Хороший вопрос о том, как развить сознательность человеку.

Для начала – зачем она нужна?

Дело в том, что, если сознательности нет, то есть автоматизм реакции, принятия решений и так далее по цепочке.

Чем чревато жизнь на автопилоте?

Смотрим:

В ролике была теория. На практике – как развить сознательность лично вам?

Самый простой способ — это говорить себе «стоп!»

Такая остановка тормозит автоматизм реакции и как следствия автоматизм принятия решений из ретикулярной формации (кто смотрел ролик понимает, о чем речь).

Разве это трудно?

Есть, конечно, более продвинутые техники. Но смысл их описывать, если это простое и элементарное никто не делает?

Давайте договоримся так:

Напишите в комментариях кто понимает о чем речь и как это использовать + поделитесь своим опытом (по желанию) и тогда можно продолжать.

До связи.