У кого есть негативные мысли в голове?

Да, у всех, у кого, о чем–либо что не получается. Именно в той сфере жизни, что не прет, можно найти целую пачку негативных навязчивых мыслей, которые являются причиной положения дел.

Ну к примеру цепочка мыслей: Мне ..цать или ...сят лет, поэтому отношения не построить, здоровье ни к черту и лучше не будет, работу высокооплачиваемую не найти и кругом безысходность, что бы не пробовал(а) ничего не помогает.

То есть в наличие имеем некое объяснение фактом (возраст), почему что–то не получается. И после такого фокуса мысли – попробуй добейся иного результата…

Именно факты (между нами якобы факты) держат в мертвой хватке за горло своего хозяина и дублируют один и тот же результат (денег не было и не предвидеться, отношения все г… были до этого и с очередным тоже самое маячит, и так далее).

Объяснюсь:

Социальными психологами мотивация человека искалечена и перевернута. Не сама мотивация, а ищущие ее попадают в ловушку, созданную путем раздутия из мухи слона.

Все сводится к поиску мотивов для управления человеком. Хотя впервые слово мотивация употребил великий мизантроп Шопенгаур, а что он имел в виду - кто знает?))

Однако термин распиарен, и прям целые курсы есть по мотивации, спикеры уверены, что их цель мотивировать, работодатель озабочен поиском мотивов работы на него, говорят в учебной деятельности якобы мотивация присутствует, ленивой создание без четкой цели, объяснят свою пассивность и удручающий ход вещей отсутствием мотивации и вместо того, чтобы включить голову, ищет ее (мотивацию).

Кто не хочет быстрых результатов?

Однако любые скачки развития (в деньгах, в эмоциях, социальном статусе и т.п.) рвут тело как граната хомячка.

Объяснюсь:

Во-первых, любая эмоция запускает определенный гормональный фон.

Во-вторых, эмоция зависит от мышления на прямую.

В-третьих, тело привыкает к определенному гормональному фону и давая ему иной - оно начинает бастовать.

А мы знаем, для того чтобы что–то изменить во вне, надо изменить свою реакцию, но с ней на прямую бесполезно работать – только через мышление. И как это уживается с тремя фактами выше работы тела и мозга?

Раньше я думала, что у меня одной есть цели и задачи, которые ну не как не могу реализовать. Однако начав работать психотехнологом, поняла, что у каждого человека есть список целей, желаний, если хотите, которые не реализуются несмотря на все усилия, знания и старания.

Условно: в жизни получается нечто очень хорошо (карьера, заработок, дружба, путешествия), и в целом человек научился добиваться желаемого, делать необходимое с минимальными затратами, при этом есть что–то, что прям ну не как не двигается с мертвой точки – отношения с родным ребенком, к примеру, ни к черту.

И иные комбинации.

Самые частые: в карьере, заработке все круто – а в личной жизни фиаско и сквозняк холодный в одинокой квартире, с любовью все отлично – но кушать не чего, а шалаш разваливается, и т.д.

Меня серьезно заинтересовал вопрос почему не получается сделать нечто одно, хотя необходимые навыки и условия есть, а также в иных сферах все выходит.

Да что уж там – у самой был долго список целей и задач, которые переписывала из года в год – и нефига.

И наконец то, только сейчас разобралась почему не получается ничего и как это исправить? Все благодаря глубокой консультации с одним из вас.

Делюсь:

Хотите получить рекомендации для саморазвития, которые будут против шерсти всех тренеров и общепринятых стандартов?

Начнем с того, что не существует программы саморазвития как таковой. Это пустышки.

Многие мне возразят, так как я сама делая коррекцию составляя нечто похожее на личную разработку программы саморазвития. Друзья – это не саморазвитие, а терапия.

А если работаем индивидуально (месяц консультаций, к примеру) – то это точечное решение конкретного вопроса. Но не программа панацея.

Так как вообще нет таких курсов, программ или систем, пройдя которые вы можете сказать, что вы развились… Хоть так многие рекламируется, записывая отзывы под копирку и шаблону – но давайте будем честными это все фуфло.

Чуть ниже разберемся, что такое саморазвитие и с чем его едят – тогда уйдет из головы потребность иметь некий план саморазвития.

Вся беда с саморазвитием в том, что его нет единого для каждого.

Для одного человека саморазвитие — это набор одних действий, для другого они противопоказаны и наоборот ведут к деградации.

Как такое может быть?

Давайте разберем по косточкам все про саморазвитие раз и навсегда:

В идеале саморазвитие личности происходит в фоновом режиме – это здоровая ситуация роста. Проще говоря, это лучшее саморазвитие, чем отдельно графой выделять этот сектор жизни или находить время и деньги на курсы, тренинги, специальные книги и так далее.

Однако до этого надо дорасти.

Чтобы дойти до такого уровня, где без упорности и самоизносилования (заставлять себя делать нечто, что не охота делать, а надо, якобы это развивает и улучшает вашу жизнь), надо диагностировать на каком этапе саморазвития вы находитесь сейчас.

И зависимо от этого этапа соответствующие действия предпринимать свойственные этому этапу.

Выделяют 4 этапа саморазвития.

Что такое логические действия вообще?

На мой скромный взгляд это то, что не хватает всем нам в независимости от того логик вы или интуит.

К примеру, кто, даже, близко со мной знаком уверенны, что я рациональна до мозга костей и уж кто–то, но не интуит.

Вовсе не так это… я махровый интуит и мне мир логики в целом не подвластен.

Однако я свой «бардак» в голове структурирую, иначе мне грустно становиться. А именно, это убивает меня: все знать – понимать и ничего не иметь в результате.

Поэтому я считаю, что так важны логические действия.

Как не крути наше мышление шаблонно.

У всех! И во всем!

Второй вопрос, те шаблоны, которые есть – приносят пользу или нет? А умение осознанно создавать необходимые шаблоны – это уровень Бога, а именно запредельного мастерства создания жизни, которой хотите, а не какая получается.

Но, чтобы приблизиться хотя бы ко всему этому делу давайте рассмотрим некоторые детали на бытовом примере.

А именно как происходит разрыв шаблона в мышление?

Никакой теории, а пример из жизни, выводы сделаете сами.

Полицейский Израиля серьезно задал вопрос: Вы, русские вообще своих детей любите?

Перфекционизм, откладывание на потом и боязнь неудачи якобы связанны.

По крайне мере я так часто слышу и читаю в письмах.

Однако, давайте разберемся, что происходит, когда человек боится неудачи или что не получится.

Если действительно боязнь неудачи во главе всего, то наоборот, автоматически активности становиться больше, острее внимания, и в целом увеличиваются действия, которые повышают лучший исход дела.

Если же откладывание мечты о лучшем, перебор всяких мыслей почему «нет?», вечные курсы и книги для подготовки - это наоборот страх удачи, успеха, а не как не боязнь неудачи – которая, повторюсь, очень здоровая и заставляет сделать максимум всего возможного с теми инструментами, что сейчас под рукой.

Вот такой вот поворот!

Психологически здоровый человек делает что хочет делать и НЕ делает, что НЕ хочет делать.

И кто подходит под это определение?

Есть типажи, которые примерив на себя эту формулу – будут спать, объедаться, выпивать и лежать на диване за просмотром сериалов – так как это хочется делать и это приятно, а заводы встанут – кто хочет там горбатиться то?

Однако несмотря на прямоту и простоту понимания адекватный и психологически зрелый ли человек напротив с помощью анализа того что он хочет? – а что делает? бывают трудности. А именно:

Встает вопрос как делать что не нравится то? Да – да, даже и у тех, кто не терпит, включая жертву или питая свой невроз, а расстается, если в отношениях, что-то не то, меняет легко страну – работу, если что–то не устраивает, делает тренировку регулярно, и так далее, тоже есть действия, которые надо делать, а не хочется.

Не совсем все так просто.