Часто что–либо не достигается не потому что трудно, обстоятельства так сложились – а по причине, что раньше времени человек сходит с дистанции.

Быстро – это медленно, но регулярно и часто нудно. И что нужно уметь чтобы ускориться? – внимание ответ: уметь оценивать результаты от действий и корректировать свое поведение, действия, мышление то есть тактику.

Это статья не для тех, кто слишком потерялся и не знает, чего хотеть, как хотеть, а для тех, кто все понимает, знает и самое важное ДЕЙСТВУЕТ уже, но у кого опускаются руки.

Рано или поздно встает вопрос где взять силы для того чтобы продолжать начатое? У меня в том числе.

Есть простой инструмент и работает, как часы (использую сама – рекомендую и вам):

Когда ищут психологическую помощь, то в первую очередь хотят изменить поведение, потом уже состояние. Такова статистика обращения.

Хотя ведь, кажется, наоборот – сначала быть, потом иметь, делать… а вот факты и реальность упрямая вещь. Понимать - все всё понимают, а делают иначе.

Дело в том, что поведение человека не так легко меняется.

Кажется, что может проще – прекратить что–то делать или начать что–то иное делать.

А вот же нет…

Откуда бы тогда было столько проблем с желаемым поведением: бросить курить, выпивать, есть сладкое, заняться спортом, бегать, найти достойную себя работу и т.п.

Дело в том, что, логически осознав о пользе некой диеты, спорта, пагубности неких привычек не так-то легко убедить себя настоящего в этом (свой мозг). Ну и от сюда проблемы с действием, которые утрированно выглядят как: два шага вперед – десять назад.

Как это? Что это? И с чем это едят? – смотрим:

Это конечно грубо говорить, что кто–то не пользуется своим мозгом.

Каждый из нас это делает, пока жив.

Второй вопрос ЧТО делает? И КАКОЙ результат?

Критерий на мой взгляд всего один – человек счастлив или нет.

Однако – как же так мы дружим с тем, что внутри нас (с мозгом), что несчастны, страдаем, болеем, бедны, одиноки и в целом не довольны собой и тем, что во вне происходит с нами? Ведь все это делаем мы!

Чтобы ответить на этот вопрос, надо понять, как вообще происходит использование мозга человеком в целом.

А если не просто понять, но и применить затем – то еще и жизнь свою можно изменить!

Предлагаю крайне интересный фильм на эту тему:

Есть такой вопрос: как получить удовольствие от жизни уже?

Наличие вообще интереса данного вопроса, а также понимание «а что же я хочу?» - вернее отсутствие понимание говорит о наличии невроза и тотальной тревоги у человека.

Объяснюсь:

Для начала пример – есть люди, которые постоянно стремятся к чему–то, делают, двигаются, но на месте сидящих их и созерцающих что–то просто так, а не по специальной методике с конкретной целью не застать.

Всегда на отдыхе их видно – пока кто–то батонится, они обойдут по 4 экскурсии в день, залезут на гору, выедут за город посмотреть, что–то любопытное, о чем никто и не знает и еще вечером будут активно зажигать.

Называют сами такие активные с виду люди все это насыщенность жизнью.

А так ли это?

У меня к вам вопрос - вы сверлите себе зубы сами, когда это нужно?

Почему же «помоги себе сам» используете, когда душа болит и ее разъедает утрированно кариес обид, не понимания себя, постоянные негативные события?

Почему психологическая помощь приравнивается к поговорить по душам? Профессиональная психологическая помощь не имеет ничего общего с этим.

По наблюдениям:

Меня всегда интересовало причина поведения человека.

Самое загадочное:

Почему человек понимает, отчетливо знает, что, к примеру, отношения тупиковые, приносят много боли ему и тем не менее остается в них?

Или зная, что некое действие или бездействие приведет к проблемам в будущем продолжает «это» делать (не делать)?

Ответы у классиков просты: лень, страх перемен, силы привычки, скрытая выгода и прочее, однако это не объясняет почему человек страдает до конца… Хоть однозначно есть доля истинны в этом, все же это больше попытка объяснения и поиск выхода, а не сам выход.

Почему?

Наверняка вы не раз слышали идею о том, что если хотите изменить жизнь, то надо поменять мышление.

То есть ТО, что вы имеете это результат ваших мыслей, а не карма, судьба, наследство или еще нечто.

Люди с активной жизненной позицией будут спорить и утверждать, что действия главнее.

Без действий хоть что мысли ничего не выйдет, однако вот какие действия или не возможность их сделать и при этом присутствие желания делать, ну или обратная сторона медали: не хочу делать, а надо – это все ловушки ума, то есть как не крути мы упираемся в мышление.

Что такое мышление человека и как его использовать? То есть как менять, направлять, корректировать?

Про цепочки появления мысли и ее реакции на организм с подробным разбором работы мозга в целом, было масса статей в этом году – не будем повторяться.

А вот самое интересное как это все внешне работает? и как использовать?:

Как не крути, человек - это один из видов животных.

Кто–то считает человека вершиной этой пирамиды животного мира. Кто–то наоборот. Это не важно…

Однако среди нас людей масса различий.

От социальных, внешних до личных уникальных особенностей, которые как отпечатки пальцев у каждого свои.

Главный вопрос не о том, что делает человека человеком, а что делает человека таким какой он есть?

Если вам такая постановка вопроса любопытна, то предлагаю один подробный фильм о становление личности и ее изменения:

Действительно ли мысли наши формируют нашу реальность или это бред психологов?

То как преподносится популярной психологией – однозначно ересь. А именно о том, что думай позитивно, хорошо, все так и будет, или тверди себе, что ты денежный магнит или тебя девушки любят и так оно и случится.

Это не мысли.

Мысли такого человека – «у меня этого нет».

И более того всегда есть ответ почему нет, а именно опыт личный говорит о обратном и на основание этого есть обоснование на «почему?».

И тут хоть завизуализируйся или замедитируйся – результат будет тот же.

Для того чтобы реальность (то, что вы видите и делаете каждый день) соответствовала вашим желанием, надо навести порядок у себя в голове, а для этого надо понять многое о мозге.

Чтобы во всем этом разобраться любопытное видео на тему того как мысли наши формируют нашу реальность смотрим:

Давайте в рамках статьи рассмотрим ТО, как научиться чему–либо.

Ведь уметь что–либо делать – от прикладных навыков: рисовать, играть на гитаре, танцевать, садиться на шпагат, говорить на иностранных языках, до специфических навыков: быть счастливым, гармонично для всех участников строить отношения, общаться, зарабатывать, уметь достигать цели все условно укладывается в изучении.

То есть не было – стало.

Как?

Научились иметь или чувствовать, быть.

Как происходит классический процесс:

Вы живете себе спокойно и даже не подозреваете что чего–то не знаете. То, что называется в психологии: неосознанное незнание.