Наша с Вами реакция на то или иное событие приводит нас к Успеху или Поражению.
Сегодня мы с Вами рассмотрим влияние стресса на эффективность.
Эффективность это результат нашей реакции на происходящее. Разные люди будут смотреть на одно и тоже, но при этом по-разному воспринимают и чувствуют.
Так и со стрессом.
Например, перед публичным выступлением: мне не известен ни один человек, который бы не волновался перед публичным выступлением. Именно это волнение дает блеск в глазах, обостряет быстроту реакции ума и тела, не это ли нам и надо для успешного выступления?
Что же происходит с человеком, который от волнения не может вымолвить и слова, у которого трясутся руки и ноги, а голос сам не свой? И только после выступления он понимает, Что не сказал и как.
Это пример публичных выступлений. Вы увидите абсолютно такую же картину, если рассмотрите любую другую деятельность человека, которая подвержена стрессу.
Секрет заключается в самонастройки человека.
То, как Вы относитесь к тому или иному событию в глубине души, это и определяет результат.
Если для Вас, что - то безумно Важно и вы боитесь Ошибиться, Потерять что - либо, то Вы будете зациклены прежде всего на эмоции потери и страха, что как раз естественный стресс и любит. И что Вы получаете? Вас начинает просто "выворачивать" и полностью отключатся здравый смысл в действиях и мыслях.
С другой стороны, подходя к вопросу с желанием открыть что то новое о себе и что то неизведанное о других, Ваше волнение перейдет в приятное возбуждение и принесет массу удовольствия.
Итак, влияние стресса на эффективность зависит только от Вас.
Стресс Вам может как помочь, так и сломать все на корню, погрузив в разочарование и бесконечный самоанализ.
У нас есть право выбора в каком состоянии находиться, делайте это Осознанно.