Нет проблемы в том, что человек не знает того, как чего–либо достичь, сделать, иметь, или каким–либо стать.

Есть проблема в том, что начиная что–либо он не получает результат мгновенно (а многие цели долгосрочны и мгновенных результатов не может быть в них), затем идет откат с возвращением к старому образу жизни или поведению, состоянию, и с каждым разом начинать заново все трудней и трудней.

И в итоге после переписи одной и той же цели из года в год встает вопрос как заставить себя действовать вообще?

Мы не будем вдаваться в подробности о том, что до этого была не эффективная тактика достижения цели или желаемого и ее надо менять.

И еще раз: информация о том «как?» или «что делать?» есть. Она внутри нас, если нет, то в наше время найти не проблема.

Проблема в ее применении.

Хотите узнать, что самое важное в вашей жизни?

Без шуток (моего не удачного стеба) и глубокого психоанализа?

В жизни любого человека то, что происходит в его жизни – то и есть самое важное для него.

Знаю трудно воспринять, поэтому утрированный пример:

Толстая девочка худеет годами, но все не может достаточно похудеть – для нее стройность и внешний вид важен? Нужен?

Нет!

Каков успешный успех и как он делается?

Открываю секретный секрет успешного успеха всех времен и народов, так как мама и в школе (универе, и ином ПТУ) вам точно не расскажут об этом:

Также, не абы как обсудим, а привяжем все это хозяйство к работе мозга.

Первое, что надо уяснить, так как без этого до практики не доберётесь:

Когда человек (его мозг) видит сверх результатов у другого представителя Homo sapiens (не важно в чем тот другой имеет колоссальное преимущество – в отношениях, в деньгах, в развитости тела, интеллекта и так далее) он обесценивает это.

Иначе просто мозг взорвется из-за понимания собственной ущербности – ему легче объяснить (это делается на автомате) что такие мышцы накачены из-за всякой химии и причинен вред непоправимый, если человек богат – то это из-за того, что у него есть связи, крутые родители, знакомства, друзья помогли или совсем повсеместный пример: если молодая девушка имеет машину класса люкс – то не сама заработала, а любовник или муж подарил.

Другими словами, мы всегда находим себе объяснений почему у того – да, а у нас нет.

Это все те истории, которые мы рассказываем себе или то как объясняем отсутствие результатов друзьям (мол кость широкая, генетика, правила игры против вас, жена не поддерживает или потому что мужа нет или кто–то недоразвитые не признают абсолютную гениальности вашу, а подовой им попсу и «Дарью Донцову» и так далее).

Второе важное:

Уже, пожалуй, никто не спорит с тем, что мышление формирует ту реальность, в которой человек живет.

Даже если это реальность состоит из болезней, одиночества, лишнего веса и нужды в деньгах.

Все в голове.

Но почему – то мало кто это использует, а превращают этот факт в еще один повод побичивать себя тем, что вот еще и с головой проблемы …

В чем заключаются особенности мышления и как мышлением создается реальность?

Чтобы понять весь процесс, давайте договоримся что мышление – это наличие некой мысли, к примеру: нет денег, в стране кризис, без связей невозможно устроится, после 40 трудно похудеть, бросить курить тяжело, кость широкая, наследственно расположены к болезни, мне трудно строить отношения, дружбы женской не бывает, все мужики козлы и так далее.

И согласно содержания мысли далее автоматически идет принятие решений.

Мозг не может сгенерировать иные решения, о которых у него нет мыслей, идей, фантазий, если хотите.

Согласно решений запускается поведение.

И в результате действий имеет человек нечто в материальном плане.

Если «ничего» не устраивает начинают корректировать поведение – заставлять себя делать некие упражнения, истязать диетами, принимать и любить свой жир в медитациях, искать новую работу, нового мужчину и так далее.

А результат все плачевней и о плачевней.

Почему?

Есть мнение, якобы жизненную энергию дает цель.

И если нет сил, нет энергии, то проблемы с целью.

Это так и не так.

Давайте разберемся что за энергия цели бывает.

Для этого надо понять в чем заключается разница между целью и смыслом.

Не торопитесь – подумайте…

Наверное, не ошибусь, если скажу, что каждый хочет любить и быть любимым.

И многие ищут – ищут отношения, строят – разочаровывается, кто–то за это винит человека напротив, кто–то себя поедом заживо ест. И у каждого есть некая концепция того что есть любовь, а что нет, есть ожидания определенные, а удовлетворения их нет, чувств которые якобы должны испытывать рядом с человеком также нет или быстро гаснут. И начинается головоломка «а любовь ли это была?» и создания проблем на ровном месте.

Статья, пожалуй, как антилюбовное послание, если сравнить ее со всем тем ванильным всхлипам что есть в сети.

Итак, что такое любовь как таковая?

Говорят, мечтать не вредно – а так ли это?

Обычно у человека мечтательного есть особенность: две жизни.

Одна реальная и настоящая, а другая – где есть иная версия его (та самая жизнь о которой он мечтает).

И в итоге получается человек одновременно проживает две жизни – к примеру: работает на одной работе и одновременно часть мозга занята той работой, если бы его, когда–то оценили, поощрили или вообще если бы он поступил в иной вуз.

С одной стороны, есть одну еду, а с другой – его улучшенная версия себя занимается спортом, соблюдает некий режим здорового питания.

Даже в отношениях такой на всю голову мечтатель общается не с теми людьми, которые перед ним, а с улучшенной в его собственном воображение версией близких и родных – с теми, по его мнению, какими бы они могли быть. Особенно это наблюдается у родителей, дети которых, по их мнению, не достаточно стараются в школе или не так живут, а также это ярко заметно у влюбленных – которые нарисовали себе картинку о объекте напротив и эту картинку полюбили, а не самого человека. Последствия понятны – да?

Есть такая практическая штуковина – как извлечение уроков из не успеха, провалов, болезней, проблем и срывов.

Хороший подход. Но всегда ли такие уроки жизни работают?

Давайте разберемся вместе:

Суть обязательного извлечения уроков, когда идет что–то не так сводится к тому, чтобы найти ошибку, изъян, чтобы в будущем его не повторить.

Красивая и грамотная в логическом основание мысля. Ее практикуют некоторые психологи, коучи, так и люди самостоятельно это делают – те которые пытаются развить осознанность, занимаются самосовершенствованием, дружат с головой и хотят успеха, повышения собственной эффективности.

НО!

О силе (пользе, вреде) привычки уже набила оскомину рассказывать.

Если резюмировать все статьи ранее по этому поводу в теоретической части, то:

Все что делается неосознанно есть привычка – а не речь просто бросить курить, заниматься спортом по утрам или не возможности уснуть без кусочка колбаски.

Везде где нет выбора и оценки происходящего – это действие привычки. Проще говоря, привычка – это автомат действий, а также приятия одних и тех же решений с ожиданием иного результата.

Мы ведь об одном и том же думаем одинаково из года в год, потому что привыкли так делать.

Так в чем сила привычки, брат?

Была уверена, что огромный миф о том, что мозг работает на 10% уже полностью развенчан, так как об этом не писал и не вещал только ленивый.

Ан нет…

Опять!

Давайте, раз и на всегда определимся на сколько процентов работает мозг человека и поставим точку.

Мозг работает на 100%!

Второй вопрос что он крайне энергозатратный и используется НЕ по назначению – отсюда масса проблем с мышлением, со здоровьем, с эмоциями и вообще с жизнью в итоге.

И если что–то там не работает в мозге (не можете хорошо считать, картинки представлять вам сложно, не можете видеть наперед и определять последствия своих действий, не можете понять нечто, постоянно забываете одно и то же) – это потому что вы не используете его.

Не используемая мышца атрофируется.