Этот сайт посвящен тому, как приобрести защиту от стресса и выйти из депрессии
  •  

Полезные навыки

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Полезные навыкиНаткнулась тут на целый список навыков, способностей, которые якобы обеспечивают успех, здоровье и все те плюшки, за которыми охотится современный человек.

По сути это банальная классика:

Вставать до 7 утра, сбалансированное питание, нужный объем воды, не откладывать дела на потом, если на выполнения дела требуется меньше 20 минут – то сделать его сразу, полноценный сон и отдых, ежедневно читать классическую литературу, учить языки и так далее.

Далеко ходить не надо, а также списки искать успешного успеха не стоит, так как вы сами знаете, что надо делать ради достижения своей цели. Каждый человек знает!

Так как цель, желаемое состояние или обладание чем–то или кем уже само собой задает направление и определяет действия.

Но не делаем.

Да?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Самоограничения

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

СамоограниченияКак думаете, самоограничения — это добро или зло?

С одной стороны, любой режим и дисциплина — это всегда самоограничения в чем–то, так или иначе. А без дисциплины – увы ничего никто и никогда не достигает.

Однако тут главное не перегнуть палку.

Есть самоограничение во благо себе – а есть «упоротость».

Чтобы уловить эту разницу:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Каким должен быть мужчина

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Каким должен быть мужчинаОчень много информации какой должна быть настоящая женщина, чего уметь, чего не делать (хоть и уметь), как общаться, как флиртовать, как выглядеть, как то, как се…

А обучающих курсов и книжек на эту тему просто горы. Есть крупицы ценного, а в целом мракобесие конечно же…

Но мужчинам же почти ноль рекомендаций, посылов, лекал. Только выброс на тему пикапа (то еще днище), или все бизнес ориентированный характер носит.

А еще в силу того, что часто в семьях воспитывают мальчиков такие «сильные» женщины одни, да бабушки им помогают – мужчины совсем теряются, выходя в этот мир.

А потом плачь Ярославны по тому: где же они настоящие мужчины?

Давайте начнем с того, что мужчина не кому ничего не должен, как и женщины – и вообще эти рамки из головы лучше убрать, только остается одно великое НО.

Дело в том, что если не совпадать в поведение, распределение ролей согласно своего биологического пола – привет проблемы на всех уровнях жизни.

И тогда каким должен быть мужчина согласно всего вышесказанного?

Понравилось? Поделись с друзьями!


К чему приводит избыток информации в голове?

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

К чему приводит избыток информации в голове?На самом деле избыток информации ведет к большим проблемам – а именно к отсутствию результатов и какого–либо продвижения в той области где у вас перегруз в самообразование.

Объяснюсь:

Когда слишком много информации в голове (особенно из разных источников, к примеру что для успешных отношения с мужчинами надо…, для роста дохода надо…, для реализации желания надо…, чтобы стать успешным бизнесменом надо…) – то наличие многозадачности и большого объема теории перегружают мозг.

Как психика реагирует на перегруз?

- рептильный мозг берет на себя функции сознания и включает автоматизм.

Мы перестаем действовать и скатываемся на поесть – потрахаться – поучить кого-либо? – нет … много делаем как будто нужных действий. Но все они на автомате, на автопилоте (хотя нам кажется мы делаем что–то нужное). +всегда таких людей можно заменить: им всегда – всегда некогда, у них ни на что нет времени, они загружены по самое не могу….

Что с такими действиями не так?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Что могу не хочу, что хочу не могу

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Что могу не хочу, что хочу не могуФраза «что могу не хочу, что хочу не могу» не из пальца высосанная. Это прям пришла мне заявка – о том, что человеку ничего не приносит удовольствия, ничего не хочет он, и вообще, как бы все может по сути – голова на плечах есть, ресурсы есть, а вот ничего не зажигает, не понимает нафига напрягаться, достигать чего–либо и постоянное разочарование во всем, отсюда не знает куда и как жить, ощущение что чего–то не хватает и вообще настроение отстой…

Знакомо?

Это можно назвать проблемой: не знаю, чего хотеть... не знаю, что мне приносит удовольствие… и тп.

Давайте сразу по сути, без воды.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Психологический эксперимент

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Психологический экспериментВ психологии много экспериментов, исследований поведения человека, его возможностей.

И некоторые крайне жестокие с далеко идущими последствиями, жестче, наверное, только психиатрическая хирургия.

Не раз публиковала документальный психологический эксперимент Милгрэма и затем его соратника Ф. Зимбардо с его Стэндфордским тюремным экспериментом.

Когда разбирали это с вами в документальных фильмах, по научным статьям – как-то на себя никто не примерял выявленное о природе человека.

Типа – это у них, другие люди так реагируют, а я не такой. Поэтому, когда в художественном формате обыгрывают и преподносят данные темы – намного сильнее «заходит» информация.

Так, к примеру, психологический эксперимент изучающий поведение человека в ограничениях и навязанных ролях привел к скандалу. Но если из социальной психологии выйти с ее рамками исследований, теперь регламентируемыми законом, то разве не так ли мы воспитываемся? (рамки и необходимость быть каким–то).

Понравилось? Поделись с друзьями!


Сепарация от родителей

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Сепарация от родителейПсихологи начали умные слова технарей в свой лексикон заимствовать, но от этого как были гуманитариями, так и остались со всеми негативными последствиями.

И у них стал модный термин «сепарация от родителей» - что это такое давайте разберем.

Вообще сепарация – это разделение или отделение. К примеру отделение веществ одной плотности от другой в смешанных объемах.

Как из семейного котла (имеется в виду: я и мои родители) отделиться в самостоятельную единицу?

Зачем это надо и почему надо отделяться, разделяться с ними была статья, изучите ее нажав на выделенное слово, прежде чем продолжите читать

И если только прочитали статью, на которую была ссылка выше можно говорить о том, как отделиться от родителей.

Тема очень тяжелая и сложная в практике (это у теоретиков психологов все просто) – так как есть очень много убеждений, установок, мыслей относительно того каким вы должны быть для родителей и что вы им должны, а также ожиданий в свой адрес от них.

В рамках статьи как менять убеждения относительно отношений с родителями мы не сможем рассмотреть – пишите сюда: anna@kuldoshina.ru кому надо именно состав мышления перепрошить, но параллельно с этим для сепарации с родителями нужно делать еще следующее:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Изменить себя

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Изменить себяМожно ли изменить себя самостоятельно? - конечно можно.

Более того только сам себя человек и может изменить! Если речь идет о том, что кто–то повлиял на вас и сломал вам жизнь, и теперь вам плохо – так это вы разрешили повлиять так на себя. Ответственность всегда на самом человеке во всем.

Но к вопросу ответственности тяжело прийти на практике – только на словах все мы ответственные, а на деле единицы используют ее.

С чего стоит начать?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Как запретить ребенку что–либо?

| Категория: Новости, Это Интересно |

1

Как запретить ребенку что–либо?Вчера была статья - прочитайте кто еще не сделал этот.

И когда рассматривали что делает воспитание с психикой через появление в мире человека понятий о плохом и хорошем, о можно и нельзя - поступил хороший вопрос о том, как запретить ребенку то, что реально вредно для него?

Давайте так посмотрим на эту задачу:

Сначала  прочитайте статью, чтобы понимать почему важно знать то, что будет изложено ниже.

Теперь кратко по сути темы:

Запрещать бесполезно априори.

Задача в воспитание не запрещать и не пугать сказками о том, как все будет плохо в жизни вашего ребенка, если он… – а учить ответственности.

Как это на примерах?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Почему нет сил?

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Почему нет сил?Одна и самых частых жалоб, которая приходит: нет сил, нет энергии на что–либо.

Давайте разберемся, куда уходят силы, и почему их нет?

Если начинать из далека (с самого рождения) – мы видим, что ребенок приходит цельным. У него нет плохо/хорошо, могу/не могу, можно/нельзя, даже гарнцы размыты где я, а где не я.

В процессе взросления, воспитания каждый из нас приобретает опыт того что хорошо, а что плохо и так далее, но в воспитание то что приятно и дарит много удовольствия начинают называть плохим или постыдным (самый простой пример с детской мастурбацией) и так во всем.

В итоге появляется двойные стандарты, человека начинают раздирать (хочу одно – а это нельзя, осуждаемо, не полезно, и так далее).

Пару лет назад я это назвала Спайкой мышления и много писала – найдите и почитайте на этом сайте если интересно как это формируется, мы же о том куда уходят силы и энергия.

Образно говоря, чтобы удерживать демонов и подобный ментальный образ – необходимы силы и энергия.

Это как иметь в наличие подвалы и кладовые, содержимое которых рвется наружу.

Подвалы, которые есть у всех почти:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Hide me
Волшебная таблетка от СТРЕССА и ДЕПРЕССИИ
Show me