Если вести беседу с каждым из вас, то по сути все всё знают, и понимают, однако личная эффективность при этом оставляет желать лучшего.

Проанализировав отчего такое случается выделила несколько деталей.

Для кого–то это будет избитая истина – однако проверьте, а вы сами ей соответствуете ли на все 100% ей? И ответ будет как диагностика вашего течения дел.

Итак у любой задачи, должен быть осязаемый конечный результат ограниченный во времени.

К примеру, результат – разбогатеть не о чем. Или быть счастливым в личной жизни тоже из оперы лузерства.

А вот за такой–то срок (конкретная дата) заработать столько–то (цифра в желаемых тугриках) у каждого границы и цифры свои  – уже есть четкая задача.

Проверьте насколько ваши задачи соответствуют этому.

Нет четкости и сроков – нет результата.

Так или иначе многие из нас в поиске некого рецепта успеха, тактики достижения цели и подобных моментов.

Для вас есть самое простое решение.

Более того работающие техники все просты всегда. А если много наворотив, и требуется масса времени сначала на изучения некого святого писания, инструкций – то все это как правило зомбирует и порабощает некоей идеей, теорией – как Зелад, к примеру, но не дает нужного эффект.

Итак самомотивация для лентяев:

И это работает по следующей причине – когда мы что – то хотим, загораемся или получаем некое вдохновение то это быстро проходит. И вот что на всплеске успели сделать – то и есть результат многих (не всегда на высоте, и более чем средний). Однако если продолжать – а чтобы продолжать нужно видеть сроки, иначе руки опустятся, то реальный результат не заставит себя ждать.

Это не только самомотивация но и смена образа жизни.

Все больше и больше поступают жалобы о том, что дети, даже взрослые люди приклеены к компьютеру и все свое время тратят на компьютерные игры.

Давайте рассмотрим что происходит с человеком, который имеет зависимость от компьютерных игр и не только, а в целом любых игр.

Не надо обвинять только компьютерные игры – это те же азартные игры, которые известны очень давно.

Внутреннее содержание человека подверженного зависимости очень точно описал Достоевский в «Игроке», будучи самим подверженным этой зависимости.

Почему невинное хобби и увлечение становится зависимостью?

Самый запоминающийся вопрос в психологии и ответ, который заводит в тупик и создает иллюзии о том на сколько процентов работаете мозг у человека.

Понимаете, мозг работаете даже когда вы спите.

Так как вы дышите, вам сняться сны, вы просыпаетесь и узнаете себя. Это все работа мозга.

Правильный вопрос не на сколько процентов работаете мозг, а сколько он энергии он потребляет.

В спокойном спящем состояние это

Как же верна фраза о том, что обманывать не надо, я сам обманываться рад!

Мы в жизни сами себе часто делаем заблуждение и потом страдаем от них, обвиняя внешние обстоятельства.

Объяснюсь:

Дело в том, что у нас все построено на памяти – мы помним о событие, о человеке некоторые факты и у нас сформировано некое мнение по этому поводу. Однако стоит узнать еще нечто – как наше мнение сразу перестраивается и становится иным.

Если залезть под череп то это постоянная смена нейронных связей – сначала была одна связь, затем мы делаем иную.

И все это всегда далеко от реальности, как всегда.

Отсюда постоянные разочарования в любви, наемных сотрудниках или в шефе , в детях.

Самый примитивный пример:

Что только не советуют для улучшения работы мозга – таблетки, витамины, настойки трав, не напрягаться, слушать классику, отдыхать и прочее.

Фармакологию  вообще рассматривать не будем – это бред.

По поводу того, что нужно больше отдыхать, не психовать, слушать музыку, гулять, и все будет отлично – так к этому мозг сам и стремится. Он не хочет работать, а хочет быть в покое. Почему? посмотрите полноценную лекцию об этом тут. Не будем повторяться.

Так что же делать, чтобы дружить с головой?

Как говорится – каково окружение, таков и вы сам.

И не много упрощают последователи популярной и позитивной психологии феномен того, что человек меняется в зависимости от среды.

На самом деле все объясняется научным открытием, сделанным больше 20 лет назад о зеркальных нейронах.

У каждого из нас (у женщин больше) есть сеть зеркальных нейронов – они реально, как паутина окутывают головной мозг и благодаря им мы можем по мимике, позе человека понять что он чувствует, думает и каково ему. Причем понимание приходит через погружение в это состояние и если нам знакома депрессия, к примеру, когда мы видим человека в депрессии – мы его понимаем так, как он сам себя не понимает.

То каким будет наше будущее зависит только от нас и более не от кого и не от чего.

Конкретно что вы делаете – это есть вклад в будущее.

Не важно разрушаете, паразитируете или нечто создаете – таким и будет мир.

А инструмент создания будущего это дети. Ребенок ваш – это человек будущего и более никто и ничто.

Однако мы всеми силами, правдами и не правдами, делаем так, чтобы человек будущего, по содержанию был человеком прошлого. И самое ужасное отучаем его творить, так как нам нужны управляемые приспособленные к необходимому труду для общества люди, а не гении или таланты, так как они всегда гладят против шерсти.

Смотрите остроумное выступление по этому поводу от того, кто внутри системы образования:

Есть дуальность: счастье – несчастье и много с еще чего с этим связанно.

По факту это одно и то же, только эмоции разные. Естественно с рядом оговорок.

Объяснюсь:

Человек становится заложником этой игры и волн от эйфории до депрессии, когда связывает свое счастье с неким объектом. Типа я буду счастлива когда успешно выйду замуж, или заработаю миллион. Также и несчастье всегда обоснованно – к примеру, у меня нет работы, нет роскошной квартиры и живу с бабушкой в одной комнате, и прочее.

И встает вечный вопрос, мы сами создаем себе проблемы?

Или мы их реально имеем?

С одной стороны, что может быть проще – определили цель, составили план и следуйте ему, корректируя иногда? Ан нет!

Самый актуальный вопрос, о том как достичь цели (любой цели – это сейчас не принципиально).

Даже если брать категорию инфантильных людей, который, как думают не знают что хотят – за цель можно поставить понять это и опередить уже наконец то, что же вам на самом деле надобно от жизни.

По моим наблюдениям сложность в этом пути у большинства заключается в неэффективном использование времени.

Мы тратим время на компьютер, книги, не нужное общение и прочее. То есть как бы пылесосим все подряд, от идей, чужих знаний, постоянно собираемся духом, настраиваемся мыслями, и прочие. У некоторых индивидов на это может уходить до нескольких дней.

Есть психофизиологическое объяснение этому – на самом деле наш мозг не любит думать и так он экономит энергию, включается поэтому такая лень. Однако если вы все же не животные, а человек боле–менее разумное, то это легко тренируем навык для преодоление психофизиологического естественного барьера.

Не об этом сейчас речь, а о конкретных фишках, которые позволят вам быть наиболее эффективными в стратегии достижения своих целях.

Итак это: