Этот сайт посвящен тому, как приобрести защиту от стресса и выйти из депрессии
  •  

Как развить сознательность

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Хороший вопрос о том, как развить сознательность человеку.

Для начала – зачем она нужна?

Дело в том, что, если сознательности нет, то есть автоматизм реакции, принятия решений и так далее по цепочке.

Чем чревато жизнь на автопилоте?

Смотрим:

В ролике была теория. На практике – как развить сознательность лично вам?

Самый простой способ — это говорить себе «стоп!»

Такая остановка тормозит автоматизм реакции и как следствия автоматизм принятия решений из ретикулярной формации (кто смотрел ролик понимает, о чем речь).

Разве это трудно?

Есть, конечно, более продвинутые техники. Но смысл их описывать, если это простое и элементарное никто не делает?

Давайте договоримся так:

Напишите в комментариях кто понимает о чем речь и как это использовать + поделитесь своим опытом (по желанию) и тогда можно продолжать.

До связи.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Что такое реальность?

| Категория: Новости, Это Интересно |

1

Что такое реальность?Вроде бы, что может быть проще, чем отличить реальность от фантазии.

А нет…

Есть материальный мир, где зеленое – это зеленное, круглое – это круглое для всех. Тут все просто.

А вот когда речь заходит о личности, о качестве жизни, о разных состояниях, в которых может прибывать человек о том, что такое хорошо? и что такое плохо? – то тут выходят иллюзии, разные концепции о том, что должно быть, а что не должно быть, всякие шаблонны поведения и мышления.

Давайте не много заземлимся – что такое реальность на самом деле?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Опасность позитивного мышления

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Опасность позитивного мышленияМногие в курсе, что я не сторонник позитивного мышления. Как в принципе и негативного. Так как это все одно и то же – уход от реальности.

Однако с так называемым позитивным мышлением субъективно человеку легче что–либо перетерпеть (именно перетерпеть, а не пережить), но последствия такого мышления намного хуже в долгосроке.

Так в чем опасность позитивного мышления человека?

Начнем с того, что «позитивчик» начал активно внедряться в психологию с 1998 года. Тогда М. Селигман был выбран президентом психологической ассоциации и с его легкой подачи и началась эта проблема.

Его главный посыл был о том, что хватит изучать патологию, надо копировать успешных и здоровых. Вроде бы интересный подход, но, есть огромного НО.

Он утверждал (и ему с дуру все поверили), что все хорошее и здоровое с человеком случающиеся – это закономерность и норма, типа: так должно быть, а вот любой грубо говоря «негатив» или недомогание - это случайность не связанная с личностью.

Понимаете, откуда ноги растут теперь у поголовной инфатилизации? Так как с таким отношением получаем абсолютное отсутствие ответственности за что–либо в своей жизни. А нет ответственности – нет возможности что–либо изменить, и уже как следствие не умения влиять на себя и свою жизнь - привет истерия и вечные жалобы.

То есть:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Слабый человек

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Слабый человекКакой человек слабый, а какой сильный?

Само собой, не о физических показателях сейчас идет речь. Так как там то все понятно, так как измеряемо.

Мы к слабости с психологической стороны подкрадемся.

На самом деле слабый человек очень любит свою слабость.

Объяснюсь:

Слабые люди постоянно демонстрируют свою слабость, как бы говоря:

«Я слабый – помогите. Один я не справлюсь.»

Понравилось? Поделись с друзьями!


Особенность индивидуального планирования

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Особенность индивидуального планированияУ многих свое родное – личное или, если хотите, индивидуальное планирование похоже на построение воздушных замков.

Именно воздушных, даже, не песочных.

Планируете ли вы тренировки, диету, новую модель заработка, выйти замуж и т.д. – не важно.

Есть большая ловушка. Даже две – но ее причина одна. Причина – это ваше личное состояние (если вам этого достаточно не читайте дальше).

Итак, с теми, с кем остались:

В чем особенность индивидуального планирования и в чем большой подвох?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Согласованность

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

СогласованностьНет, пожалуй, ничего нет важней – чем согласованность, с самим собой или окружающем миром.

Объяснюсь:

В работе любых систем (семья, дружба и т.д – это тоже системы, а не только корпорации и государства) если один из элементов меняется – то меняется вся система.

Меняются сами элементы и их взаимодействие.

Если хоть один элемент не меняется – то система рассыпается и как бы пересобирается заново (разводы, переезды и т.д. – о этом речь).

То есть если не хотите развода – то надо периодически синхронизироваться с изменением своих близких.

Хватит теории – ближе к себе:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Проработка

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

ПроработкаСразу говорю – это статья рассуждения за выявленным наблюдением.

Проходя сейчас обучение (надеюсь вы во время массового карантина – статья пишется в конце марта 2020 года) тоже вкладываетесь в самообучение?, столкнулась со следующем:

Первый урок – количество просмотров энное.

Второй урок – меньше

Последний урок – меньше чем в два раза те, кто посмотрел первый урок смотрели 3 урок.

Сноска: курс (тема не важна, или честнее - не хочу рассказывать, чему учусь) записан на ютуб автором и по закрытой ссылке доступ к нему дает, и курс сделан и продавался два года назад (то есть я не с потоком обучающихся иду, что вот свежак, и все мы учимся, а из своей очереди нужного мне этот курс осваиваю сейчас – куплен он был еще на новогодних распродажах).

И? – у меня вопрос: какой результат хотят люди так относясь к информации?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Как поднять самооценку?

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Как поднять самооценку?С самооценкой крайне нездоровая история творится, несмотря на то что информации (в том числе качественной) много в свободном доступе.

Давайте на пальцах о том, как поднять самооценку свою рассмотрим:

Если не вникать в то, что такое самооценка, как и куда она двигается, в чем ее субъективность, а в чем объективность, то надо в первую очередь ответить себе на вопрос «что для меня есть самооценка?».

А то запросы то частые… а начинаем разбирать в чем конкретно для человека является самооценка и с чем он ее ест – там прям много всего…

Поэтому может быть общие рецепты, курсы, тренинги не срабатывают по этой теме?

В общем посидите – подумайте. Если хотите, даже – выпишите.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Моделирование поведения

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Моделирование поведенияНЛП крутая штука и в то же время в ней самой заложены ошибки. Прям в самом подходе.

Почему и преподавателей НЛПистов много, а практиков кто работает по этим методам мало или результаты у них не очень-то.

То есть добрая старая традиция и тут срабатывает: не умеешь работать – иди учи.

И в чем ошибка главная?

Все направление построено на том, что они берут то что якобы, хорошо работает у разных направлений и моделирует что – то одно – то есть переносят успешные алгоритмы.

Вроде бы все логично и круто.

Но их философия априори сама в себе несет подвох: если ты умеешь делать что – то одно, значит в тебе зашит алгоритм успеха и именно его можно использовать в другом. Это то и ошибочно!

Само моделирование поведения не по тем законом работает.

Давайте объяснюсь – а то не понятное словоблудие получается.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Способы самообразования

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Способы самообразованияХотите вы того или нет, но любое усвоение информации зависит от воспринимающего, а не от передающего.

Могут быть суперкниги, курсы, учителя, тренинги – но не доходит до того, кто учится, и результата нет.

А можно самому начать разбираться в теме и знать больше чем те_ кто учит.

То есть так или иначе когда говорим о получение знаний – от части это всегда процесс самообразования.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Hide me
Волшебная таблетка от СТРЕССА и ДЕПРЕССИИ
Show me