Любая мысль дает психологический тон.
Именно мысль обесточивает и забирает все силы, отравляя день.
Или наоборот мысль дает идеи, силы и активность.
Говоря о плохих мыслях и избавлениях от них, не идет речь о том как перестать хотеть убить соседа – договорились?
А речь идет о мыслях, которые приносят страдания и отравляют жизнь.
Как часто вы сталкивались с тем, что хотите избежать конфликта, определенную личность или некое событие (от элементарного экзамена до болезни)?
Знакомо?
Если «да» - то статья вам будет полезной.
Очень часто многие из нас сталкиваются с разочарованием.
Разочарованием в любви, в работе, в человеке и так далее.
Из-за чего бывает разочарование в жизни человека?
Пожалуй самое тяжелое состояние это когда уныние и отчаяние посещают человека.
Однако их нужно разделять между собой.
Многие говорят, что уныние есть грех. Не будем вдаваться в церковные трактовки греха и связи с унынием. В психологии проявление уныния это всего лишь обратная связь.
Более того любое состояние (от эмоции до болезни) – это обратная связь того что и как мы думаем и какие для себя выводы делаем, а не особенности реальности.
Так вот если ввернуться к унынию – то это сигнал о том, что пора серьезно остановиться и отдохнуть.
Апатию приписывают чуть ли не к депрессии.
Состояние – когда нет сил ничего делать.
НО!
Такое уж простое состояние апатии или в нем что–то кроется?
На той недели в статьях на этом сайте мы начали рассматривать что на самом деле скрывается под тем или иным чувством, эмоцией и переживанием.
На этот раз речь пойдет про чувство вины у человека.
Слишком много заморочек по-этому поводу существует.
Если брать грубо и прямолинейно, то чувство вины бывает или из-за шаблонов насильно вбитых в человека при воспитания и при реальных ошибках человека перед другими людьми.
Меня часто удивляет насколько мы забываем о причинах появления той или иной эмоции и начинаем с собой и с окружающими вторить такое – что потом приводит к конфликтам и разрывам.
И самое сложное чувство в этом плане – раздражение.
Само по себе раздражение на что–либо или на кого–либо, это как предвестник злобы. О злости мы недавно говорили и суть раздражение в своем пиковом моменте та же.
НО!
Когда заходит речь о телесной терапии, то подразумевают непосредственное воздействие на тело человека.
Корни уходят в учения о том, что у любой мысли, события, стресса есть последствия в виде мышечного спазма.
И если тело набирает много таких спазмов, то начинаются проблемы не только психологические, но и физические. Проще говоря, психологический аспект влияет на прямую на мышцы, и уже потом тело болит или иным образом дает знать об этом (учащенное сердцебиение, ком в горле и т.п.)
На этом и держится вся психосоматика.
Давайте начнем из далека на этот раз.
Вы много знаете людей, которые читают книжки, ходят на все почти семинары подряд, но их жизнь как была убога, бедна и дела не шли в гору так и продолжается все это?
Уверена у каждого среди знакомых есть такой человек. А может вы сами и есть такой человек.
Просто так в этой теме не разобраться.
Сейчас еще в меня куча камней полетит от, в последние время, активных комментаторов сайта.
Ну да ладно. Перейдем к главному:
