Многое зависит от того как работает наш мозг – не удивительно, что ученные постоянно в поисках различных способов улучшения работы мозга человека.
К примеру:
Однако у меня есть небольшие добавления и комментарии к услышанному и показанному.
Хотим мы того или нет, но каждый из нас имеет свои субъективные представления о себе и о мире.
Все субъективно…
Однако есть одно большое НО.
При этом каждый нас думает, что его содержание мыслей правильно и то, что он знает - это и есть истина.
Используя сознание и реальность давайте рассмотрим обычный случай.
Если человек уверен утрированно говоря в том, что он думает правильно, и что его мысли все верны, а результат ужасен, то что происходит?
Автоматически все списывается на обстоятельства, условия, случайность или других людей (родителей, мужа, жену, детей) и т.д.
А хотя стоило бы задуматься о содержание собственных мыслей в этот момент.
Как не крути, а психоанализ не просто самое популярное направление в психологии, но и самое успешное.
Положа руку на сердце, никто не мог так быстро избавить от неврозов, как дедушка Фрейд.
Почему психоанализ Фрейда работает?
Естественно про мозг и сознание больше всего говорит Анохин. Но он так говорит – что обывателю или скучно, или не понятно.
Однако, как мы с вами часто убеждаемся надо все же понять, что твориться между мозгом и нашим реакциям на его решения, поэтому давайте все упростим как можно сильнее.
Если разберемся в этом (в диалоге мозга и сознания), то можно простроить обратную цепочку. Но и это сказано крайне громко.
На самом деле когда мы знаем, что такое мозг и сознание, то через работу с содержим сознания мы можем не быть жертвами мозга.
Для введения фильм:
Вроде философствование и пустое сотрясение воздуха о свободе воли сошли на нет – и опять началось…
Очень долго большая часть психологов, философы, вся популярная психология, тем более те, кто используют термин «духовность» отвергали, идею о том, что нет свободы воли и выбора, которую озвучили после знаменитого эксперимента о том, что сначала мозг принимает решение, затем тело начинает это решение выполнять и после всего этого человек только осознает принятое решение и приписывает себе. В силу того, что доли секунды между решением принятым мозгом, двигательной активностью и осознанием происходило из-за этого было много споров.
Однако в институте Планка немного модифицировали эксперимент и вообще установили, что не доли секунд, а иногда и дольше (до 6 секунд) проходит. То есть мозг уже сделал выбор поведения, до стимулов раздражающих, которые якобы запустят решения.
Это объясняет то, почему нам нравится одно или тянет к определенному поведению, к людям и не приятно другое во всем многообразие, несмотря на то, что разумом мы понимаем и видим, что выбор создает проблемы.
К примеру, почему человек априори выбирает отношения где будет страдать, а другой выбор не может сделать. Самый наглядный случай этого – когда у дамы каждый последующей кавалер, начиная с первого алкоголик и даже не пьющий начинает пить (или быть, изменять, предавать, не удовлетворять в чем-либо) и так далее.
И началось большая тема о том, что, а вообще свобода личности существует в природе или это миф?
Дошло до откровенного маразма, когда в Америке в суде приводя эти научные исследования говорили, что преступник не виноват – он хороший, честный и благородный, регулярно платит налоги и ходит в церковь, а вот его мозг принял такое решение и личность якобы только сейчас осознает, что тело без его ведомо свершило преступление по приказу мозга.
И что тогда?
Как-то встретила деление людей на два типа:
На тех, кто мечтает, хочет, чего–либо (отношений, семью денег, здоровья, собственный дом и так далее).
И тех, кто это имеет.
В чем разница между ними?
И опять все зарыто в голове, а именно в мышление – какие мысли о мечте помогают, а каике нет?
Есть масса нюансов и полутонов, о том, как думать – но не об этом сейчас. А в этой статье всего одна, но золотая идея рассматривается:
Понаблюдайте – те, кто имеет то, что вы хотите, о чем мечтаете более чем спокойно относятся к обладаемому. Они не возносят до небес и не молятся на то, что имеют. Для них это само собой разумеющееся факт.
И другая ситуация у тех, кто хочет, а не имеет – для них сильно эмоционально заряжено желание.
Все проблемы планирования сводятся к базовым ошибкам.
Первое это не корректность постановки задачи – подробно это разбирали в теме про обратный эффект, повторяться не будем, нажмите на подчеркнутое слово и изучите.
Если же цели адекватные, план рабочий, а слон (большая задача) распилен на внятные микрошаги, но действий нет, то в классике случаев это вторая базовая ошибка после некорректности постановки целей. Речь идет о том, что когда человек планирует он находится в ином состоянии, чем когда приступает к делу.
Проверьте себя на следующее:
Обидно начинать все с начала, причем второй раз только в теории кажется, что будет легче. На самом деле первый раз, когда каждый следующей шаг не известный на много проще делать и интересней действовать. А потом уже ожидаемый эффект, результат и т.д.
Почему человек проседает в результатах и ему надо начинать сначала?
Речь идет о саморазвитие, о сферах над которыми велась работа (карьера, внешний вид, отношения, финансы, здоровье и так далее).
Обычно такое бывает, когда человек неких результатов добивался на тренингах, семинарах и благодаря помощи из вне.
Не буду говорить о технологии и что делают ведущие на таких семинарах и как – не так уж это важно. Сам человек себя обманывает и обворовывает себя же в результатах, а не тренер его.
Как это происходит?:
Что такое психосоматика болезней, и во всех недомоганиях есть фактор, не связанный с окружающим воздействием?
Медицина, логика, которой нас учат с детства говорят, что любое недомогание — это следствие сбоя функционирования работы организма. А почему сбой произошел – молчат, как партизаны…
По каким-то причинам гормоны вырабатываются не так, как надо… обмен веществ изменился и началось… или сосудистыми проблемами объясняется та или иная болезнь. Я живу на севере – мне рассказывали о вреде места проживания, когда ничего не помогало… Ну и так далее, все в таком духе, где сам человек как бы и не причём.
И подход к лечению соответствующий.
Берем отдельно орган и лечим.
А с какого перепугу с сосудами проблемы? На что и почему аллергия? Как грубое воздействие на один орган в целом на систему организма повлияет? – мало кто задается такими вопросами.
Однако из-за того, что сейчас просто шквал информации до шизоидных советов по лечению, давайте цинично расставим все точки над «Й».
В статье о том как изменить жизнь мы рассматривали два подхода того как это делать. В психосоматике приблизительно тоже самое.
Есть образ жизни – чувствуете себя и выглядите вы так, как живете. А именно какие требования (действия) тела у вас каждый день на практике. Есть внутренняя составляющая (эмоции, чувства, мысли). В сумме эти факторы приводят к болезням, а не по отдельности.
Многие на столько увлеклись психологией, вернее пародией на нее в виде популярных направлений о позитиве и успешном успехе, что на любой чих кидаются к таблицам Луизы Хей в поисках что с ними не так.
НО!
Если образ жизни провоцирует болезнь – то о какой психосматике может идти речь?
А этой, ой как часто… особенно у тех, кто занимается саморазвитием.
Знаком, наверное, типаж:
Умные сидят в четырех стенах, начитанные и затренерованные на семинарах в медитациях, при этом в растянутых треко, затертом халате и пузом на колене.
К примеру, человек мало двигается (и речь не идет о спортзале – тупо не гуляет, а сидит дома), ест не по чувству голода (еда может только удовлетворять физический голод и все), а ест ради удовольствия или заедает одиночество, скуку, раздражение (любители сладкого о вас речь) и элементарно не соблюдает базовую гигиену, и получив некое недомогание считает, что это от нервов.
Да, можно, конечно копаться в том – а чего это он так деградирует и так себя ведет?
Однако речь о том, что есть физический аспект и фанатики психологии и саморазвития его игнорируют, затем в медитациях, массажем и в прочих практиках хотят избавиться от болезни, а не как.
А есть психосоматическая природа – где горсти таблеток, химиотерапия и операции не помогут.
Давайте кое-что посмотрим:
Статья для тех, кто от неких курсов по саморазвитию, тренингов получал обратный эффект в результатах.
У совсем начинающих этого нет. Там что не делай, какую методику не выбери будет идти развитие в выбранной сфере, при условии, что реально будет человек работать, а не имитировать.
А вот у продвинутых все иначе. Особенно кто ветеран тренингов, семинаров, вебинаров и разных направлений. Также при условии наличие проработки, а не ради тусовки мероприятия или, когда цель саморазвитие ради саморазвития.
Не в методиках, тренингах дело – сейчас не об этом.
А о том на чем строится обратный эффект в области саморазвития или личностного роста. Речь идет и идти может только о тех методиках, которые при вашей практики их, дают вам осознание и ощущение всеми клеточками тела, что это ваше. Что это решения вашей проблемы и что этот инструмент вам подходит на все 100. Но вот эффект обратный ожидаемому в конечном результате….
В методике дело?
