Что такое логические действия вообще?

На мой скромный взгляд это то, что не хватает всем нам в независимости от того логик вы или интуит.

К примеру, кто, даже, близко со мной знаком уверенны, что я рациональна до мозга костей и уж кто–то, но не интуит.

Вовсе не так это… я махровый интуит и мне мир логики в целом не подвластен.

Однако я свой «бардак» в голове структурирую, иначе мне грустно становиться. А именно, это убивает меня: все знать – понимать и ничего не иметь в результате.

Поэтому я считаю, что так важны логические действия.

Что такое психологическая устойчивость и зачем она нужна?

Грубо говоря это стрессоустойчивость.

А теперь подробней:

Стресс был, есть и будет в жизни каждого.

И вот мы сидим такие умные и разбираем свой бардак в жизни, если это не забросить и не смериться со всем тем, что не устраивает или от чего страдаете, то и пазлы сходятся и осеняет – а поделать ничего не можем при этом.

То есть сил нет. Это состояние «все знаю – понимаю, а поделать ничего не могу».

Что на самом деле произошло с человеком в этом случае?

От потерял психологическую устойчивость.

Любой стресс не важен, как событие, и пусть любители шкалы стресса сейчас упадут в обморок, даже их любимые балы по уровню стресса при смерти близкого, развода или увольнения не важны…. Так как стресс — это не событие во вне – это потеря ваших сил.

Детально как оно бывает смотрим:

Если внимательно вникнуть в слова психотерапевта, то о чем речь?:

Как не крути наше мышление шаблонно.

У всех! И во всем!

Второй вопрос, те шаблоны, которые есть – приносят пользу или нет? А умение осознанно создавать необходимые шаблоны – это уровень Бога, а именно запредельного мастерства создания жизни, которой хотите, а не какая получается.

Но, чтобы приблизиться хотя бы ко всему этому делу давайте рассмотрим некоторые детали на бытовом примере.

А именно как происходит разрыв шаблона в мышление?

Никакой теории, а пример из жизни, выводы сделаете сами.

Полицейский Израиля серьезно задал вопрос: Вы, русские вообще своих детей любите?

Как не крути, а достижение чего–либо (от кулинарных подвигов домохозяек, до постройки своей империи, включая элементарное: фигура, здоровье, мастерство в чем–либо, и так далее) – это борьба.

Борьба с самим собой.

Условно, то что есть сейчас - это один уровень.

Если ничего не делать – то на нем можно прожить всю жизнь, но скорее всего провалитесь ниже.

Чтобы подняться выше –  надо меняться самому. Меняться – это всегда борьба за то, чего нет. И встает вопрос как бороться тогда?

Бороться за иные условия жизни, отношения, любовь, достаток, внешний вид, здоровье, быть кем–то, иметь что–то, и так далее.

Приверженцы позитивчика скажут, что надо настроиться, поймать волну, впасть в поток, еще чего–то там развить на суперкурсах или ритритах, найти свою гениальность, предназначение, тогда достижения - это просто путь жизни, а не борьба и не война. Поэтому у них и нет никогда и не в чем результатов, кроме влажных иллюзий и имитации с демонстрацией бурной деятельности другим.

Так как достижение чего–либо это всегда именно борьба.

Борьба не с системой за справедливость, не с дебилом – начальником за зарплату, или стервой женой за уважение, и не послушными детьми за собственное спокойствие – а с самим с собой.

То есть задаем вопрос: «что я сегодня сделал (а), чтобы?»

Только есть одно жирное «НО»

Чтобы начать вообще выбираться из своего болота и задавать себе предыдущий вопрос, надо понять одно – зачем мне оно надо?

Так как будет больно (всегда), тяжело и часто захочется развернуться и спуститься вниз к своему привычному, пусть не устраивающему,  но все же понятному мирку, где не надо напрягаться.

Если у вас есть понимание «зачем мне … надо?», вместо многоточия то чего желаете, то ниже видео для вас:

Был дан четкий ответ на то как бороться от Даяны Найад.

Перфекционизм, откладывание на потом и боязнь неудачи якобы связанны.

По крайне мере я так часто слышу и читаю в письмах.

Однако, давайте разберемся, что происходит, когда человек боится неудачи или что не получится.

Если действительно боязнь неудачи во главе всего, то наоборот, автоматически активности становиться больше, острее внимания, и в целом увеличиваются действия, которые повышают лучший исход дела.

Если же откладывание мечты о лучшем, перебор всяких мыслей почему «нет?», вечные курсы и книги для подготовки - это наоборот страх удачи, успеха, а не как не боязнь неудачи – которая, повторюсь, очень здоровая и заставляет сделать максимум всего возможного с теми инструментами, что сейчас под рукой.

Вот такой вот поворот!

Психологически здоровый человек делает что хочет делать и НЕ делает, что НЕ хочет делать.

И кто подходит под это определение?

Есть типажи, которые примерив на себя эту формулу – будут спать, объедаться, выпивать и лежать на диване за просмотром сериалов – так как это хочется делать и это приятно, а заводы встанут – кто хочет там горбатиться то?

Однако несмотря на прямоту и простоту понимания адекватный и психологически зрелый ли человек напротив с помощью анализа того что он хочет? – а что делает? бывают трудности. А именно:

Встает вопрос как делать что не нравится то? Да – да, даже и у тех, кто не терпит, включая жертву или питая свой невроз, а расстается, если в отношениях, что-то не то, меняет легко страну – работу, если что–то не устраивает, делает тренировку регулярно, и так далее, тоже есть действия, которые надо делать, а не хочется.

Не совсем все так просто.

Наверное, нет ничего сложнее чем чувства человека – согласны?

Даже, не так:

Не сами чувства – так как их источник, химический состав, действие на тело можно понять. И многое изучено в довольно сложных экспериментах.

А вот чувствовать, как глагол, быть в самом чувстве (не переживать его или убегать от него – не путайте, только, так как это не есть «быть в чувстве») совсем другое дело.

В чем весь сок?

Дело в том, что чувства это только следствия мыслей. Но это всегда забывается, как только чувства появляются.

Что делать с ними никто не знает. И начинается черти знает, что…

И это черти знает, что у каждого в разной степени.

Ну к примеру:

Задело? Есть про вас?

Очень много заморочек с тем как понять себя, как найти себя? И т.д.

Вопросы, обсуждения по этой теме не закончатся, пожалуй, никогда… Хотя все сказано давно, и даны были технологии еще древними.

Почему так?

На мой взгляд:

В силу того, что любая мысль, идея влияет на наш эмоциональный тон, вызывает ту или иную реакцию (стыд, печаль, радость, вдохновения, азарт, страх и многое иное) запускается определенный механизм, который и портит всю малину.

Так как реакции эмоционального мозга глушат все рациональное, трезвое, разумное и в целом реальность заставляет воспринимать искаженно. При чем не важно: о страхе или о любви речь… Не надо думать, что только отрицательные переживания, эмоции и чувства делают проблемы в жизни…

Проблемы – это неумения управлять своими эмоциями и чувствами (так называемыми «хорошими» в том числе).

От сюда, как следствие трудно разобраться с мышлением и заметить, что некие мысли запускаются по шаблону или вообще скопированы, у далеко не самых успешных и счастливых персон, а наоборот приносят больше вреда, чем пользы, но при этом еще на десерт: вызывая реакцию тела приводят нас к тому или иному бытию.

А вот бытие мы любим менять… а результата почему нет? Не там копаем…

Так как все в мышление.

В силу того, что много лет работаю с мозгами, с мышлением - понимаю, что именно эмоциональные реакции не дают сделать очень и еще раз очень простые техники по смене мышления, и по тому, чтобы разобраться в себе.

А когда все это запущенно очень сильно – то действительно можно прийти к тому, что, даже, трудно понять «А что я хочу?», «А что мне надо?». И это уж совсем тяготит. Так до депрессии рукой подать…

И если в лоб решать эти вопросы, не разобравшись с мышлением, из-за эмоций, с которыми трудно это сделать, эти вопросы становятся не подъемные.

Более того – они пустые.

Да, вот так…

Так как если только разберетесь в своей связке: мышление – эмоции – бытие (проще говоря материальный результат) - а именно отслеживать как та или иная мысль вызывает ту или иную реакцию в теле и если она не эффективна и не работает на вас, копать о том чья мысль, где научились такой реакции, и замените на иную или только трансформируете то, что обнаружите (так как иногда бывает доля истины и зерно рациональности, на которое намотано черти знает что), то быстро все наладите в себе и автоматически станет понятно что хотите? Чего вам надо? - куда бежать – кому отдаться, утрированно говоря…

А также научитесь делать тот результат во вне который хотите (отношения, деньги, карьера, и прочие), без всяких гуру, коучей, сложных ретритов, бесконечных семинаров и курсов, и тем более некой экзо-ереси.

Как?

В этой статье для того чтобы ответить на вопрос о том как понять себя, предлагаю убрать главный тормоз на этом пути.

А именно разберемся в эмоциональной реакции окончательно.

Теория:

А теперь практика:

Может ли быть достижение результата (хоть в чем – деньги, здоровья, отношения) легким и в удовольствие?

Мой ответ – нет.

И пусть поклонники розовых единорогов и принципа «вселенная любит меня» фыркнут и закроют сайт – так он не для них, им как реальность не понять (вместо этого они способны только страдать – обижаться и дешево манипулировать), так и тут не чего делать…

Любое достижение результата начинается с боли.

Речь о адекватных и психически здоровых персонажей, потом задним умом понятно, что знал бы прикуп – жил бы в Сочи, и многое можно было предвидеть заранее – то на то и задний ум. Большое видно из далека.

Профилактика (всего), своевременный осмотр у врача – полезная штука, но кто это делает? А когда припрет – драка в очереди за место под солнцем и это нормально. До профилактики проблем в своей жизни дорасти надо (если сразу в лоб внедрять – то это будет тактика избегания не удач, а не решения) – но вернемся к тому, как достигать желаемое?

Вывод первый:

Нахождение причинно следственных связях та еще игра ума.

С одной стороны, жизненный геморрой (нехватка денег, отсутствия любви, уважения, самореализации и т.п. зуд) без убирания причины невозможен.

С другой стороны, находя не верную причину (а это 80 % всех случаев, если не более) – начинается же последствия.

Ну если бы неправильно вам поставили диагноз и начали лечить… каковы последствия улучшения здоровья? А ухудшения?

Так тоже самое и в жизни…

Неверная причина – это создание жирной и сильной иллюзии которая не просто сферу жизни, которая изначально была в провале еще ниже продавливает, но и на остальное начинает распространятся, как плесень.

И это только цветочки.

Хотите далеко зайти?

На мой скромный взгляд причина и следствия всего всегда находится в мозгах.

Моя практика, и не только, как оказывается, это подтверждает – смотрим: