Этот сайт посвящен тому, как приобрести защиту от стресса и выйти из депрессии
  •  

Влияние стресса на эффективность

| Категория: Стресс |

7

Состояние стрессаНаша с Вами реакция на то или иное событие приводит нас к Успеху или Поражению.
Сегодня мы с Вами рассмотрим влияние стресса на эффективность.
Эффективность это результат нашей реакции на происходящее. Разные люди будут смотреть на одно и тоже, но при этом по-разному воспринимают и чувствуют.
Так и со стрессом.

Например, перед публичным выступлением: мне не известен ни один человек, который бы не волновался перед публичным выступлением. Именно это волнение дает блеск в глазах, обостряет быстроту реакции ума и тела, не это ли нам и надо для успешного выступления?
Что же происходит с человеком, который от волнения не может вымолвить и слова, у которого трясутся руки и ноги, а голос сам не свой? И только после выступления он понимает, Что не сказал и как.
Это пример публичных выступлений. Вы увидите абсолютно такую же картину, если рассмотрите любую другую деятельность человека, которая подвержена стрессу.
Секрет заключается в самонастройки человека.
То, как Вы относитесь к тому или иному событию в глубине души, это и определяет результат.
Если для Вас, что - то безумно Важно и вы боитесь Ошибиться, Потерять что - либо, то Вы будете зациклены прежде всего на эмоции потери и страха, что как раз естественный стресс и любит. И что Вы получаете? Вас начинает просто "выворачивать" и полностью отключатся здравый смысл в действиях и мыслях.
С другой стороны, подходя к вопросу с желанием открыть что то новое о себе и что то неизведанное о других, Ваше волнение перейдет в приятное возбуждение и принесет массу удовольствия.
Итак, влияние стресса на эффективность зависит только от Вас.
Стресс Вам может как помочь, так и сломать все на корню, погрузив в разочарование и бесконечный самоанализ.
У нас есть право выбора в каком состоянии находиться, делайте это Осознанно.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Подпишитесь на получение
 
уникального материала
 
Электронная почта
*
Имя
*
 

Комментарии: (7)

Хорошо уметь превращать стресс в союзника!

[Ответить]

Стресс может созидать и разрушать, главная задача человека – избегать разрушительного воздействия стресса.

[Ответить]

После выступления я всегда думаю, что зря волновалась. Но каждый раз забываю об этом.

[Ответить]

Стресс может быть как нашим врагом, так и нашим союзником. Главное осознать, что стресс(так же как и страх) существует только внутри нас самих.

[Ответить]

Игорь, Вы абсолютно правы.

[Ответить]

Не всегда есть право выбора, поэтому не всегда можно управлять влиянием стресса на себя осознанно.
Представьте, Вы – школьник, Вас вызвали к доске, а Вы элементарно не готовы. Да еще и сыграл момент неожиданности: учитель обещал провести что-то другое, а в последнюю минуту решил провести опрос. Самонастроиться некогда. Ответ нужен здесь и сейчас. Какие уж тут горящие глаза и желание открыть что-то новое? Естественно, Вы будете зациклены на эмоции потери и страха.
Поэтому, от самого человека зависит не так много, причем довольно редко. Чаще всего все зависит от окружения и обстоятельств.

[Ответить]

Анна Кулдошина

Светлана, Ваш комментарий как раз раскрывает психологию двух видов людей.
Одни постоянно ссылаются на обстоятельства и ищут отмазки, того, чтобы не делать и не отвечать за свой результат. Это прямым текстом о том, что пишите Вы.
А есть иной тип людей, те, кто делают свою жизнь сами. Они полностью отвечают за свои поступки, мысли и результат. И ответственность ими понимается и воспринимается, не как что – то тяжкое и обременительное, а как свобода.
Психологию Сильных и Слабых людей, я рассматривала в статье http://kuldoshina.ru/novosti/o-razvitii-lichnosti/
Светлана, рекомендую Вам внимательно ее изучить.

[Ответить]

Оставить комментарий!

Hide me
Волшебная таблетка от СТРЕССА и ДЕПРЕССИИ
Электронная почта Имя  
Show me