У любого заболевания есть психологическая подоплека.

Только не надо вдаваться в крайность.

Так как если не следить за здоровьем, не чередовать грамотно «труд – отдых» и в мороз ходить без шапки и в капроновых чулках, а потом заниматься самоедством и искать психологические корни болезни, то как минимум это не умно.

Однако если без физических воздействий (как травма или сквозняк к примеру) возникает болезнь – то стоит подумать о многом. Хотя если травмы часты – то и они имеют корни в психологии.

Естественно причина почти любой болезни в психики, а именно в отношениях к самому себе и в отношениях внутреннего Я с внешним миром и в целом в мыслях. Но в чем конкретно причина психосоматики человека? Ведь никому не нравиться болеть.

Хотите вы этого или нет, однако каждый день, каждым своим выбором (отказываться выбирать – тоже выбор) мы пишем сценарий жизни своей.

Ели это дело пустить на самотек, то результат будет. Он следующий – кажется, что жизнь зависима от множества факторов и вам самим неуправляема. Это все те истории, когда обстоятельства сильней и ничего не поделаешь.

Чтобы осознанно создать сценарий жизни нужно понимать что это такое, давайте рассмотрим это.

Утрированно говоря мы одновременно все сценаристы, режиссеры и главные актеры своей жизни. Сама жизнь – как сцена, на которую мы иногда приглашаем иных актеров, чтобы подчеркнуть свой сценарий и раскрыть главного героя, добавив трагизм, мелодраму или еще что–то (это уже зависит от сценария и задумки режиссера как, чем и через что он хочет раскрыть своего актера).

Лично мне интересен кто зритель? Однако мы уйдем сильно от темы, давайте это в комментариях обсуждать.

Вернемся к сценарию.

Если вы как и я максимально не любите гипотетическое мышление, на котором увы построена вся психология, все равно прочитайте эту статью.

Речь не пойдет о глубоких выводах, концепциях которые так любят мои коллеги, которые начинались развиваться с допущения.

К примеру:

Допустим что это так, тогда…

И потом целых четыре тома о последствиях с правилами жизни, следую по которым ничего не меняется, но мозг занят жвачкой долго не теряющий свой вкус и от этого человек уходит далеко от реальности и от себя самого.

А поговорить хочется про случайность и ее роль в жизни человека.

Почему человек, образно говоря, наступает на одни и те же грабли постоянно?

Логично, что стоит обжечься один раз, к примеру утюгом, как опыт общения с ним формируется безопасный для нас раз и навсегда.

Однако почему в ментальном, душевном плане мы раз за разом причиняем себе боль?

Речь о шаблонах. Это когда девушка влюбляется исключительно в подонков или алкоголиков, когда человек в карьере копирует одну и ту же ошибку и тому подобные случаи.

Тут нет вселенской загадки или судьбы.

Дело в том, что мозг так устроен, что он всегда действует по меньшему сопротивлению.

А самое энергозатратное дело искать решение и думать, а самое энергосберегающие это делать так, как уже делали.

Хотите вы или нет, но ТО, что отделяет вас от того, что вы хотите, того как мечтаете жить находится только внутри вас.

Другими словами человек наполнен ограничениями.

Любые ограничения опять же сформулированы, созданы человеком, а не некой не управляемой силой. Не каким, что человеком из вне. А автор сам владелец ограничений, затруднений и проблем.

Объяснюсь и начну издалека:

Мы так устроены, что ищем ответы на вопросы как жить хорошо и правильно, а как нет. То есть по факту мы ищем авторитетов которые скажут что есть истина, а что нет.

Это закономерно – по началу эту роль на себя берут родители или воспитатели, старшие воспитанники в детских домах. Затем это люди, которыми мы восхищаемся – кумиры, книги, религии, учения разные и так далее.

То есть по факту, человек думая, что формирует свою картину мира по факту ищет у кого ее скопировать.

Какой результат?

Что только не рассказано и не написано о интеллекте. Однако во всем этом важен вопрос развития и в целом наличия, которое берется из развития.

Само по себе развитие интеллекта не происходит, как бы нам не хотелось так думать. Это про сказку о том, что ребенок чистый лист и на нем можно написать что угодно.

Если говорить просто – то развитие это придание некой формы, которую в течение жизни мы наполняем.

И многие считают, что наполнением можно компенсировать отсутствие формы.

Мне понравилась метафора на эту тему:

Представьте себе воздушный шарик – то на сколько он надут это и есть то на сколько в свое время вы развили свой интеллект. Если он надут всего нечего, то какое многообразие информации не вмещайте в него, помещаться будет ограниченное количество. Остальное мимо.

Наверняка вы сталкивались с этим:

Чаще всего обращаясь к психологической помощи человек формулирует цель – найти себя.

Ответ на вопрос «как найти себя» есть практический, а есть философский.

Начнем с последнего.

Очень важно понять – что нет некой формы «я» живущей в теле, как сердце или мозг. Не возможно обнаружить, пощупать - это не орган.

И более того ТО, что человек якобы ищет постоянно меняется. Поэтому то, что вы поняли в прошлогоднем семинаре к примеру или вычитали в книжке по этому вопросу, уже не есть истина сейчас.

Как не крути, а многие проблемы в том, что мы разумом ставим цели, и вроде их страстно хотим, тем самым вкачивая в цели эмоции, а воз и ныне там.

И все ищут способ достижения цели своей.

И несмотря на то, что тут нет открытия нового – каждый бьется лбом о стекло, когда выход совсем рядом.

На мой взгляд причина в том, что уж слишком мы хотим, чтобы было все легко и весело. Однако если проанализировать то, как люди достигают целей – они действуют не только когда комфортно, удобно и у них хорошее настроение или расположение духа, а постоянно. Вот и весь секрет.

Несмотря на то, что и так все это понимают, однако есть разные мнения, которые противоречат друг другу в этой области.

Как не крути начинается личностный рост только когда плохо человеку.

Более того любой достижение всегда идет через конфликт. Однако тут много что нужно разложить по полочкам.

Когда все хорошо внутри и внешне – это деградация.

А любое достижение начинается с конфликта, который можно озвучить так: мне надо или я хочу – а у меня нет.

Самый утрированный пример:

Человек начинает заниматься спортом, следить за своим питанием если только себе не нравиться внешне.

Есть кому культура спорта и здорового образа жизни привили в детстве… это иное.

А сознанное решение принимается из-за желания изменить себя. А это и есть конфликт – это как заряд между я сейчас – и каким я хочу быть.

Есть конфликты разрушающие – когда все сноситься и ничего потом не вырастит уже (часто бывает в отношениях). Это идет от не понимания понятия «конфликт» и самого себя. Плюс ко всему этому, еще надо развести форму и содержания конфликта у себя в голове.

Так как содержание – это все то как мы достигаем цели.

А форма конфликта – это единственная причина из-за чего бывает личностный рост и любое внешне обретение.

Подумайте об этом.

Никогда нельзя прятаться от конфликтов – будь то это претензия к себе и к внешнему миру, так как только так происходит развитие. Однако со всем этим всегда помнете, что и к вам, есть требования других – и это уже внешний конфликт.

Вопрос умения общаться и понимать другого человека не решается, без умения общаться с самим собой без погружения себя в депрессию и без осознания чего же я хочу? Однако это уже иная тема.

Многие школы, практики стоят на позиции, что все беды и проблемы человека личностного характера основаны на НЕ любви к себе.

И на семь бед у них один ответ - полюбить себя.

Однако не кто не говорит из чего состоит любовь к себе единственному.

Действительно, за что не возьмись (за любую сферу в жизни) все можно свести к элементу любви или не любви к себе.

От внешнего вида, лишнего веса или анорексии до выбора слов в общении и круга людей окружающего вас.

Поможет ли это?