Ученные утверждают, что все наше поведение (любое – даже болезнь, измены и т.п.) продиктованы двумя стимулами:

Избегание боли (страха и т.д.).

Получение удовольствия (счастья).

То есть любое свое психическое состояние, материальный результат во вне, а также события, которые происходят – можно рассмотреть в рамках этих двух векторов.

И если хватит сил вам так рассмотреть свою жизнь – то многое можно будет понять. Дальше уже само собой вытекает ответ из увиденного «что делать?».

Ну на пример просто о сложном рассказано тут:

Это было просто о сложном, или все же сложно о простом сейчас? – жду комментарии.

Если подводить итоги именно ролика, то по нему всего три пункта важны:

Первое – это отказ от «я должен, я надо» и понимание того как? и чем? мы создаем реальность в которой живем. То есть первое – это понимание реальности самой и того, если хотите, почему она такая у вас– в последнее время от меня контента много на эту тему.

Второе – это окружение.

По факту любое окружение – это отражение вас самого, а то как с вами поступают люди — это отражения ваших не проработанных тем, комплексов, страхов, проблем и вашего отношения к ним по принципу бумеранга.

Если вы сделаете первый шаг, то само собой вокруг вас изменится окружение, которое будет объединено с вами новым.

И окружение специально искать не надо и менять существующие также не надо – только через изменения себя можно поменять тот круг общения, который есть.

Третье – следование за настоящей целью.

Тут автор реально все просто разложил – согласны? Ну или пересмотрите ролик еще раз.