Этот сайт посвящен тому, как приобрести защиту от стресса и выйти из депрессии
  •  

Откаты

| Категория: Депрессия |

5

ОткатыЕсли рассматривать откаты не финансовые, а тем чем они являются, то их суть сводиться к тому, что это возвращение к тому, что было до действий неких.

В психоэмоциональном состоянии и в жизни человека, достигающего нечто откаты очень больная тема.

Если пересмотреть всяких мотивационных фильмов и сходить на тренинги к горе гуру по достижению целей, то можно побежать далеко и очень быстро, однако если быть еще и не грамотным о том, как устроен мозг (а это подавляющее большинство ходящие на такие тренинги и ищущие мотивацию, развивающие свою силу воли), то возвращение (откат) будет больным.

Часто это выглядит, как будто все валиться из рук, ничего не охота и в целом депрессивное состояние.

Часто многие отказываются, даже, продолжать выбранный путь.

Если брать не деловую область, а обычную бытовую – это все срывы на диетах, на спорт режиме, в иных начинаниях по улучшению жизни или обучению чему–либо.

Как это происходит?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Ничего не помогает

| Категория: Депрессия |

0

Ничего не помогаетЧто делать, когда ничего не помогает уже?

Речь о тех, кто прочитал массу книг, прошел уйму семинаров и тренингов, вебинаров, по знаниям теории может заткнуть за пояс выпускника психолога, а толку ноль.

Знаю многих людей, которые усердно делают техники по увеличению дохода, изучают и ДЕЛАЮТ все техники, чтобы познакомиться с «достойным» мужчиной и выйти замуж, пробить творческий потолок, в который уткнулись, пытаются учиться правильно общаться с детьми и близкими – а не как.

По факту не меняться ничего.

Или есть сначала какие-то улучшения. Потом опять все скатывается восвояси.

Первое – это делать все четко по инструкцию до получения результата.

Если лишь бы как выполнять техники и не регулярно, то результата не будет.

Это одна из ошибок – что просто бросают или не регулярно, не качественно осваивают некий подход.

Но не всегда.

Есть те, кто прилежно медитирует, расставили все по фэн-шуй, уже не психует и не рвет на себе волосы, а радуется всем обломам жизни, перемещаются и решения принимают согласно индивидуального гороскопа, а воз и ныне там.

Если это про вас, то внимательно читайте дальше:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Выход из тупика или способ достижения желаемого?

| Категория: Депрессия |

0

Выход из тупикаЕсли перетрясти все книжки по направлению сам себе психолог (не издательство – а именно как литературное творчество), то можно вывести следующее.

Одни предлагаю чего–то достичь и у каждой книжки своя клиентура – как выйти замуж, стать миллионером, поймать удачу за хвост и прочее подобное.

Вторые предлагают разными способами лечить «геморрой» (от народных с посадкой на огурец на грядки больным местом до хирургического вмешательства). А именно предлагают разобрать то, что болит – это о том как пережить развод, как избавиться от депрессии и прочие.

То есть одни – как бы в будущие тянут, другие в прошлом ковыряются лопатами терапии.

Хотя решение всегда только в настоящем.

Ведь любой выход из тупика – это в первую очередь будущее, а не как не прошлое. То есть то, куда вы выйдите из проблем. А именно каково это жить без «геморроя»?

Да, все психологи больны на головы о том, что не разобравшись в прошлом не построить будущего. И начинают умно называть это установками подсознание, биопрограммой и прочее.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Скрытая депрессия

| Категория: Депрессия |

5

Скрытая депрессияКак-то меня спросили о том, что такое «скрытая депрессия», как будто ярко выраженную научились диагностировать и можно подумать, что с ней разобрались.

Объяснюсь:

Подавленное настроение, лень, страхи, тревогу в обывательском смысле люди для себя называю депресняком, хоть это не так.

Специалисты ставят диагноз и прописывают антидепрсанты, тем, у кого не факт, что депрессия, а просто или гиперповедение направленное внутрь, или не там и не тем человек занимается, или не с тем живет - и вместо того, чтобы в этом разобраться, залечивают.

И теперь еще хроническая якобы депрессия есть – это совсем уже что–то специфическое получается.

Хотя термин забавный.

Устала говорить, что есть депрессия, а что нет. Не будут повторяться.

Причем самое интересное, что те, у кого реально есть депрессия, уверенны, что ее нет в большинстве случаев, и наоборот – те у кого ее нет себе ее приписывают (что потом ее формирует с годами конечно же).

Давайте поговорим про скрытую депрессию на простом обывательском языке. Так как на кухне трепимся.

Возьмем простого человека – как он живет?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Почему человек в депрессии или тревоги? И как это избежать?

| Категория: Депрессия |

0

человек в депрессииДепрессия - это чума нашего времени.

Уже не один год выкладываю темы про нее, от теории, до практики как с ней быть.

Предлагаю утрированный взгляд на то, когда человек в депрессии находиться или когда тревожится по какому либо вопросу:

Что с ним на самом деле?

Можно долго перечислять всю симптоматику – от физического, до психического.

Однако по факту такой человек или в переживаниях долго был за будущее и грубо говоря сломался, так как такого напряжения психики не вынесла.

Или перебирает как четки прошлое и если при этом у него доминирует правое полушарие – то он или склонен становиться к депрессии или уже там.

Посмотрите на детей, чтобы понять разницу человека, живущего в настоящем моменте или с кашей в голове из тревог за будущие и сожаления в прошлом.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Все против меня

| Категория: Депрессия |

0

Все против меняЧто делать, когда кажется, что все против меня и земля уходит из под ног?

Статья для тех кому хронически не везет, кого постоянно обижают и кто вечная жертва обстоятельств.

Корни всего уходят в детство.

Как не крути воспитание это всегда ограничение свободы.

Родителей, воспитателей понять можно – им удобны дети спокойные, которые не высовываются, не рискуют своей жизнью. И даже у любящих родителей воспитание сводиться к «нельзя» во всех видах и формах.

Что формируется?

Понравилось? Поделись с друзьями!


Меня не любят

| Категория: Депрессия |

0

Меня не любятДефицит любви это бич нашего времени.

Он идет от того, что есть некая установка, шизакод о том, что любовь это то, что приходит из вне.

Типа случилось, накрыло и вот теперь человек счастлив.

И многие стремятся найти любимых, создать семья или отношения, от того, что хотят в первую очередь быть любимыми. И связывают свое счастье с этим.

Только результат всегда один и тот же – не будет не какого счастья!

Посмотрите на статистику разводов.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Решение проблем

| Категория: Депрессия |

0

Решение проблемДля того, чтобы любую задачу в жизни решить нужно найти причины ее возникновения. И причина проблемы (любой) - ВЫ!

Само решение проблем заключается в осознании, что это не катастрофа, а задача, которая имеет решения если брать верные данные (себя) и по сути благо, так как это единственный способ роста и развития личности.

Давайте, чтобы сложными теориями не грузиться возьмем самый классический пример – жалобу женщины на мужа и на отношения.

И если выяснять почему сформировалось то, на что жалуется, то будет длинный рассказ как ее мужчина что–то сделал или не сделал и прочее.

И можно все свалить на него.

Часто реально второй партнер виноват, но не так то все просто – она же сама не разузнала что за личность и согласилась с ним жить. Мало кто думает с кем и как собирается жить (об этом подробней тут)

А потом ответственность сваливаем.

Понравилось? Поделись с друзьями!


В чем заключается помощь психолога?

| Категория: Депрессия |

0

В чем заключается помощь психолога?В чем вообще заключается помощь психолога, разве каждый из нас не может сам разобраться в проблемах?

Думаю что можем.

Для этого нужно много что знать.

А именно главное, то, что не все психологи то понимают по-настоящему, и соответственно не работают с этим, только как попугаи повторяют фразы из книжек и из того как их учили на личном консультирование в вузах, в том числе и об этом.

А вот где собака зарыта:

Понравилось? Поделись с друзьями!


Жизнь человека

| Категория: Депрессия |

0

Жизнь человекаОчень грустно становится, что люди причины своих неудач, проблем видят во вне, а не в себе.

Что такое жизнь человека? – на самом деле все просто и сложно одновременно, ТО, что вы сейчас имеете и то что не имеете – это только результат принятых вами решений в прошлом.

Даже отказ принимать решение и разрешать диктовать родителям как жить, или стать зависимым от жизни некого человека (учителя, супругов, банкиров, детей) – это тоже решение.

Ваше!

Обычно слышу, что ну как мое решение? Болеть раком мое решение разве? Чтобы мне изменил любимый человек – это мое решение?

Ну, а разве любая болезнь не результат наших мыслей, отношения к себе и к миру, образа жизни?

И так со всем тем, за что вы не хотите брать на себя ответственность.

Обычно тут унывают люди.

Понравилось? Поделись с друзьями!


Hide me
Волшебная таблетка от СТРЕССА и ДЕПРЕССИИ
Электронная почта Имя  
Show me