Интересное заявление о том, что томление – доминирующее состояние нашего времени.

Одним словом, томление — это когда все хорошо, а человеку плохо.

Что о этом говорят и чего советуют?:

А теперь давайте сделаем разбор – рада буду вашим комментариям.

Итого:

Да, как таковое томление часто наблюдается у многих из нас, однако причина его бывает разной и от сюда делать с ним что–либо надо тоже разное.

Во-первых – томление чаще всего индикатор того, что человек входит в кризис.

Пожалуйста подробно изучите этот материал по теме кризисов со всеми ссылками в нем.

Во – вторых, чтобы не попадать на долго в это состояние, ибо оно при отсутствии работы с ним и понимания его может привести к депрессии – важно разобраться с понятием потребностей.

Дело в том, что психика постоянно развивается (несмотря на то, что многие из нас эту активно сопротивляются – поэтому в кризисах и заседают на долго), и данное развитие заключается в смене потребностей.

В психологии выделяется 7 базовых потребностей психики.

И важно именно по этой иерархии идти плавно, не перепрыгивая в закрытиях потребностей – чтобы не превращаться свою жизнь в трагикомедию для кинематографа.

Потребности:

• Выживание
• Комфорт
• Статус
• Радость
• Уникальность
• Интеграция
• Присутствие

Кто ходит на терапию регулярно – тот в курсе и этих понятий и знает где сейчас он сам.

Для остальных:

Ваше зависание и когда ничего не радует, когда все ок, даже когда, цели достигнуты, говорит о смене потребностей психики. В этом важно на мой взгляд разбираться – чтобы не свернуть не туда, куда многих может увести совет из ролика или друга (это неизбежно случается, если речь про потребности выше базовых идет речь).

Если интересно рассмотреть подробно тему на простом языке, как мы тут на сайте делаем – дайте знать, в этом только случае буду описывать их.  В противном случае, только в формате консультаций готова обсуждать конкретно ваш случай.

Теперь вернёмся к «потоку» из ролика:

Данную статью пишу в первую очередь для тех, кто в рассылке активен и в ней была целая тема о том, как попасть в Дзен.

Кто не подписан или пропустил – ссылка из той рассылки

Это если придираться и называть вещи своими именами, а не когда популярная, а теперь еще и социальная психология начинает раздавать советы по сложным процессам, как было в ролике, при всем моем уважении к авторам.

Понимаете, теперь мое занудство и въедливость?))

Жду обратной связи по теме – сообщите, будем ли рассматривать тему потребностей психики?