Этот сайт посвящен тому, как приобрести защиту от стресса и выйти из депрессии
  •  

Отличие человека от животного

| Категория: Новости |

0

Странный вопрос о том, в чем отличие человека от животного – если наш вид и есть животное.

Обычно уходят в некие дебри о языке (но кто сказал, что нет общения между друг другом у других видов?), о наличии выбора – только у человека его также нет, так как каждое решение и действие продиктовано рептильным мозгом и утверждено лимбической системой, а все муки от конфликта между сознанием (молодой структурой) и тем самым животным мозгом (древней и сильной части мозга), ну и сложные концепции о религии еще можно встретить от людей дискриминирующих науку – типа Татьяны Черниговской… мифическую иерархию может быть и трудно найти среди иных животных. Но кто знает))

Однако есть всего одно базовое отличие человека от житного – которое присуще, увы не каждому. Смотрим:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Самооценка. Все про самооценку личности.

| Категория: Новости |

0

Если свести все к простому, то любая самооценка или подкрепляет ваше «я» или вы теряете его.

Сноска: что такое «я» и как сейчас модно говорить – а есть ли оно? - это огромная тема, если интересно – сообщите… пока к теме самооценки вернемся.

Итак, потеряв свое «я» - путем растворения в другом человеке, в зависимости и иными способами (травма, хронический стресс) человек рано или поздно скатывается в депрессию.

А когда образ мыслей и поведения наоборот подкрепляет «я» (а часто и формирует с нуля) - то обычно нет проблем, которые стоило бы решать с помощью психологии и если проблемы в жизни возникают, то несут прикладной характер.

А вот любые «зарубы» в Я – запускают один и тот же негативный сценарий в жизни, заставляют спотыкаться на пути или в достижение цели, создают проблемы где их нет, к чертям разносят отношения или делают существующие больными, запускают психосоматику и прочее неприятные события внутри человека и во вне его.

Как влияет самооценка на ситуации во вне и состояние внутри человека?

Хотела по привычки написать – смотрим, но нет… на этот раз напрягите один орган – слух:

PS: ссылка, о которой говорю в видео про «знательность» самого себя тут (нажмите на выделенное слово)

Координаты видите справа на сайте.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Личные границы

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Личные границыНарушение границ, визового режима несет за собой последствия.

Но когда происходит нарушение личных границ человека – то это, как бы, норма для всех.

И нарушают не злобные люди со стороны (они не способны это сделать – дочитав статью поймете почему) –а самые родные и любимые, это: родители, супруги, близкие друзья, прочие авторитеты, которые для вас, как гуру и под предлогом контроля и спасения затаптывают вашу жизнь.

И речь не о личных границ пространства (в см.) к чему ранее сводили термин личные границы, а о намного большем речь идет, затрагивая далеко не одну сферу жизни. Это весь внутренний мир человека с его богатством, планами, мечтами, тем что его вдохновляет и наполняет, а через обесценивание его другими (под предлогом добрых советов и заботы) происходит нарушение личных границ.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Решение проблем

| Категория: Новости |

1

Как происходит решение проблем на самом деле?

Случайностью, кто–то помог, временем?

Сама я убеждена, что только изменением внутри самого себя.

Сама проблема – это обратная связь, как голос того что не умеет говорить на человеческом языке что, что–то идет не так, есть нарушения.

А если внутри вас проблема (болезнь, обида, душевная боль и т.п.) – то это тоже обратная связь (голос) того что в мышление, в установках, в эмоциях, поведение есть дисбаланс.

То есть любая проблема – это не личный рагнарёк, а опыт (при условии, что вы считываете обратную связь).

И если вы принимаете этот опыт (только не надо путь – речь не о позитивной психологии, а о понимание что есть изъян и о умение находить его, решать его) – то проблема исчезает сама собой, как следствие. Если же столкнувшись с проблемой отдаваясь тем реакциям что она запускает (страху, тревоге, и т.п. круговерти) – то это умножение проблемы и удаление от решения.

Яркий пример того, как решение проблем происходит:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Как управлять своей жизнью?

| Категория: Новости |

1

Для того чтобы понять как управлять своей жизнью, надо понять что вообще управлению подается.

Во-первых, управлять можно только тем где (в чем) вы видите факты и замеряемые параметры, иначе все только словоблудие.

Во-вторых, в процессе управления эмоции очень важны, НО ТОЛЬКО в точке выбора, а не как способ ориентации. Иначе вы будете вечным заложником саботажа, лени и позитивной психологии, ну или некой сложной духовной концепции.

В-третьих, надо уметь анализировать обратную связь. Любой результат – это не показатель провала или победы. А всего лишь инструкция о том, что делать дальше, а что изменить.

Если нужна философия, то найдете ее тут:

Кто оформлял когда-либо рассылку, уже получил более четкий инструмент того как управлять сваей жизнью осознанно. Проверьте почту, если нет письма от меня, то СПАМ папку.

Кто дальше не хочет пропустить конкретные техники – оформляйте подписку (я бы на вашем месте начала с «5 писем себе», что вы можете найти справа на сайте, где поле для ввода адреса и кнопка «читать»)

А если сильно надо информацию о теме того как достичь баланса (и именно инструмент – практика, а не небо голубое – трава зеленая – слушай свое сердце о том, что тебя наполняет?), то стучитесь, пишите, требуйте - координаты есть на сайте.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Психологическая травма

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Психологическая травмаНи у кого и никогда не проходит бесследно психологическая травма, когда–либо полученная.

Однако во взрослом состояние если более – менее благоприятное было детство, то человек может с ней справиться (даже, самостоятельно, при наборе необходимых знаний). Но психологическая травма из детства остается навсегда.

Мне в свое время понравилось сравнение с травмами полученных от значимых взрослых (как правило на первом месте это родители, затем учителя и прочие важные люди для ребенка) с увечьем дерева. На дереве нарост образуется там, где его изуродовали. Так вот травма – это не некая боль души или негативное воспоминание, а такой же нарост из «особенного» поведения человека, событий в жизни этого человека, и так далее.

Психологические травмы детства приводят к искаженному поведению всегда – мы рассматривали уже как это происходит (изучите до конца статью об этом, нажав на выделенною фразу), чтобы понимать о чем речь, а мне не повторятся и возвращайтесь в статью, которую читаете сейчас.

В чем суть травмы?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Как найти свое предназначение?

| Категория: Новости |

0

Как найти свое предназначение?Есть одно большое убеждение – якобы существует некое занятие (профессия), которая сделает человека счастливым!

Ну есть…

Но не в  этом дело, так как до этого пласта мало кто доходит.

Чтобы это понять надо знать, как работает мозг. Давайте разберем как найти свое предназначение с точки зрения психофизиологии?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Как не бросить начатое

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Как не бросить начатоеУ многих есть ощущение неиспользования своего потенциала, кажется, что своей родной адекватности, талантов и богатства внутреннего мира, идей хватит на великие дела, а силы заканчиваются с каждый новым утром, когда видите запланированное, которое было создано в состояние мотивационного вздрючивания.

Дело в том, что планы не адекватны и цели не ясные. Вам самим не ясны.

Но не будем о сложном, о простом:

Есть основа: элементарно – делать зарядку по утрам, тут не надо быть семь пядей во лбу, владеть смарт планированием, чтобы понимать нужность действия, но, даже, на это человек не может собраться с силами и регулярно и постоянно делать, как чистить зубы.

И как не бросать начатое тогда?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Как улучшить жизнь?

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Как улучшить жизнь?Вроде бы каждый человек стремится к тому что для него лучше. Однако по результату получается не всегда так.

Давайте рассмотрим, как улучшить жизнь и из-за чего качество жизни повышается на самом деле.

Для это разберемся в теории:

Наш мозг устроен так, что во вне, он будет генерировать или повторять те события, которые подсознанием воспринимаются нормальными.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Условия достижения целей

| Категория: Новости, Это Интересно |

0

Условия достижения целейКрайне часто встречаю позицию: вот когда пройду курсы, то…, когда прочитаю книгу, тогда …, когда получу образование, то начну…, когда то, когда се...

То есть должно случиться что–то большое, сложное или важное в жизни человека, и вот тогда он начнет активные действия по достижению цели.

Знакомо?

Поздравляю – вы в ловушке.

Дело в том, что не существуют условия достижения цели как таковые.

Единственные условия достижения целей просты. Это даже одно условие:

Необходимо делать то, что возможно с тем, что возможно делать прямо сейчас.

Перечитайте строчку выше столько раз – пока не войдет она.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Hide me
Волшебная таблетка от СТРЕССА и ДЕПРЕССИИ
Show me