Есть два вида убеждений:

Одни топят за то, что главное результат – и все средства хороши.

Другие философского характера (нет цели – есть только путь).

По сути, я бы их не стала разводить их по разным углам ринга – однако в нашей культуре, не без поп психологии и разных школ/течений саморазвития это происходит.

Одни превращаются в процессников – те, кто все и вся контролирует (то есть на труде и действиях акцент делают). А другие, на первый взгляд, не много отлетают от действительности и уходят часто в дебри (вплоть до сектантства дело доходит).

В быту процессников бесят те, кто не такие как они – они им кажутся увальнями, ленивыми и профукивающие свою жизнь в диван. Боль в том, что те, кто акцент на результате делает не замечает одну деталь и от этого действительно ничего не достигают.

Хотя я бы не разделяла бы процесс и результат – но давайте по порядку:

Сначала надо понять одну вещь – наши стереотипы мешают получать нам информацию и усваивать ее.

Если сможете откинуть свое мнение о том, как достигать чего–либо, то читайте дальше:

Итак, есть всем понятная модель:

Чтобы что – то получить – нужно что – то делать.

Не поспоришь ни разу. Да?

А теперь модель, которая зашита в мозг, но не через научение – а создателем утрированно говоря (атеисты - простите за пафос, конечно вы правы, это я для наглядности)

Итак:

Эта модель достижения звучит как:

достаточно САМОМУ во всех смыслах соответствовать своему желанию/ намерению/ цели (хоть как назовите) и этого достаточно чтобы ее реализовать. Все.

Что значит соответствовать сразу даю чит код, чтобы не успели нарисовать единорогов:

Это про скучное: - про мысли, эмоции, чувства, принятия решений на автомате и поведение, как следствие.

И на чем акцент этой модели?  – на процессе изменения себя в действие. И вот тут каша в понимание двух лагерей «процесс или результат» - поэтому объяснюсь.

Чтобы быть понятной в непонятном – приведу утрированный до нельзя пример:

Давайте представим, что у нас есть ограниченный некий ресурс (энергия или внимание) – и у нас есть выбор куда этот ресурс вложить. И мы можем сложить фокусом своего внимания этот ресурс в Результат или в Процесс.  То есть или туда или туда – 50/50 не получится.

Если человек делает Процесс (тогда образно говоря подсознание говорит «я тебе помогу с процессом») - а какой результат процесса мы получим подсознанию нет дела, его задача держать Вас в вечном процессе (ведь мы сами инвестировали свое внимание в это). А это значит что? – это значит не разрешать быть результату в принципе.

- привет вечным похудальцам….

Иначе, достигнув, Вы забираете задачу у подсознания.

В итоге имеем обратную связь подсознания- заметьте нами созданную и абсолютно законную («я помогу тебе НЕ достичь результат никогда, так как нам нужен процесс»).

Образно:

Мы не можем хотеть того, что у нас уже есть – поэтому процессники всегда в пути, прокачивают массу скилов по пути (умны, сильны и со стороны все хотят быть такими), но никогда не имеют то чего хотят они сами.

Что значит быть погруженным в результат?

Вот тут есть ювелирная деталь, которую не замечают – а именно:

Говоря о результате, мы не имеем в виду некую задачу по принципу (я хочу…) – а речь о ЛИЧНОСТИ

И речь идет не о том, ЧТО Вы хотите – а о том: КЕМ Вы хотите стать.

Это и есть изменение Личности, трансформация личности или достижение результата через процесс, но не процесс – делания, а процесс (сначала Быть – затем Иметь из известных мысли форм).

И вот мы приходим к советам известные всем, но не понимаемые никем, а именно:

Если вы захотели нечто материальное – надо это отпустить.

Каждый, наверное, замечал:

Когда хотите не получаете, стоит наплевать – само в руки идет.

И вместо выноса себе мозга «а как я это сделаю?» - процесс по старой модели понимания, наслаждаться тем «каково это иметь, еще не имея в реальности» - процесс в понимания результата

Естественно, что нет ответа у мозга на вопрос «а как мне достичь?», «а что мне делать?» - так как вся Ваша жизнь — это зеркало тех убеждений, страхов и идей, которые есть внутри вас сейчас, и то, что Вы знаете, то и получаете во вне. И это автоматизм – который мы в себе не замечаем, даже…

Поэтому про «что делать?» речь не идет и аффирмациями вы это не исправите. А вот вопрос «каким мне стать?» - это про то, что вы можете по-иному принимать решения и действовать.

Так как новая личность создаёт новую реальность.

А старя личность бьется о процесс в старом понимание как мы с вами рассмотрели.

И вместо десерта:

PS: рада буду обратной связи

Хотите вы того или нет ваша Личность все время меняется.

Образно:

– как минимум развивается или деградирует, но на месте никогда не стоит.

Как понимаете есть позитивный сценарий изменения личности, так и негативный. Давайте рассмотрим их.

Изменения и трансформация – не много разные глаголы и процессы. Однако окончательная цель любых изменений – это трансформация.

Трансформация как таковая (есть она или нет) определяется фактами во вне.

То есть если в фактологии есть изменения (деньги, владения чем – либо, сантиметры на талии, уровень саха в крови, социальный статус и т.д.) – то имеет смысл говорить о трансформации. Если нет фактических показателей – то это один из видов негативной трансформации или еще хуже (ветер в бутылке – сектантское мышление).

А именно:

Вы в курсе что в наш век кинопродуктов на рынке тонны разных обучающих курсов.

Ваша покорная слуга тоже их пишет.

Обычно всегда (не я) предлагают разные пакеты.

Которые обычно подразумевают поддержку кураторов, сопровождение или самообучение (это все сам когда).

Сейчас речь не про то надо – не надо по курсам заниматься и что лучше выбрать.

А есть проблема и ее хотелось бы обсудить:

Те, кто выбирает все сам (самостоятельное обучение) или по информации которой тонны в свободном доступе, пытаются учиться – не доходят до конца или не получают результат (или он совсем не тот) – это и есть проблема.

И причина не всегда в саботаже, отсутствие дисциплины и далеко не всегда в качестве курсов (хотя и такое бывает).

Причина в другом – мы не умеем учиться.

Если же самостоятельное обучение этот по каким-либо причинам (финансовым, из-за обстоятельств или условий) единственный доступный вам формат, то:

Изучите этот подход

А также предлагаю вам старый проверенный метод – который позволит вам осилить информацию (по тем же книгам) глубже иногда, чем с обратной связью и кураторами некоторыми.

В первую очередь речь о самообучение, где большой массив информации без возможности на практике сразу применить знания. Хотя, даже формат методичек также можно осваивать.

Итак:

Когда вы что – то изучаете – прочитав, прослушав, просмотрев информацию (кусок имеется в виду логический завершённый ее) –   задайте к нему 20 вопросов по содержанию.

К примеру: взяли одну главу – изучили и написали к ней 20 вопросов по смыслу и по содержанию. Далее сами дали ответы на эти вопросы.

Таким образом вы глубоко будите осваивать материал – а те пункты, которые не понятны, по мере погружения в тему и продвижения в ней распакуются.

Это нудный старый метод – самый верный, проверенный не одной системой быстрого образования или проф. совершенствования.  Так почему бы не применять? - Согласны?

Поделитесь в комментариях чему сейчас вы учитесь и в каком направление хотели бы развиваться.

В состояние депрессии – внутри такая пустота что мало что помогает.

Не помогает, не по тому, что методы плохие, а человек к ним буквально закрыт.

Плюс еще долго внедрялась иллюзия, что депрессия не лечится, и одновременно отрицание ее (мол – это ты ленивый, инфантильный и не надо выдумывать себе тут расстройства). Между прочим, когда одновременно такие противоречия транслируются – это в долгосроке вредит больше, чем сложности из-за склонности к депрессии.

Сама по себе депрессия и тревожность не развивается, если, даже есть к ней склонность.

К примеру, у меня она есть (есть ли у вас? - можно проверить данным методом) – и зная это я контролирую определенные параметры, также постоянно делаю рутину (буквально как зубы почистить) – это определенные простые и не затратные по времени практики и все.

Однако было бы все так просто. В наше время турбулентности депрессия и тревожность появляется, даже, у тех, кто к ней не предрасположен.

О этом подробней и очень вкусно рассказано тут:

Для тех, кто посмотрел:

Про закрытие психологических потребностей.

+ о последовательности, по которой стоит идти в плане потребностей.

Вы уже не раз слышали, читали о том, что нет будущего, нет прошлого.

Вообще нет!

Есть только здесь и сейчас и все.

И в прям сейчас нет проблем, нет переживаний, нет паники – они появляются, когда мы начинаем вспоминать прошлое или думать о будущем.

Про здесь и сейчас или точку настоящего момента только ленивые не знают – но кто из этого делает практику? Кто доводит до ума? До результатов?

- вот то-то и оно….

Не хочу расписывать все От и До – так как лучше послушать и, возможно (прям рекомендую) не раз + видео заточено на повторения самых важных смыслов, так Вы откроете намного больше чем «здесь и сейчас» набившие оскомину:

На данном сайте много информации (отобранных мною) с данным автором (Джо Диспенза). А также найти сможете его книги, если на слух (как мне) тяжело воспринимать информацию и само собой его авторские медитации – используйте!

- лично я использую и если будет отклик и качественная, а именно существенная обратная связь поделюсь своим опытом (ещё никому не рассказывала между прочим)….

Если вы хотите, чего–то осознанно достичь, чему–либо научиться без чужой помощи – придётся ввести дневник. Однако если вы нанимает даже специалистов для сокращения временных затрат – то личный дневник и привычка работать с ним может ускорить этот процесс в несколько раз.

Даже специалисты (к примеру диетологи, кинологи, спортивные тренера, психотерапевты и педиатры) просят делать записи – получаем дневники пищевые, прикорма, тренировок, или рефлексии.

К чему это может привести?

Во-первых, к отслеживанию результатов, а то многие хотят все и сразу, еще и вчера и быстро выгорают, поэтому важно вести записи. + не везде и не во всем есть твёрдые результаты в целях (особенно это касается темы здоровья, активности, личной продуктивности, общения и т.д.).

Во-вторых, вы получаете +/- объективную картину для анализа и планирования.

Многие ради этого платят деньги другим, а если речь не о покупки времени узких специалистов, то тоже большое время и иные затраты уходят на сбор информации из вне – а если у вас есть навык введения дневника, то можно при наличии даже не глубоких знаний в выбранной области сделать грамотный анализ и на основание его составить план.

Сноска:

Про контроль и самоконтроль замолвим еще не много слов:

Многие считают его благом – а более придвинутые - развивают (есть методики)

Однако одновременно с этим же гипертрофированный самоконтроль приводит к подавлению многих чувств. Что чревато внезапным упадком сил и апатией, вплоть до депрессии дело доходит, иногда. Снимала видео на эту тему.

Одним словом, все есть яд и все лекарство – весь вопрос в дозировке.

Мне импонирует один подход в плане работа самоконтроля – можно прям брать и использовать рассказанное и будет результат. Так как я в своих психотехниках использую те же самые приемы, итак:

Далее хотелось бы по содержанию спикера пройтись – и до конкретных практик и упражнений докурить его слова. + у меня есть как личный опыт, так и кейсы клиентов, использующих данный подход.

Однако это все актуально если только вы посмотрели и вникли в его выступление.

Дайте мне знать и сделаем целую практику тогда. Жду вас в комментариях.

Увы, почти повсеместно наблюдаю синдром отложенной жизни – о котором официально психология и медицина мало говорит.

Только известные блогеры поднимают иногда тему – и то после того, как проработали ее в себе с психологами, а пока у самих она есть – то вместо того, чтобы вещи называть своими именами – жалобы на лень, прокастинацию и борьба вечная с собой от них идет. И этих ребят понять можно – так как появляется вкус к жизни и трудно о этом молчать, а до этого сложно объективно и говорить то.

Давайте исправим ситуацию и детально рассмотрим зверя заявленного. И также уделим внимание тому, как избавиться от него.

Официально в МКБ такого синдрома не найти, однако жизнь он портит прилично.

Даже не так:

Прилетел вопрос о том, как замотивировать ребенка к учебе?

Кто меня хорошо знает, догадывается, что я ответила, да?)))

Да!, многие из вас ставят себе задачу замотивировать мужа, ребенка, сотрудников, коллег, еще кого – то на выполнение чего–либо.

Давайте разберемся:

Во-первых, мотивация других людей утопия в принципе – сразу отвечу почему?:

Вы не можете мотивировать других – других можно только стимулировать. На этом, по сути, можно расходиться….

Для остальных:

Мотивация штука сугубо внутренняя, иногда человека мотивируют достаточно глючные идеи (для него норм – а для вас это может быть чем – то странным) и ваша задача +/- понять чужую мотивацию (а не навязывать свою «правильную»), и далее к ней апеллировать, стимулируя на то, что надо.

Тогда есть шанс что вас поймут не только умом, но и затронете внутренние струны человека от чего он начнет действовать.

Другими словами, мы скатываемся в вопросы эффективного общения и частично в манипуляцию.

Сноска: манипуляция – это не нечто из области кто кого обманет, а естественная часть любого общения.

Во-вторых, мотивация других людей не работает как минимум по этой причине.

Вместо мотивации – лучше сосредоточить свое внимание на том как руководить и управлять как проектами, так и человеком (начинать само собой с себя стоит) в рамках даже пула статей всю информацию о этом не выложить, особенно если речь о бизнесовых проектах идет, кто хочет тот найдет и специалистов (коучей, медиаторов для этой цели, в части данной задачи компетентна и я), а также учебные материалы.

Статья написана чтобы вы сместили фокус своего внимания.

Так как если ставить себе проблемные вопросы, к примеру про мотивацию - можно на ровном месте вырыть себе яму, или как минимум свернуть сильно не туда.

Это работает также как само программирование (обязательно прочитайте эту статью по данной теме). Договорились?

Как часто мы загораемся некой идеей, более продвинутые, успевают на этих дрожжах построить планы и на этом все заканчивается.

Совсем продвинутые – еще перед тем, как все бросить, еще по плану пару шагов делают или дрессируют себя до первого отката. 

У тех и у других происходит потеря мотивации как в работе, учебе, спорте, так и в жизни в целом.

Причина как не странно в мышление.

Если по-простому объяснить этот механизм, то: