Все мы так или иначе рассказываем истории своей жизни.

Когда знакомимся, когда преподносим себя или продаем себя на работу. Даже когда одеваемся и идем просто по улице, своей походкой и в целом внешним видом мы несем определенную информацию о себе окружающему миру.

Это делает каждый из нас.

И еще есть одна увлекательная особенность, на которую не приятно обращать внимание. Каждый человек говорит сам с собой постоянно.

Мы настолько привыкаем к этому, возможно резко обрываем себя, когда в таких монологах сами с собой, вдруг неожиданно сами для себя, что – то произносим вслух.

Было с Вами такое? Или может Вы были свидетелем такого феномена.

Что это такое?

Как не странно от этой болтовни мало кто может избавиться.

Даже если применять специальные техники, нет – да нет, но происходят подобные срывы в увлекательные монологи самим с собой любимым.

Мне же интересно, что Вы говорите сами себе?

Понимаете, абсолютно не важно? что Вы говорите, когда знакомитесь с противоположном полом и идете на свидание или собеседование, а важно что Вы сами себе говорите по поводу этого события. Ибо от этого зависит в целом как будут развиваться Ваши отношения.

Именно, когда человек говорит сам с собой, в этот момент происходит написание книги его жизни.

Если образно говорить, в этот момент он обмакивает перо в чернило и начинает царапать события, будущtе настроение, состояние и так далее.

Предлагаю эксперимент,

Как говорится нет худа без добра.

Даже такое чувство, как зависть может развивать.

Да – да, Вы не ослышались.

И тут не речь не о делении на чувство зависти белого и черного цвета, а о том что такое зависть вообще.

Попросту говоря, завидуют тогда, когда не себе что – то хотят, а хотят, чтобы и у других не было. Это и есть зависть.

Ибо чувство зависти возникает только у пассивных людей, когда самим лень трудиться и добиваться того или иного статуса, строить отношения, зарабатывать нужную сумму денег, поэтому автоматически человек соизмеряет в той или иной сфере жизни свои достижения и другие.

И если он в проигрыше, он завидует.

Однако ситуацию можно изменить.

Просто когда говорите сами себе, к примеру: «хочу жить, как вот тот – то и тот – то человек», лучше сами себе задайте вопрос: «Что мне сделать, чтобы я смог(ла) себе позволить то – то и то – то».

Это смена угла зрения.

В итоге появляется искра энергия, от которой при желании и умении можно разжечь костер.

В случае же точки зрения в стиле: вот у них есть, а у меня нет, это рассадник пассивности и зависти, а это ни чего хорошее ни эмоциональному состоянию, не физическому, не психологическому не несет.

Подумайте об этом.

Многим кажется, что после того, как человек сам себя найдет, произойдет нечто.

Раскроются врата рая и он поймет как устроен этот мир.

Мы много уже говорили на страницах этого сайта о предназначение, о том чем  заниматься по жизни,  и как понять Ваше это или нет, и так далее.

Однако, несмотря на это, поток писем не прекращается на данную тему.

Да, животрепещущая заявка найти себя и уверенность в себе.

Главный глюк в том, что нет никакой уверенности в себе, после того как Вы найдете себя.

Да и сама трактовка «найти себя» начинает смущать, лично меня, уже. Вы себя где – то оставили или потеряли?

Вы всегда сами с собой.

Лучше научитесь себя слушать и понимать.

Только по конечному результату той или иной деятельности можно понять Ваше это или нет. И важно еще обращать на свое состояние, при достижение того или иного результата.

Но обо всем об этом, мы не раз писали тут, не будем повторяться.

Просто хочется донести одну идею:

Перестаньте думать, что «найти себя», это как получить откровение божье, и прям вот Вы не знали – не знали, и в одну секунду Вас осенило в духе: пойду-ка я продавать мороженное – в этом мое призвание!

Не так это происходит.

После того, как Вы достигли определенного уровня и мастерства Вы понимаете Ваше это или нет.

И еще одно глобальное заблуждение о том, что найти себя и уверенность между собой как – то связанны.

Вы может быть в чем – то уверенным на все 100 %, а бывают ситуации, что от уверенности не остается и следа или она пошатывается.

И это нормально.

Самый типичные пример, когда человек впервые выезжает в страну, языка которого не знает, и вот ему нужно что–то спросить, разузнать, и еще умудриться понять, и естественно он не чувствует себя уверенным, как дома лежа на диване и критикуя кого–то.

И так в любой ситуации.

На сколько бы Вы не были в чем – либо опытны, при встрече с новым, уверенность пошатывается и это абсолютно нормально.

Не держитесь за мнимую уверенность, как за нечто спасающее Вас от угрозы.

Это наоборот не позволяет Вам получать новый опыт.

Эта статья была ответом на далеко не первый запрос от одного и того же человека о том, что вот жизнь не мела и противна, потому что не могу найти себя.

Оставляйте свои комментарии к этой статье.

Опишите свой опыт поиска себя и что Вы по этому поводу думаете? И как уверенность в себе пересекается с этим? Сначала она у Вас появилась, или после?

В общем, ждем Ваших рассказов в комментариях статьи.

Пока – пока.

Когда человек, к примеру, худеет, то он знает сколько он весит сейчас и к какой отметке на весах он хочет прийти. Более того он ещё следит за объемами.

То есть, у человека есть измеримая цель.

В плане личностного роста и саморазвития трудно поставить цель, которая измерялась бы сантиметрами или килограммами, и все же это не значит, что должен отсутствовать результат саморазвития как таковой.

Понимаете, большинство моих коллег определяет конечную цель работы с клиентами, как понимание проблемы самим клиентам.

То есть у человека должен произойти инсайт. Озарение, почему это так ему не комфортно живётся и он постоянно в разных затруднениях находится.

И якобы это понимание проблемы уже освобождает человека.

Знаете, мне кажется, ничерта не освобождает.

Представьте,

Если Вы ищите способ бросить курить, то эта статья для Вас!

Давайте рассмотрим то, как вообще возникает зависимость от курения и почему так сложно ее побороть?

Самое сильное пристрастие к курению у тех, кто курить начал с детства.

В их случае курение это протест взрослым. Куря, ребенок уходит из под контроля родителей, и сам для себя в своих глазах становиться взрослым.

Понятно, что такое взросление с привкусом «Космоса» или иной дряни мало приятно, но лучше так расти, чем никак, а только усиливая шизокоды от воспитания родителей.

Вторая форма зависимости формируется, когда человек курит за компанию.

Курилка – это особая территория, где происходят интересные разговоры, решаются многие вопросы и в целом человек чувствует себя в этот момент причастным к некой группе людей. А это постоянное прерывание работы фразой «Пойдем-ка, покурим–ка» тоже особая форма деятельности. Поэтому, когда кругом курят и в этот момент общаются, а человек уже был в этой тусе, то ему трудно взять так и отрубить эту связь.

То же самое, когда люди творческой профессии, не могут написать что либо без пачки сигарет.

Происходит то же самое общение, что в курилки, образно говоря идет настрой на работу в процессе курения, только уже внутри самого себя.

То есть важный момент, не в самих сигаретах, в их химическом составе дело. Дело в том, что с помощью процесса курения человек решает определенный ряд психологических проблем, и с помощью их же общается и налаживает связи с внешним миром и внутренним.

И если Вы хотите бросить курить, то прекратите судорожно бороться с желанием курить, а лучше обратите внимание на то, почему Вы курите и из-за чего Вы курите? И в этой сфере жизни надо начинать работать.

Самый простой пример,

Вы прекрасно уже знаете, что многие проблемы начинаются, когда человек разбрасывает свое внимание в прошлое или в будущее.

Попросту он не находится в здесь и сейчас.

Отсюда зарождается стресс, появляются проблемы, да и вообще это противоестественно психологическому здоровью.

И на данном сайте давалась уже практика того, как развивать осознанность, как прибывать в моменте здесь и сейчас.

Рассматривалась также теория этого вопроса.

Карта сайта Вам в помощь.

В рамках этой статьи Вам предлагается еще одна простейшая техника, которая позволит Вам развить в себе навык присутствия в настоящем моменте.

И такой популярный призыв «живи здесь и сейчас» для Вас может стать реальностью, а не умной темой для беседы.

Для выполнения техники в первую очередь,

Вчерашняя статья вызвала массу интереса и вопросов с Вашей стороны, как всегда в личку Вы пишите, а не в комментариях… ну да ладно, все рано вынесу на общественность ряд запросов.

Ответ даю в этой статье, ибо в целом все вопросы сводиться так или иначе к тому, что заставляет вообще зародиться эмоции?

Давайте рассмотрим то, как появляются эмоции вообще.

На простом языке эмоции – это то, что мы чувствуем, но не телом в духе тепло – холодно – горячо, а иное и по-иному чувствуем. И из-за этого «иного» бывает взрыв мозга у человека и куча проблем.

Но обо всем по порядку.

Давайте рассмотрим для начала развитие эмоций человека.

Как многие из Вас знают, я недавно вернулась из Испании и Португалии.

В Испании до сих пор не могут преодолеть кризис и мы даже столкнулись с демонстрацией молодых людей, которые перекрыли дороги. Их требование была работа.

И наблюдая все это? В прекрасной солнечной стране, невольно начинаешь думать про образ жизни человека в наше время.

Вы задавались вопросом «почему ничего не получается у меня?».

Если «да» - то статья для Вас.

Давайте начнем с практики, а то от умных книг, статей и теории уже поташнивает.

Прямо сейчас напишите то, что Вы очень сильно хотите получить в жизни.

От того кем стать, что иметь, где жить и так далее.

Давайте выберем три самых горячих желания.

И пока Вы их не выпишете для себя, дальше не двигаемся.

Итак, у Вас есть три желания.