Пришел очень неординарный вопрос «как правильно отказать?» - естественно с душещипательной историей о том, как человеку трудно сказать «Нет» с размышлениями о последствиях, и так далее.
Давайте рассмотрим эту тему.
Многие из нас изводят себя на пустом месте.
А стоит только психануть на то, что изменить нельзя – на погоду, ожидания автобуса, пробку или еще на что–то, как настроение испорчено на весь день.
Помните, что маятник качнуть в положительные эмоции трудно, а в таком состояние еще труднее, чем наоборот сделать. То есть испортить себе весь день на корню.
И самая острая тема, на которой не активно раздражаются буквально всех, можно назвать, как «ненавижу ждать», давайте посмотрим:
Допустим вы достаточно адекватный человек и не расстраиваетесь, что идет дождь и не наматываете себе нервы на кулак по этому поводу.
Однако пассивность, усталость, невозможность сконцентрироваться берется из-за того, что мы не умеем ждать. То есть наматываем себе нервы не напрямую, а как бы косвенно.
От неумения ожидать в аэропорту своего рейса, переждать время в длинной дороге и так далее.
Понимаете о чем я?
Благодаря фильмам, стихам, романам, песенкам и прочему продукту творческих людей складывается мнение, что любовь это обязательно терзание и страдание.
И более того, под самой любовью понимается состояние, которое можно назвать, как: «я без персоны N не могу». А если такой тяги нет – значит это не любовь.
А потом удивляются, откуда столько проблем в отношениях, в целом с личной жизнью, несчастья в паре, ссор, измен, ревности, разводов и прочего.
Дело в том, что речь не о любви, ибо это любовная зависимость с вытекающими последствиями, как от любой иной зависимости.
Давайте посмотрим правде в глаза, когда один человек не может быть без другого – это или инвалид, или маленький ребенок. Так и в отношениях и получается напрямую.
В этой статье рассмотрим такую форму тревоги – как беспокойство о будущем.
Но никогда у вас множество планов и вы заморачиваетесь с их реализацией, а когда человек съедает себе мозг фразой «а вдруг».
Более того, даже уже вывели синдром «а вдруг».
Как пример:
Относительно недавно было написано две статье и поучая письма от вас наблюдается некая путаница.
Давайте разберемся:
В определенный период обучение становится самым сложным действием. Нет ничего сложнее чем учиться.
Почему?
Для этого посмотрите на то, как люди слушают друг друга, образно говоря, у них в ушах свои идеи, взгляды, свой шум, и сквозь него они воспринимают звуки о новом.
Тоже самое с процессом обучения.
И как сделать обучение эффективным как таковое при этом?
После очередного знакомства с популярной психологией и ее «умными» советами о том, как бросить курить, начать вставать по утрам, делать зарядку и все такое прочие, захотелось более подробно остановиться на понимание привычки как таковой.
Сама сила привычки, вовсе не в зависимости, как многие думают.
И пытаясь один образ жизни поменять на другой насильно, как правило, приводит к излишнему напряжению и нервозности.
Естественно можно, долго думать и гадать, что дает поедание сладкого, курение или дежурная бутылка пива по вечерам, вытаскивать эти чувства, затем и искать замену на хорошую привычку… контролировать себя 24 часа в сутки… всех оповещать, что вы бросите нечто плохим заниматься… мотивировать себя красивыми картинками, деньгами и так далее. Только это не работает вовсе.
Ибо сила привычки в шаблонности.
Объяснюсь:
Лучшее что есть это недовольство для человека!
Объяснюсь:
Дело в том, если только человек недоволен, он способен проявить инициативу и внести новшество или реально изменить что–то в своей жизни, работе, в отношениях и так далее.
Понимаете?
Ибо если все прекрасно и безоблачно – то это по сути прекращения роста и развития.
И только недовольство стимулирует изменения и выводит мозг из шаблонного поведения. Естественно сначала надо выявить такой шаблон… осознавать… и потом изменить но не об этом речь. Кому эта техника, нужна приобретайте ее тут.
Если это понимать, то это огромный шаг к творчеству не в стиле написать стишок или песенку, а к творчеству, как к стоянию жизни.
Переживать недовольство можно по-разному: скулить, жаловаться и быть ударенным, что кругом все не так и все не те, или взять и изменить ТО, что не устраивает.
Понимаете?
Поэтому если Вас что–то не устраивает – это отлично! Просто в этой сфере давно пора навести порядок.
Тому как это делать посвящен весь этот сайт.
Будут вопросы – пишите в личку.
До связи.
Любители психологии управления, манипулирования и тех, кто ищет секретный секрет о том, как любого человека заставить делать что угодно путем влияния на его психику может расслабиться.
Для вас ничего интересного в этой статье не будет.
Речь пойдет о саамом важном – о том, как реагирует мозг на то, что мы делаем сами с собой. Конкретно влияние на психику человека как таковое.
Описывать буду максимально просто без терминологии, для тех, кто хочет копнуть глубже скачайте эту книгу.
Итак:
Часто ситуация требует умения контролировать свои эмоции и свое поведение.
В каждом из нас заложена реакция на происходящее, которую можно назвать, как «бить или бежать», однако мы слишком социализированы, чтобы поддаваться такому поведению.
Глуша в себе такие реакции на раздражения, мы причиняем огромный вред телу.
Формируются блоки и энергетические зажимы.
Естественно выход не в том, чтобы каждого гаишника или нахамившего продавца «гасить» с левой руки, а стоит с умом относиться к себе.
Поэтому важно иметь определенные навыки, чтобы не допускать последствия от раздражения, злости и тому подобным переживаниям.
Давайте рассмотрим то, как быстро успокоиться, не причиняя никому вред и не наломав кучу дров.
