Жизнь состоит из взлетов и падений, условно говоря, из плохого и хорошего.

Никогда не бывает все отлично и хорошо – ибо это застой, и потом будет не плохо, а очень плохо и причем человеку будет казаться при этом, что все случилось неожиданно.

Но речь не об этом.

Вы замечали, что люди зациклены на плохом?

Все хорошее как–то быстро кончается, было и прошло. Но вот встречается беда, проблемы, затруднения или человек попадает в какую–то сложную для себя ситуацию и начинается одна проблема за другой, одна за другой.

Хорошее воспоминания раз и прошли, но вот если Вас мучат плохие воспоминания, то как их не гони они душат, и рисуют ужасные картины. Не удивительно, что человек от этого впадает в хандру, в уныние.

Откуда это?

Большинство психологов утверждают, что все записывается в детстве.

Вспомните обучающий процесс в школе, в которой каждый из нас был.

Когда Вы отдаете тетради на проверку, обратно Вы получаете тетрадь с пометками о том где и что не правильно.

Детей обычно дома наказывают за то, что они плохо учатся сильно и эмоционально.

Но ни один учитель не пишет в тетради что все правильно и что ребенок молодец. Зато красной пастой пометки о ошибках ребенок получает всегда.

Поздравления за успехи от родителей, как правило выглядит обычной мотивирующей якобы морковкой. Типа вот будешь учиться хорошо, купим тебе велосипед, поедем на море и так далее.

Но стоит только оступиться, как сразу прилетает ребенку.

Не потом, а сразу.

Так и откладывается в подкорке, что все хорошее оно где–то далеко, его еще надо заслужить, но вот все плохое всегда здесь и на виду.

В итоге все плохое человек долго носит с собой.

А хорошее ждется, моментально пропускается через себя и заканчивается.

Мы мастера в этом.

Что делать?

Есть масса техник, которые перезаписывают данные шаблоны. Тут нет общих рецептов, ибо все индивидуально.

Но чтобы самостоятельно плохие воспоминания изолировать, смените угол зрения на них.

Полюбите их так же, как и все хорошее что было, что есть и что будет в вашей жизни.

Полюбите себя за то, что они у вас есть проблемы и трудности.

И пропустите их с такой же готовностью и радостью, как все хорошее вы пропускаете без задержки через себя.

Так Вы перестанете циклиться на проблемах. И что бы с Вами не случилось, одна проблема не будет липнуть к другой.

Сделайте это.

До связи.