На мой взгляд если в человеке есть самодисциплина, то есть все остальное автоматически.

Многие гоняются за неким волшебным состоянием измененного состояния, техниками исполнения желания и прочие. И везде наталкиваются на то, что самим приходиться добиваться всего, а волшебной палочки нет, хоть и хотелось. А вот добьется или нет человек желаемого, зависит как раз от самодисциплины и более не от чего.

Объяснюсь:

Возьмем самый бытовой и замызганный пример – это стремление к стройному телу человека с лишним весом.

Сейчас хочется лежать, есть сладкое или жирное, однако чтобы цель была достигнута, наоборот надо выкладываться на беговой дорожке и есть каши на воде без масла.

И перевешивает выбор того поведения цель которого ярче.

Если сиюминутное удовольствие – то человек никогда не станет стройным и красивым.

Если образ здорового и подтянутого тела сильней, чем минуты неги жирного тела под одеялом, то наш человек из примера, вылезет на пробежку.

Так вот самодисциплина это выбор дискомфорта, иногда боли и отказ от сиюминутного удовольствия во имя будущей цели.

Кто учился в музыкальной школе или неких курсах знают что это такое – когда все бегают, играют и гуляют друзья, а тебе надо учить гаммы и готовиться к концерту или учить некий предмет – это самый простой способ закладывания самодисциплины с детства.

Если этот этап профукан, то иной способ приобретения самодисциплины – это осознавать что каждый выбор даст как результат.

Что даст съеденная конфета, а что отказ от нее?

Что даст привычка аэробики по утрам, а что даст поедание жирной  пищи или булок?

И так далее.

Просчитывайте последствия своего выбора.

Естественно это имеет смысл если есть цель и  картина перед внутреннем зрением желаемого будущего.

Если ее нет, то это просто сумасбродство – сегодня, одно, а завтра другое.

Подумайте над этим.

Это если говорить о бытовой самодисциплине образ жизни.

А если в прикладной тематики рассматривать самодисциплину, как инструмент творческих или бизнессовых целей, то концентрация практики и всего работающего, отобрано и находиться в этом курсе – подписывайтесь на него сейчас.