На пути достижения желаемого есть масса преград. От внешних (друзья, родня), до внутренних.

Речь сегодня пойдет именно о внутренних преградах – о том, что мешает изнутри достичь желаемого.

Выглядит это так:

К примеру, человек ставит цель – больше время проводить с семьей и детьми, но не может, так как работа и карьера поглощает его полностью.

Вот именно когда цель о одном, а действия иные на деле - это и есть то, что мы изучаем. Это противоречие мешает добиться желаемого.

И бороться с ним бесполезно.

Человек может себя заставлять проводить с семьей больше времени и даже организовывать все это, но в это время он будет изнывать весь, так как внутри будут мысли, что он упускает время в работе и от этого уж точно не будет с детьми, хоть и физически рядом сам, от чего будет страдать качество общения.

Что делать?

Нужно выявить то что порождает противоречие.

А это как не странно всегда страх.

Страх потерять работу, опять стать нищем и так далее – это утрированный пример взятый в начале статьи, но когда начинаем копать ваши истории, находятся именно страхи – об этом речь.

И все искусство заключается в том, чтобы правильно их выявить, для этого есть небольшая техника вопросов.

Отступление:

Умение задавать себе вопросы – это вообще целое искусство и умение решать проблемы таким образом.

Итак вопросы.

Сначала выпишите свою цель или желание.

К примеру - больше времени быть с семьей.

Второе:

Что вы делаете или не делаете, чтобы осуществить желаемое?

И вот тут самое главное:

Выписывайте все то, что вы делаете «для» того, чтобы быть в семье – там будут как правило только намерение, мысли и хотелки, а не поведение, типа: думаю, хочу, стараюсь.

И все то что вы делаете, вместо того чтобы быть в семье. Это: работаю, зарабатываю деньги для семьи и так далее.

То, что НЕ делаете (работаете из примера) намного важней – так как в этой области и в этой сфере деятельности кроются внутренние противоречие.

И теперь подходим к главному:

Что Вы боитесь? Что произойдет если вы измените свое поведение?

То есть что произойдет, если вы будете работать меньше и не брать работу на дом? (из примера)

Ответом будет та самая начинка, из-за которой все происходит.

Как правило это старый страх впитавшийся в вас еще давно до создание семьи и до того, как появилась работа.

Другими словами у вас есть подсознательно более сильная цель и желание, чем та, которую вы ставите себе сознанием.

Если вы честно будете отвечать на все вопросы и выписывать свои размышления – вы это выявите.

Чтобы понять как выглядит противоречие, нужно сделать следующее:

Переформулировать то, что вы ставите за цель с тем, что вы выявили.

Из нашего примера:

Я хочу сохранить работу больше, чем семью.

И это честно, иначе если начнет человек разрываться – то он потеряет и то и другое.

И только когда все становится понятно и откровенно перед собой – можно менять ситуацию.

А это все техники работы со страхом, которые мы уже рассматривали за 4 года существования сайта не раз.

То что можете сделать сейчас сами, это задать себе еще вопрос:

Что произойдет, если станут меньше работать на час?

И так в комфортной темпе приходить к балансу.

Это самый медленный путь – делать по-маленьку то чего боитесь.

Если хотите более быстро двигаться, нужно научиться работать со своим бессознательным и уметь переписывать ценности, и страхи – для этого есть специальная методика.

В общем путей масса.

Выбирайте свой.

Удачи.